¡®Splash¡¯ y ¡®glugluglu¡¯ contra los golpes de calor

Splash, glugluglu y Zzzzz. Eses son los consejos de la Generalitat para combatir los efectos de la ola de calor que sufre toda la pen¨ªnsula y Baleares. El Departamento de Salud ha tirado de onomatopeyas para recordar las indicaciones que los ciudadanos deben tener en cuenta ante episodios de altas temperaturas. As¨ª, para evitar el ufff que acompa?a los sofocos producidos por el calor, hay que hidratarse ¡ªglugluglu semeja el sonido de la ingesta de agua¡ª, refrescarse ¡ªsplash evoca a un chapuz¨®n¡ª y hacer pausas y descansar cuando se trabaja bajo el sol ¡ªZzzz, como un ronquido¡ª. El a?o pasado, 65 personas sufrieron un golpe de calor en Catalu?a y 28 de ellas fallecieron.

Las temperaturas extremas pasan factura a la salud. Igual que en invierno, cuando las autoridades sanitarias despliegan un dispositivo preventivo contra la bajada del term¨®metro ¡ªvacunaci¨®n de la gripe, mantener el hogar a una temperatura adecuada, etc.¡ª, la llegada de una ola de calor en verano ha obligado al Departamento de Salud a reforzar la vigilancia y las recomendaciones para evitar da?os en la poblaci¨®n. El principal riesgo ante la subida de las temperaturas son los golpes de calor, un trastorno?potencialmente grave, que se caracteriza por una temperatura corporal por encima de los 40 grados, pulso r¨¢pido y fuerte, mareos, n¨¢useas y confusi¨®n.

Para combatir estos trastornos, el Departamento de Salud ha lanzado una curiosa campa?a en la que recuerda la necesidad de beber agua o zumos de frutas naturales de forma constante, refrescar las zonas expuestas al sol cada cierto tiempo, protegerse del sol con crema solar y evitar la exposici¨®n y las actividades al aire libre en las horas de mayor temperatura. "Afectan m¨¢s las variaciones en la temperatura que el calor sostenido. El golpe de calor implica una afectaci¨®n en el sistema nervioso central que puede derivar en convulsiones y un fracaso del organismo", ha apuntado el secretario de Salud P¨²blica de la Generalitat, Joan Guix.

Los colectivos de riesgo son los ancianos, los menores de cuatro a?os, las personas con discapacidad y los enfermos cr¨®nicos. Pero Salud P¨²blica tambi¨¦n ha puesto el foco en los trabajadores expuesto a ambientes calurosos y las personas que realizan actividad f¨ªsica en el exterior. "En 2003 se empezaron a contabilizar los casos de golpe de calor. La mortalidad ese a?o fue un 53% mayor que en 2002 y los ingresos programados aumentaron un 7,5%. Desde entonces, sol¨ªamos tener entre uno y tres fallecidos cada a?o, hasta 2018, cuando se produjo el salto importante. Y est¨¢bamos acostumbrados a que los afectados fuesen gente mayor y beb¨¦s, pero cambi¨® el patr¨®n: hab¨ªa m¨¢s gente de mediana edad, que estaba haciendo actividades al aire libre", ha relatado Guix.

Salud ha asegurado que el Departamento de Trabajo y los inspectores han reforzado la vigilancia para evitar riesgo en el colectivo de trabajadores que ejercen al sol. Adem¨¢s, frente a la ola de calor que se cierne sobre Catalu?a, algunos municipios como Sant Cugat y Terrassa, han abierto las piscinas municipales de forma gratuita para facilitar el acceso a zonas frescas a sus vecinos.