El 47% de los madrile?os tiene sobrepeso u obesidad

¡°Todas las personas tienen una responsabilidad individual, pero en nuestra sociedad la capacidad de elegir una dieta saludable a un precio econ¨®mico y de forma sencilla es complicado¡±, explica Miguel ?ngel Royo, investigador de la Escuela Nacional de Sanidad del Instituto de Salud Carlos III y especialista en Nutrici¨®n y Salud P¨²blica. Son estas razones socioecon¨®micas las que provocan la desigual distribuci¨®n del sobrepeso y la obesidad por comunidades aut¨®nomas. La poblaci¨®n madrile?a presenta unos ¨ªndices medios con respecto a Espa?a; los m¨¢s altos se ven en Asturias, Galicia y Andaluc¨ªa y los m¨¢s bajos, en Baleares, Catalu?a y Pa¨ªs Vasco.

El informe del Estado de Salud de la Poblaci¨®n de la Comunidad de Madrid de 2016, publicado la semana pasada con datos referidos a 2015, advierte de que el 20% de los hombres j¨®venes (de 15 y 16 a?os) sufre sobrepeso u obesidad. En las mujeres la cifra cae a casi la mitad (el 11%). Sin embargo, es a la poblaci¨®n femenina a la que m¨¢s ha afectado el problema en los ¨²ltimos a?os. As¨ª, desde 1996, el n¨²mero de chicas obesas o con sobrepeso casi se ha duplicado.

Es la consecuencia del sedentarismo que se ceba sobre todo con las mujeres: frente a un 12,4% de chicos de 15 y 16 a?os que no realizan al menos tres veces a la semana una actividad f¨ªsica intensa, hay un 41,5% de chicas en tal situaci¨®n. El informe destaca que en la alimentaci¨®n de ese sector de poblaci¨®n se han producido ¡°unas ligeras mejor¨ªas en los ¨²ltimos 15 a?os¡±.

En este contexto aparecen los reg¨ªmenes para perder peso. Casi una de cada tres j¨®venes hab¨ªan realizado alguna dieta de adelgazamiento en el a?o 2015, y el 11% ¡°practic¨® alguna conducta relacionada con trastornos del comportamiento alimentario (ayuno de 24 horas, v¨®mito autoinducido, toma de laxantes, diur¨¦ticos o p¨ªldoras para adelgazar).

Ocio en el sill¨®n

La inactividad f¨ªsica en el tiempo de ocio se da en el 65% de la poblaci¨®n. A pesar de este alto porcentaje, parece que en los ¨²ltimos a?os los madrile?os pasan menos tiempo sentados en el silll¨®n ante el televisor, porque Sanidad ha observado ¡°una tendencia descendente¡±.

En alimentaci¨®n los madrile?os tampoco aprueban. Se ingiere demasiada carne (1,4 raciones al d¨ªa de media, aunque hace 20 a?os eran dos) y pocas frutas y verduras (dos raciones al d¨ªa de media). En los dos ¨²ltimos a?os estudiados (2014 y 2015) incluso ha descendido el consumo estas ¨²ltimas.

Con estos h¨¢bitos alimentarios y de actividad f¨ªsica, el informe concluye que el 47,2% de la poblaci¨®n de 18 a 64 a?os de edad ten¨ªa sobrepeso u obesidad y que esta es ¡°mucho m¨¢s frecuente en los hombres¡±. El problema no es balad¨ª. El exceso de peso est¨¢ ligado al desarrollo de enfermedades como la diabetes, problemas cardiovasculares y varios tipos de tumores, entre otras patolog¨ªas, explica Royo. El investigador de la Escuela Nacional de Salud a?ade que las personas obesas cobran menos por su trabajo, sobre todo las mujeres.

Royo aboga por eliminar los mensajes contradictorios como las m¨¢quinas expendedoras de comida basura en los centros de salud, porque es ¡°como cuando se fumaba en los hospitales¡±. A?ade otras ideas como simplificar la informaci¨®n que aparece en los envases de los alimentos, regular la publicidad agresiva de productos no saludables ¡ªsobre todo para ni?os¡ª y apoyar a las familias con menos recursos para que puedan comer sano.