Ciudad diversa y accesible

1. Castellana sport center. Es muy dif¨ªcil encontrar un gimnasio accesible para la silla de ruedas y adem¨¢s c¨¦ntrico, bien comunicado y que respire feminidad como este, con sus espacios blancos, di¨¢fanos y curvil¨ªneos. Funciona, adem¨¢s, como club social en el que puedes tomar algo y conocer gente. Es mi segunda casa: aqu¨ª me preparo para subir al Kilimanjaro con mi entrenador personal Miguel Ketel. (Plaza Estaci¨®n de Chamart¨ªn s/n)

2. Silk Social Space. Suelo salir por aqu¨ª porque puedo ir a varios restaurantes (de comida tailandesa, mediterr¨¢nea, de tapas, etc) y a un bar de copas sin tener que preocuparme de coger el coche para ir de un sitio a otro. Cambio de sala y cambio de ambiente, todo muy moderno y de dise?o. (Av. Ol¨ªmpica 9, Alcobendas)

3. La Tabacalera. Soy amante del arte urbano (que cuenta el pulso de la ciudad y que prefiero a ver anuncios). Adem¨¢s sintonizo muy bien con el proyecto que defiende este espacio autogestionado, un lugar para encontrarse y generar cultura. (Embajadores, 51)

4. La Gran V¨ªa. Es muy cosmopolita, hay gran oferta de espect¨¢culos y ajetreo, pero lo que m¨¢s me gusta es mirar lo edificios y ver c¨®mo va cambiando la arquitectura en cada tramo. Adem¨¢s cerca est¨¢ Chueca, un barrio que es ejemplo de diversidad.

5. Reggy Ds. Es una joyer¨ªa de un chico con discapacidad que dise?a sus productos. Creo que una gema que se precie, como yo, debe tener siempre a mano un buen joyero que de la talla (Mercado Fuencarral, c/ Fuencarral, 45).

6. Sala Clamores. Me encanta la m¨²sica en vivo, y esta sala es casi una leyenda. La pena es que, con tanta escalera, no es nada accesible para personas como yo. (Alburquerque, 14)

7. Xake. Soy adicta al sushi. Cuando entrenaba en Hong Kong mi desayuno era zumo de naranja, cereales, caf¨¦ y¡­ sushi. En este sitio comen muchos japoneses que llegan a la ciudad, lo que da una idea de su autenticidad. Despu¨¦s me gusta ir a comer dulces en La Mallorquina, en Sol, o curiosear en la librer¨ªa de cine Ocho y Medio o la Fnac, donde se accede bien en silla de ruedas. (Caballero de Gracia, 2-4)

8. Restaurante El N¨¢utico. Lo he descubierto ahora que entreno para adaptarme a la monta?a. Est¨¢ en una antigua carretera, en el Pantano de San Juan. Es muy relajante, en plena naturaleza y se come superbi¨¦n. (Treinta y Tres, Navalquejigo)

9. Cines Verdi. Cuando era ni?a pusieron la pel¨ªcula Amadeus, que me encanta (como la m¨²sica de Mozart), y me iba a golpe de silla desde mi casa en Ventas hasta el cine, a verla dos veces seguidas. Es curioso: los cines de antes, sin escaleras y con rampa, eran m¨¢s accesibles. (Bravo Murillo, 28)

10. Matadero. Me parece muy bien c¨®mo lo han rescatado (no soy vegetariana, pero no me gusta lo que era antes) y lo han puesto al servicio de la cultura. Me gusta lo que se cuece por ah¨ª y que es muy apto para los que no somos b¨ªpedos (Paseo de la Chopera, 14).