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Entrevista con Nicol¨¢s Almagro

Tenista

Nicol¨¢s Almagro

El tenista murciano, 10? en el r¨¢nking de la ATP, ha charlado con los lectores

1julianfelipes30/04/2011 02:30:10

Hola Nicol¨¢s, he estado jugando al tenis 40 a?os, vivo en Inglaterra hace muchos a?os y mi pregunta es: tu backhand es el mejor o de los mejores en el circuito, tu servicio mas de 200 k/h, que pasa con tus pies, tu movimiento, no solo rapido es la respuesta, es la reaccion, para mi la solucion es no solo en tu cabeza, yo soy un tennis coach aqui, pienso que puedes ganar reaccion trabajando con un balon de rugby y con basicos juegos de bolas mas que entrenando los golpes(nolos necesitas tanto).

Tengo preparador f¨ªsico, que se dedica a esto: juegos de pies con conos, escaleras, con el bosu, lanzando balones medicinales...tambi¨¦n hago series de velocidad, esprints, y as¨ª he mejorado. Gracias por el consejo. A ver si lo lee mi preparador f¨ªsico y podemos hacer algo.

2angelah3330/04/2011 02:31:51

hola Nico, eres el jugador que mas me hace sufrir. y tambi¨¦n me haces disfrutar mucho. Tienes un tenis de campe¨®n, pero esas reacciones, que a cierto p¨²blico les gusta, pero que a mi me pone de los nervios, tienes que cambiarlas para estar mucho tiempo entre los 10 mejores, que te mereces. ?Has probado a hacer yoga? o alg¨²n ejercicio mental de relajaci¨®n? Que los dioses del Parnaso cuiden de ti.

Yoga no he hecho nunca, pero s¨ª trabajo con un psic¨®logo. Me va bastante bien. Me ayuda mucho a controlar las emociones. Poco a poco creo que he mejorado. Es dif¨ªcil cambiar el car¨¢cter de una persona en poco tiempo. Creo que seguir¨¦ teniendo ese car¨¢cter, pero lo intentar¨¦ exteriorizar menos. Siento hac¨¦rtelo pasar mal, pero disfruta. ?Es m¨¢s bonito!

3Joaquin30/04/2011 02:33:07

Que aspecto has tenido que reforzar mas para llegar ese Top 10, el tecnico o el mental? Ya se que ambos pero me interesa saber en que grado cada uno...Gracias.

En lo mental he trabajado much¨ªsimo, en lo t¨¢ctico tambi¨¦n. Lo que he adquirido es regularidad en los torneos, que antes no ten¨ªa. En tierra llego a rondas m¨¢s avanzadas que en pista r¨¢pida, donde quiero conseguir lo mismo. Por responder m¨¢s concretamente: % lo mental, % lo t¨¦cnico.

4alf¨¦rez p¨¦rez30/04/2011 02:34:01

Hola Nicol¨¢s, ?tienes ilusi¨®n y ganas de seguir trabajando por muchos a?os o flaqueas en algunos momentos sobre todo en el enorme esfuerzo mental que supone llegar a la ¨¦lite?

Creo que ilusi¨®n y ganas no me faltan. Son momentos muy buenos, pero los he pasado duros y dif¨ªciles. Estoy disfrutando de todo lo que me est¨¢ ocurriendo, pero tengo claro que me queda mucho por trabajar. Ojala pueda estar aqu¨ª mucho tiempo.

5Tonnetti30/04/2011 02:35:16

Nicolas, Uno de los mejores reveses a una mano del circuito, una derecha impresionante, y un saque de primera. Teniendo todos estos elementos en buena forma fisica parece que no te falte nada. Que piensas que hay que hacer mentalmente para asegurar una consistencia y concentracion acorde con el resto de tus potentes cualidades, y como te ves al final de temporada. Un saludo y mucha suerte, que es una maravilla verte jugar.

Me alegro de que disfrutes vi¨¦ndome jugar. He conseguido una regularidad que antes no ten¨ªa. Debo seguir trabajando en esas facetas. Cada d¨ªa que me levanto hay cosas por aprender y mejorar. A pesar de que te gusten todos esos golpes, creo que se pueden mejorar...y para eso voy a trabajar.

6H¨¦ctor30/04/2011 02:35:57

Nicol¨¢s que se debe hacer para mejorar el servicio ?

No soy el indicado para responder a eso. Me limito a hacer lo que mi entranador me dice. Te recomendar¨ªa tener fe, ser lo m¨¢s natural posible...y darle fuerte a la pelota, que seguro que la metes!!! jaja

7ace ace30/04/2011 02:36:43

Hola Nico, enhorabuena por tu carrera, ?en qu¨¦ crees que has mejorado m¨¢s desde que est¨¢s con Perlas, en la parte psicol¨®gica, en la t¨¦cnica o en la f¨ªsica ?

Perlas me ha hecho creer mucho en mi y en mi tenis. Me hizo darme cuenta de que hab¨ªa que bajar de peso, trabajar. Tengo fe ciega en nuestro trabajo. Voy a muerte con ¨¦l.

