Apple Watch Series 6, a prueba: el objetivo inalcanzable de llevar un m¨¦dico en la mu?eca

El Apple Watch es el smartwatch m¨¢s vendido, seg¨²n Statista. Estos dispositivos acompa?an a millones de usuarios las 24 horas del d¨ªa y monitorizan todo lo que hacen: si se levantan, se mueven, practican deporte o duermen. Tambi¨¦n controlan sus constantes vitales. El mejor reloj de la compa?¨ªa de Cupertino, el Apple Watch Series 6, vigila lo que cada usuario descansa, el deporte que practica o su ritmo cardiaco. Adem¨¢s, es el primer smartwatch de la compa?¨ªa en medir los niveles de ox¨ªgeno en sangre.

EL PA?S ha probado durante unos d¨ªas el Apple Watch Series 6, cuyo precio parte de los 429 euros. El reloj mantiene el dise?o de su antecesor, el Apple Watch Series 5, aunque a?ade dos nuevos colores ¡ªel rojo y el azul. Adem¨¢s de la forma rectangular y las esquinas redondeadas, conserva en un lateral una corona y un bot¨®n f¨ªsico para interactuar con el reloj. El usuario puede optar por cajas de dos tama?os ¡ª40 y 44 mil¨ªmetros¡ª y diferentes correas. Este peri¨®dico ha probado el dispositivo de 40 mil¨ªmetros con la pulsera Milanese Loop en plata ¡ªuna especie de malla de acero inoxidable¡ª y la correa Loop deportiva en color crema ¡ªcon un tejido de nailon y un cierre adhesivo ajustable. En la mu?eca, el reloj ha resultado bastante c¨®modo con ambas opciones.

La pantalla se visualiza de forma n¨ªtida, con el brillo, el contraste y la saturaci¨®n adecuados en todos los supuestos. Las huellas dactilares pr¨¢cticamente no quedan marcadas en ella. Al igual que ocurre con gran parte de los smartwatches en el mercado, el usuario puede escoger que aparezcan m¨²ltiples fotograf¨ªas en la misma o elegir entre diferentes esferas. Por ejemplo, hay algunas que muestran la actividad que se ha realizado en el d¨ªa. Otras indican la hora a trav¨¦s de un modelo en 3D de la Tierra, la Luna y el sistema solar. E incluso hay algunas que permiten que escojas un memoji ¡ªemojis que se pueden personalizar para que el resultado sea lo m¨¢s parecido a uno mismo.

M¨¢s all¨¢ de la pantalla de inicio, que est¨¢ siempre encendida, es posible consultar las notificaciones haciendo scroll hacia abajo y cambiar algunos ajustes r¨¢pidos como el sonido o la conectividad wifi deslizando hacia arriba. El reloj permite interactuar con el asistente pronunciando ¡°oye, Siri¡± o dejando pulsada la corona. En general, el asistente funciona de forma correcta. Al igual que las ediciones anteriores, el Apple Watch Series 6 permite pagar de forma c¨®moda con el reloj, contestar llamadas, gestionar notificaciones o abrir aplicaciones como Google Maps.

Registro de la actividad y del sue?o

Basta con pulsar la corona del reloj para ver las aplicaciones descargadas. El Apple Watch realiza un seguimiento del sue?o. Pero los datos que recopila su app nativa son limitados. Por ejemplo, permite consultar el tiempo que se ha dormido de forma bastante precisa. Pero probablemente muchos usuarios acaben por usar aplicaciones de terceros como Sleep Cycle para consultar por ejemplo las fases del sue?o.

Por otro lado, Apple tiene su app propia de entrenamientos. El usuario puede escoger entre diferentes deportes: desde andar o correr a montar en bici, hacer el¨ªptica, remo, senderismo, yoga, baile o nataci¨®n. Adem¨¢s, el reloj es compatible con apps de terceros como Nike Training Club, Streaks Workout o Seven, una aplicaci¨®n para realizar siete minutos de ejercicio al d¨ªa. Los entrenamientos se registran de forma correcta. Y el reloj incorpora por primera vez un alt¨ªmetro. Se trata de un sensor que puede resultar ¨²til a senderistas y ciertos deportistas que deseen saber a qu¨¦ altitud se encuentran.

El Apple Watch Series 6 tambi¨¦n permite al usuario establecer un objetivo de cu¨¢nto pretende moverse cada d¨ªa. ¡°Define un objetivo de movimiento para tu nivel de actividad actual o para el que quieras alcanzar¡±, indica el reloj. Es posible elegir cu¨¢ntas kilocalor¨ªas se quieren quemar cada d¨ªa, cu¨¢nto ejercicio se quiere realizar o cu¨¢nto tiempo se desea estar de pie. Apple recomienda levantarse y moverse durante al menos un minuto cada hora.

