Any nou, vida nova? Prop¨°sits per compartir amb els nens

El canvi d¡¯any s¡¯acostuma a prendre com a punt de partida per obrir camins que han quedat pendents. Els cl¨¤ssics per als adults s¨®n deixar de fumar, fer m¨¦s esport i aprendre idiomes. Per¨°, i els nens? ?s aconsellable fer una llista de prop¨°sits amb ells per a l¡¯any nou? S¨ª, sempre que es plantegi com un joc, de manera positiva i flexible.

Els nens, sobretot els que tenen menys de set anys, conceben el temps de manera diferent que els adults. Per aix¨° ¨¦s aconsellable fer els prop¨°sits amb ells ¡°a molt curt termini, perqu¨¨ a aquesta edat el temps ¨¦s etern i la noci¨® de setmanes i mesos, confusa, massa inabastable. A partir d¡¯aquesta edat, ¨¦s viable plantejar als nens assoliments a aconseguir durant l¡¯any nou¡±, explica Tristana Su¨¢rez, psic¨°loga cl¨ªnica i infantil i terapeuta Gestalt psic¨°loga infantil.

No obstant aix¨°, les propostes no han d¡¯anar acompanyades de pressi¨® i exig¨¨ncies. S¡¯han de plantejar com a q¨¹estions solid¨¤ries i compromeses, pel que fa a temes com tenir cura del planeta quan es fa un ¨²s responsable del consum de l¡¯aigua o ¡°fites que il¡¤lusionin, com estalviar per a una excursi¨®, per fer un viatge junts, per aprendre a cuinar alguna cosa bona, per fabricar algun adornament bonic per decorar la casa o per aprendre un esport nou. ?s a dir, objectius realistes per evitar frustracions innecess¨¤ries que desmotivin el nen¡±, comenta la psic¨°loga Tristana Su¨¢rez, que tamb¨¦ recomana flexibilitat i brevetat (al voltant de tres idees) amb els prop¨°sits per a l¡¯any nou, de manera que es puguin revisar i allargar els terminis de temps per complir-los.

¡°La idea seria fer un comprom¨ªs m¨¦s amb un mateix que amb els altres. Els nens ja tenen prou pressions externes que han de complir, per la qual cosa ¨¦s millor no sobrecarregar-los els caps ni les agendes infantils. Quan acaba l¡¯any, conv¨¦ valorar i reprendre el que ha passat amb aquests prop¨°sits, per¨° sobretot qu¨¨ hem aconseguit i com ha estat el proc¨¦s per aconseguir-ho, com l¡¯esfor?, les dificultats, els entrebancs, les sorpreses i les il¡¤lusions¡±, recorda Su¨¢rez.

Prop¨°sits per a l¡¯any nou, compartits entre els nens i els pares

El m¨¦s important de plantejar prop¨°sits nous, en relaci¨® amb el cicle anual nou, ¨¦s mirar enrere i gaudir del que s¡¯ha apr¨¨s, del que s¡¯ha gaudit i del cam¨ª recorregut. ¡°L¡¯any nou sempre es planteja com un punt d¡¯inflexi¨® en el qual ens conviden a aturar-nos o, directament, ens sorgeix de manera espont¨¤nia reflexionar sobre canvis que desitgem realitzar, il¡¤lusions o prop¨°sits nous. Per aquesta ra¨®, seria un bon moment per abordar aquests desitjos en funci¨® de la relaci¨® que ens agradaria tenir amb els nostres fills. Aix¨°, inevitablement, ens obliga a prendre consci¨¨ncia sobre el punt en qu¨¨ ens trobem actualment, sobre la manera que tenim d¡¯estar i ser amb ells, i a posar el focus en possibles mancances i dificultats, aix¨ª com en la manera en qu¨¨ ens agradaria nodrir aquesta relaci¨®, perqu¨¨, des d¡¯aqu¨ª, puguem valorar qu¨¨ hi podem aportar o refor?ar¡±, afirma Yasmina Rodr¨ªguez, psicoterapeuta infantil, d¡¯adolescents i d¡¯adults.

L¡¯excusa de l¡¯inici de l¡¯any nou pot resultar una bona oportunitat per ¡°asseure¡¯ns amb els nostres fills, escoltar-los i generar canvis, enfocats cap a la relaci¨® amb ells. Donar-los veu, per permetre¡¯ls expressar qu¨¨ necessiten de nosaltres. Quan dones veu al nen, ¨²nicament apareixen dos desitjos, el temps i el joc, i si es pot, que siguin per compartir. Per temps, no es refereixen a estar 10 minuts al dia amb ells al final de la nostra jornada laboral. Implica estar i aix¨° es relaciona amb la nostra atenci¨®, pres¨¨ncia i capacitat d¡¯escoltar. En aquesta petita llista de desitjos dels nostres fills, ¨¦s important escoltar sense interrompre, de rebre amb amor i gratitud el bonic regal que ens fan i que podem valorar, potser amb el temps, com un regal de creixement en la nostra dif¨ªcil tasca com a pares, una cosa que aporta i afegeix en la relaci¨® amb ells¡±.

L¡¯expressi¨® oral de les emocions dels nens a terceres persones no sempre els resulta senzilla, si no estan acostumats a fer-ho per diferents circumst¨¤ncies. ¡°Una manera de facilitar aquesta comunicaci¨® emocional seria, en lloc d¡¯utilitzar la via de la paraula, a trav¨¦s d¡¯algun mitj¨¤ menys directe, com una carta o un dibuix sobre els seus nous prop¨°sits per a l¡¯any nou. Es podria tenir present de manera visible en algun lloc de la casa, de manera que el nen pugui afegir o rectificar una mica all¨° que va expressar en el seu moment i tamb¨¦ perqu¨¨ no s¡¯oblidi. Aquesta oportunitat de poder afegir tamb¨¦ ajuda a l¡¯hora de donar als nostres desitjos la capacitat de moviment. Es poden canviar i no s¨®n est¨¤tics. D¡¯aquesta manera, s¡¯ajuda a la fam¨ªlia a prendre¡¯n consci¨¨ncia, i se li confereix un lloc d¡¯import¨¤ncia i transcend¨¨ncia¡±, aconsella la psicoterapeuta, Yasmina Rodr¨ªguez, que comparteix el seu prop¨°sit per a l¡¯any nou, ¡°Tant de bo que ens permeti prendre consci¨¨ncia de les necessitats emocionals dels nostres petits, en forma d¡¯objectius i prop¨°sits o, simplement, parant-nos uns instants per sentir el que ells necessiten de nosaltres com a adults¡±.