8teniente valiente30/04/2011 02:37:57

?Qu¨¦ importancia considera que tiene para un tenista de alta nivel el entorno familiar? ?Es importante para ¨²sted que le apoyen con su presencia f¨ªsica por el circu¨ªto?

Mi familia lo es todo. Tengo un padre y una madre que son el espejo en el que me miro. Tengo dos hermanos que intentaron ser tenistas y que ahora tienen su carrera y son profesores. He tenido la suerte de cumplir su sue?o, ser tenista. Ellos, con mi novia y su familia, se han convertido en un c¨ªrculo de apoyo que me hacen sentir un privilegiado.

9Marlene Cedillo30/04/2011 02:38:48

Imagina que ya han pasado 30 a?os, ?C¨®mo te gustar¨ªa que te recordaran?

Como un tenista que lo ha dado todo dentro de la pista, que ten¨ªa su car¨¢cter, porque lo tengo, no lo voy a negar...y sobre todo, como un tenista del que la gente haya disfrutado.

10Agustin30/04/2011 02:39:52

?Qu¨¦ haces la hora antes de entrar a la pista?

Visualizo el partido con mi entrenador y me pongo un poco de m¨²sica para relajarme. Caliento con el preparador f¨ªsico y con el fisio...y as¨ª me preparo para salir a la pista

11isabella30/04/2011 02:40:23

nico, me gustaria que no tiraras la raqueta cuando te enfadas, porque lo haces

No es que la tire...?la raqueta salta de mi mano! Me pide permiso, y yo, como soy bueno, la dejo que se vaya.

12juan quiroz30/04/2011 02:41:14

hola antes que todo soy un incha de almagro pero quisiera saver por que en algunos partidos que empiesas super bien de un momento a otro te derrumbas, es por falta de confianza en ti mismo? o falta de concentracion?, por que fisicamente se nota que estas bien y tecnicamente ni hablar, saludos.

Son cosas que pasan en el deporte. No siempre se puede estar al m¨¢ximo nivel. A veces es cierto que tengo peque?os bajones, pero creo que he mejorado y que cada vez son menos.

13nino30/04/2011 02:42:17

Por que no progresas en pistas duras

Ni yo mismo lo s¨¦. Me considero jugador de tierra, pero tambi¨¦n me gusta jugar en pista r¨¢pida. Tarde o temprano, igual que han llegado los resultados en tierra, espero que lleguen en r¨¢pida.

14CR30/04/2011 02:43:29

Hola nico. Hablabas de una perdida de peso en la mejora de tu juego ?cuantos kilos has bajado? y sobre todo ?que has hecho? mucha fuerza de voluntad? Un abrazo campeon

He hecho mucho trabajo f¨ªsico y he cerrado el pico. Me gusta mucho la comida, soy de muy buen comer, y la comida de mi mam¨¢ es ¨²nica. He tenido que sacrificar varias cosas: dej¨¦ de comer con pan, cambi¨¦ la carne por el pescado, desayuno m¨¢s sano, dej¨¦ de tomar postre... y todo eso junto ha hecho que baje peso.

15dani30/04/2011 02:44:57

Hola Nicol¨¢s, ?Qu¨¦ hay en Barcelona que no haya en Murcia?

Murcia es la ciudad en la que siempre voy a querer estar, porque me ha visto nacer, crecer y me ver¨¢ morir. Adoro el clima, tengo a mis amigos, mi familia, mi casa. Vuelvo en cuanto puedo. Lo que he ganado en Barcelona es un equipo t¨¦cnico envidiable, con Perlas, un psic¨®logo, un preparador f¨ªsico y un fisio, adem¨¢s de respirar horas al d¨ªa tenis. Eso ha sido clave, y es algo que tengo en Barcelona y no ten¨ªa en Murcia.

16Hilario30/04/2011 02:46:42

Nico, la raqueta que usas actualmente es un modelo antiguo de Dunlop o la actual de la marca y cu¨¢ntos gramos le pones y d¨®nde, si le pones claro. Gracias Nico, un saludo y enhorabuena te mereces ser un topten y bueno quiz¨¢s entre los 5 mejores ser¨ªa tu sitio por la calidad de tu juego si te lo propones.

La raqueta que tengo es la Dunlop biomimetic. Pesa gramos y la llevo muy bien equilibrada. No puedo decir d¨®nde van los pesos porque Dunlop me lo hace as¨ª.

17Carmen30/04/2011 02:47:53

Soy una admiradora tuya, admiro tu potencial f¨ªsico y la capacidad de superaci¨®n que hace con que est¨¦s en una ¨®ptima colocaci¨®n en el r¨¢nking, gustar¨ªa de saber, ?c¨®mo est¨¢s trabjando el emocional para enfrentar los partidos cuando las cosas no van bien para ti? eso me decepciona un poco, porque no combina contigo y creo que debes tratar esas reacciones extremas. Gracias y buena suerte en este a?o

Le comento c¨®mo me encuentro emocionalmente al psic¨®logo y trabajo la concentraci¨®n, adem¨¢s de las cosas que creo que hacemos bien, para potenciarlas.

Mensaje de Despedida

Bueno chicos, muchas gracias por vuestras preguntas. Espero que hay¨¢is disfrutado y nos vemos en el tenis, aqu¨ª en Madrid. Nico.

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