?Adictos a Netflix?

Nos encanta evadirnos ante una buena historia en televisi¨®n y, si ¨¦sta es a elecci¨®n y demanda, resulta un plan perfecto pasar una tarde frente al televisor disfrutando de Netflix, HBO, Movistar u otros sistemas similares. La televisi¨®n en streaming con el contenido bajo demanda se ha convertido para muchos hogares ya en la ¨²nica forma de entretenerse frente al televisor, pero ?y si este tipo de consumo sin interrupciones deriva en un trastorno?

Medios indios y anglosajones han publicado estos d¨ªas la historia de un joven indio de 26 a?os ha sido tratado espec¨ªficamente por su desmedida adici¨®n a Netflix. Este hombre perdi¨® su empleo y se refugi¨® en Netflix para evadirse de una realidad que le angustiaba, y as¨ª pasaba horas y d¨ªas enteros frente al televisor, y cuando sus familiares le reprochaban esta actitud, su sentimiento de culpabilidad le hac¨ªa aislarse todav¨ªa m¨¢s en la plataforma. Le bastaron seis meses para perder el control y necesitar conectarse a la plataforma como si se tratara de una droga. En su caso, las alarmas saltaron cuando esta adicci¨®n comenz¨® a dejar sus secuelas f¨ªsicas: sue?o irregular, ojos enrojecidos, agotamiento¡­ consecuencia de sesiones ininterrumpidas a diario de m¨¢s de siete horas sin descanso.

Netflix hace p¨²blicos interesantes datos sobre el comportamiento de sus abonados y como referencia, entre todos los usuarios se consumieron como promedio mil millones de horas de contenido a la semana. El problema, realmente, surge cuando no hay disfrute sino necesidad a la hora de plantarse frente a la pantalla para ver series. Algo as¨ª le ha sucedido a este joven de Bangalore, que ha tenido que ser atendido por especialistas.

¡°Cualquier inclinaci¨®n desmedida hacia alguna actividad puede desembocar en una adicci¨®n¡±

?Qu¨¦ ingrediente tienen las televisiones en streaming que las hacen susceptibles de ser adictivas? La recompensa instant¨¢nea: el afectado por esta adicci¨®n sabe que ver¨¢ recompensada su ansia viendo una u otra serie. Con todo, los expertos se distancian de culpar al detonante de la adicci¨®n y centran m¨¢s el foco en la propia persona. ¡°Cualquier inclinaci¨®n desmedida hacia alguna actividad puede desembocar en una adicci¨®n¡±, explica Enrique Echeburua, catedr¨¢tico de psicolog¨ªa cl¨ªnica de la Universidad del Pa¨ªs Vasco. ¡°Lo que separa una afici¨®n de una adicci¨®n es que de conductas normales se pueden hacer usos anormales si la frecuencia o cantidad de tiempo/dinero invertidos condicionan negativamente las relaciones personales, laborales o de salud de la persona afectada¡±, afirma.

Seg¨²n este experto, el tratamiento para una adicci¨®n de estas caracter¨ªsticas pasa por ¡°desconectar para reconectar¡±, y lo recomendable ser¨ªa un ingreso en la cl¨ªnica ¡°donde se garantice una abstinencia total de las series durante un tiempo (2-4 semanas), de manera que se desconecte por completo para aprender a reconectarse de una manera no problem¨¢tica¡±, explica Echeburua. Con todo, un repaso por las redes nos da cuenta de que la existencia de cada vez m¨¢s testimonios de abonados a las plataformas en streaming que confiesan abiertamente su enganche y les cuesta ¡°desconectar¡±.