Un m¨¦dico en la mu?eca

A d¨ªa de hoy uno de cada cuatro adultos ya cuenta con un reloj inteligente, seg¨²n el informe The future of devices de GSMA Intelligence. Los autores indican que los relojes inteligentes, en combinaci¨®n con consultas remotas, tienen el potencial de reducir las visitas en persona a centros m¨¦dicos u hospitales. El objetivo final ser¨ªa que estos aparatos ayuden al usuario a detectar cualquier problema de salud cuanto antes. Pero a d¨ªa de hoy se est¨¢ bastante lejos de alcanzar este objetivo.

El Apple Watch Series 6 incorpora varios sensores pensados para monitorizar la salud. Adem¨¢s del ritmo card¨ªaco, el reloj permite por primera vez medir el nivel de ox¨ªgeno en la sangre. Es decir, el porcentaje de ox¨ªgeno que los gl¨®bulos rojos transportan de los pulmones al resto del cuerpo. Hay varios dispositivos en el mercado que supuestamente sirven para hacerlo. Por ejemplo, algunos m¨®viles. Pero el Centro de Medicina Basada en la Evidencia (CEBM) de la Universidad de Oxford indica que no hay evidencias de que la tecnolog¨ªa que utilizan los smartphones sea precisa para medir la saturaci¨®n de ox¨ªgeno en sangre. ¡°La base cient¨ªfica de tales tecnolog¨ªas es cuestionable¡±, indica.

Para medir el ox¨ªgeno en sangre de forma manual, Apple pide al usuario que deje el brazo sobre una superficie horizontal durante unos 15 segundos mientras realiza la lectura. Y advierte: ¡°Mover el brazo, la mu?eca o los dedos puede dar como resultado una medici¨®n err¨®nea¡±. En general, el reloj mide el ox¨ªgeno en sangre sin ning¨²n problema al dejar quieta la mu?eca. Pero en alguna ocasi¨®n no ha podido realizar la medici¨®n.

Un nivel de ox¨ªgeno en sangre superior al 95% generalmente se considera correcto y cualquier nivel por debajo de ese nivel podr¨ªa indicar que hay un problema. Aunque, seg¨²n resalta Apple, depender¨¢ de la persona. EL PA?S ha comparado los resultados del reloj con los obtenidos con un ox¨ªmetro. Aunque difieren un poco, en general la medici¨®n es bastante acertada. No obstante, otros periodistas como Joanna Stern del Wall Street Journal y Geoffrey Fowler del Washington Post aseguran que los resultados que han obtenido son poco fiables.

Apple reconoce que ¡°incluso en condiciones ideales, es posible que tu Apple Watch no consiga siempre una lectura de ox¨ªgeno en sangre fiable¡±. Factores como la perfusi¨®n cut¨¢nea (la cantidad de sangre que fluye por la piel), los tatuajes, el movimiento o la frecuencia cardiaca podr¨ªan afectar a la medici¨®n. Es importante tener en cuenta que los resultados de esta app no est¨¢n pensados para uso m¨¦dico.

Rendimiento y bater¨ªa

El Apple Watch Series 6 estrena procesador: la compa?¨ªa de Cupertino promete con el SIP S6 un 20% m¨¢s de rapidez que la del chip anterior. En general, el rendimiento es muy positivo en todos los supuestos. Pr¨¢cticamente no hay tiempos de espera ni retardos. Pese a que el Apple Watch Series 6 es sin lugar a duda uno de los mejores smartwatches del mercado, a¨²n tiene margen de mejora. El reloj se integra a la perfecci¨®n con el iPhone, pero no puede ser utilizado con otros smartphones.

Adem¨¢s del elevado precio, se echa en falta una mayor autonom¨ªa. La bater¨ªa dura aproximadamente un d¨ªa y medio, lo que supone que hay que cargarlo cada menos de dos d¨ªas. Tanto como un m¨®vil. Otros relojes en el mercado como el Amazfit GTS 2 alcanzan una semana de autonom¨ªa. En las pruebas realizadas por este peri¨®dico, la carga completa se ha conseguido en algo m¨¢s de una hora. Lo ideal ser¨ªa cargarlo durante el d¨ªa si se quieren aprovechar las funciones de seguimiento del sue?o.

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