La San Silvestre del Rayo Vallecano
La carrera se origin¨® en una cafeter¨ªa del barrio hace 48 a?os, fue bautizada a la tercera por un periodista, y suma 40.000 deportistas frente al centenar original
En la Cafeter¨ªa Bellaluz, calle Monte Igueldo, muy cerca de la parada de metro de Puente de Vallecas. All¨ª fue donde, en 1964, se gest¨® la primera San Silvestre, que se disput¨® durante 2,7 kil¨®metros con origen y destino en el bulevar Pe?a Gorbea de ese distrito madrile?o. En la cafeter¨ªa Bellaluz, que pronto tendr¨¢ una placa conmemorativa, Antonio Sabugueiro, Carlos Roa y Manolo Fern¨¢ndez acordaron organizar una carrera urbana en vez de campo a trav¨¦s. Sabugueiro, aut¨¦ntico alma mater de la decana de las San Silvestres espa?olas, ya ten¨ªa una dilatada experiencia organizando competiciones de atletismo: ¡°En 1962 y 1963, ya hab¨ªa tocado todos los deportes. Pero adoraba el atletismo, porque es el m¨¢s puro de todos. Y me entr¨® la locura¡±.
La reuni¨®n en aquella cafeter¨ªa se llev¨® a cabo tras un encuentro rutinario. ¡°Al terminar, entr¨¦ en Bellaluz con unos chicos que me echaban una mano. Nadie cobraba, pues no hab¨ªa dinero. Era un deporte puramente amateur. Tomando unas cervezas, y medio en broma, lo decidimos¡±, recuerda Sabugueiro, que destaca que, tras la segunda edici¨®n de la prueba, que tambi¨¦n se celebr¨® el ¨²ltimo domingo del a?o, ocurri¨® algo que cambi¨® el devenir de la prueba vallecana: ¡°El periodista Jos¨¦ Luis Gilabert presenci¨® la prueba, y al d¨ªa siguiente escribi¨® en Marca que Madrid ya ten¨ªa su San Silvestre. Le llam¨¦ al peri¨®dico y le pregunt¨¦ que si no le importar¨ªa que tom¨¢semos el nombre para la prueba. Ese fue el motivo por el que la tercera edici¨®n, en 1966, se traslad¨® al ¨²ltimo d¨ªa del a?o, la festividad de San Silvestre. Y la prueba ya tuvo un car¨¢cter nacional¡±, relata.
El cuarto a?o, la organizaci¨®n se permiti¨® el lujo de contar con el entonces campe¨®n de 5.000 metros, el tunecino Mohamed Gamudi. Y ese fue tambi¨¦n el a?o en el que la San Silvestre pas¨® a ser organizada por el Rayo Vallecano: ¡°Fund¨¦ las secciones deportivas del Rayo, y el presidente, Pedro Roiz Coss¨ªo, me dijo que lo l¨®gico era que la San Silvestre se organizara desde el club. La prueba permaneci¨® muchos a?os dentro de la disciplina del Rayo. Siempre cont¨® con la colaboraci¨®n de las pe?as, cuyos integrantes se dedicaban a ir por los comercios y los negocios de Vallecas recabando todo tipo de regalos, que se entregaban a los vencedores¡±.
Seg¨²n el relato de Sabugueiro, el entonces gobernador civil, Jes¨²s Alamburu Olar¨¢n, alarmado por los problemas econ¨®micos del Rayo, convenci¨® al presidente del Real Madrid, Santiago Bernab¨¦u, para que cediera unos de sus equipos amateur al conjunto vallecano: ¡°La juventud no se pod¨ªa quedar sin deporte, y mucho menos con el hambre que se estaba pasando. Y se acordaron de m¨ª¡±.
La carrera permaneci¨® en el seno del Rayo Vallecano hasta 1984. Las deudas del equipo acabaron entonces ¡ªcomo sucede ahora¡ª con sus escuelas deportivas, y el club se desprendi¨® de la secci¨®n de atletismo.
En 1964, el n¨²mero de atletas no llegaba al centenar; acabaron el recorrido 57. No hab¨ªa Polic¨ªa Municipal, por lo que los colaboradores de la prueba ten¨ªan que convertirse en improvisados guardias de tr¨¢fico.
Hoy, la San Silvestre internacional, que cumple sus 48 a?os como competici¨®n de renombre dentro y fuera del pa¨ªs, comenzar¨¢ a las ocho de la tarde con 40.000 deportistas, 12.000 de ellos mujeres.
El a?o pasado, dos corredores et¨ªopes, Hagos Gebrhiwet y Tirunesh Dibada, se proclamaron ganadores de una carrera en la que suelen participar grandes estrellas como Carlos Lopes, Ondoro Osoro, Paul Bitok, Mart¨ªn Fiz, John Brown, Chema Mart¨ªnez, Benita Johnson o Tadesse Tola.
Los espa?oles Ayad Lamdassem y Chema Mart¨ªnez tendr¨¢n que enfrentarse este a?o al et¨ªope Tariku Bekele, hermano del gran Kenenisa, mientras que, entre las corredoras, Marta Dom¨ªnguez y Natalia Rodr¨ªguez competir¨¢n ante la keniana Linet Masai y la portuguesa Jessica Augusto.
Consejos del ¡®profe¡¯ de gimnasia
Para quien dispute su primera San Silvestre, el principal consejo es que disfrute. Pero si adem¨¢s se estrena en una carrera de 10 kil¨®metros, conviene tener en cuenta estos consejos:
- Calzado y ropa adecuados. Lo acostumbrado es correr con zapatillas de running tradicionales, en las que el tal¨®n est¨¦ ligeramente m¨¢s elevado que la parte delantera del pie. Evite calzados totalmente planos. No es buen d¨ªa tampoco para estrenar zapatillas. Los calcetines, que se ajusten lo mejor posible al pie para evitar arrugas que puedan generar ampollas dolorosas. Es importante, en cambio, que la ropa no sea muy ajustada para permitir una relativa libertad de movimientos.
- Hidrataci¨®n. Resulta clave llegar bien hidratado a la carrera. Intente cuidar ese apartado en los d¨ªas previos y, en especial, las 48 horas anteriores. Beber agua antes, durante y despu¨¦s de correr ayuda a mantener el organismo con un nivel adecuado de hidrataci¨®n y favorece su funcionamiento. Intente ingerir peque?as cantidades para el cuerpo las asimile mejor.
- En carrera. Trate de mantener un ritmo uniforme en la medida de sus posibilidades, evitando aceleraciones innecesarias. Cuidado: el p¨²blico normalmente lleva en volandas e induce a llevar en ocasiones un ritmo superior a las posibilidades.
- Al llegar a la meta. Abr¨ªguese lo antes posible: queda una noche muy larga por delante y no es un buen plan empezar el a?o resfriado. Cuidado sobre todo en la zona de la garganta, para evitar el enfriamiento de las v¨ªas respiratorias. Intente hidratarse con las bebidas que le ofrezcan en la meta; preferentemente, sin gas o isot¨®nicas.
Alberto Velasco Rozada es profesor de Educaci¨®n F¨ªsica de Secundaria en el colegio Salesianos Atocha de Madrid, y asiduo corredor de la San Silvestre.
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