¡°Lopetegui puede ser un l¨ªder autoritario o participativo, seg¨²n la situaci¨®n¡±

El seleccionador espa?ol, Julen Lopetegui, tiene un coach. Se llama Juan Carlos ?lvarez Campillo (Oviedo, 1961), fue durante diez a?os entrenador de baloncesto de nivel colegial, es licenciado en psicolog¨ªa por la Universidad de Oviedo y ha trabajado con Eusebio Sacrist¨¢n, Carolina Mar¨ªn, la selecci¨®n espa?ola de h¨®ckey hierba y la golfista Natalia Escuriola, entre otros deportistas que no tienen inconveniente en que se sepa que se preocupan por su preparaci¨®n ps¨ªquica. No es el caso de la mayor¨ªa de los futbolistas que solicitan su apoyo.

Pregunta. ?C¨®mo se definir¨ªa?

Respuesta. Como entrenador mental: a¨²na coaching y psicolog¨ªa.

P. ?Por qu¨¦ le necesita Lopetegui?

R. No es que me necesite. Es que busca un modo Julen busca un modo distinto de pensar su trabajo.

P. Las selecciones de Inglaterra y Alemania tambi¨¦n trabajan con psic¨®logos. ?Sabe cu¨¢les son sus m¨¦todos?

Los aspectos mentales condicionan m¨¢s a los equipos que la t¨¦cnica o la t¨¢ctica. No hablamos de problemas ps¨ªquicos. Hablamos de concentraci¨®n, de autoestima...

R. No. Yo he desarrollado los m¨ªos despu¨¦s de muchos a?os en la empresa y en el deporte.

P. ?C¨®mo es conveniente que act¨²e? ?Individualmente, integrado en los equipos, o manteni¨¦ndose al margen?

R. Por mi experiencia lo mejor es trabajar desde fuera. Trabajando con el entrenador algunas din¨¢micas con el equipo y con alg¨²n jugador individualmente, si quiere reforzar alg¨²n tema mental. No estamos hablando de problemas ps¨ªquicos. Hablamos de aspectos como concentraci¨®n, confianza, el creer m¨¢s en uno mismo. Si te integras en el club o en la federaci¨®n pierdes perspectiva. Pero s¨ª conviene participar de algunas actividades del equipo.

P. ?La autoestima puede condicionar la vida de un deportista tanto como las cuestiones t¨¦cnicas o t¨¢cticas?

R. M¨¢s. Porque un jugador que est¨¦ bien t¨¦cnica y t¨¢cticamente, entienda el juego perfectamente y est¨¦ en un excelente estado de forma f¨ªsica, si pierde la concentraci¨®n o tiene preocupaciones o no cree lo suficiente en ¨¦l¡­ se puede ir del partido. Un defensa, a poco que se despiste puede provocar una situaci¨®n de riesgo o de gol que afecte a todo el equipo.

P. ?Es posible que alguien que ha llegado a la elite porque tiene un gran ego dude de su capacidad?

R. Hay dos caras. Una de ego y de sentirse lo m¨¢s grande. Esto es bueno si se gestiona bien. La cara del ego es la que se muestra en p¨²blico, afici¨®n, directiva y medios. Pero detr¨¢s, en su lado m¨¢s oscuro, privado e ¨ªntimo, todas estas personas por m¨¢s de elite que sean tienen sus inseguridades, sus miedos, y sus faltas de confianza. Necesitan gestionar esto para mantenerse de forma sostenible y continua en el m¨¢ximo nivel. De lo contrario rinden por destellos. Est¨¢n un d¨ªa y al siguiente desaparecen porque aparecen estas inseguridades detr¨¢s.

P. ?Un deportista de alto nivel necesitan m¨¢s reconocimiento que, digamos, un abogado, un arquitecto o un m¨¦dico?

Desde la ¨®ptica del liderazgo, que Julen requiera un coach es un s¨ªntoma de fortaleza y valent¨ªa. Los grandes l¨ªderes buscan rodearse de personas que les aporten valor e ideas, sin importarles que digan que se apoyan en un psic¨®logo

R. Un deportista de elite lo necesita, no por alimentar el ego sino porque est¨¢ m¨¢s expuesto a los errores. Como las cr¨ªticas son tan contundentes necesitan que los elogios tambi¨¦n lo sean para que haya un equilibrio. Seg¨²n las teor¨ªas de motivaci¨®n y de feedback que se extraen de las investigaciones acad¨¦micas, se dice que para que haya un equilibrio debe haber una proporci¨®n de entre 2-3 a 1. Por cada cr¨ªtica deber¨ªa haber al menos dos o tres elogios para que en su cabeza haya un equilibrio. Recuerdo el caso de un jugador destacado de Primera. Me dec¨ªa: ¡°Mira, cuando acabo de entrenar parece que lo he hecho todo mal porque me voy a la ducha y lo que me queda en la cabeza es lo que me ha dicho el entrenador, que no corro lo suficiente, que no he ayudado, que no estoy atento. ?Joder! ?Parece que soy muy malo! Me voy a casa en el coche pensando que lo he hecho todo mal¡¯. Lo que necesita ese jugador es que con las correcciones le digan lo que est¨¢ haciendo bien y su contribuci¨®n al equipo. Desde ah¨ª tiene un equilibrio que le permite tener confianza y superarse. Si no es m¨¢s f¨¢cil que se hunda y se bloquee.

P. ?Sus servicios no son un s¨ªntoma de debilidad del seleccionador nacional?

R. Todo lo contrario. Desde la ¨®ptica del liderazgo es un s¨ªntoma de fortaleza y valent¨ªa. Los grandes l¨ªderes en la empresa y el deporte buscan rodearse de personas que les aporten valor e ideas para impulsar a¨²n m¨¢s su rol. Al hacerlo hay que tener humildad pero sobre todo mucha valent¨ªa. Que no te importe que digan que te apoyas en un psic¨®logo. Eso la gente insegura no lo hace, o lo oculta.

P. ?Pero no es una contradicci¨®n que el coach necesite un coach?

R. Un entrenador puede usar el palo y la zanahoria, machacando a la gente, exprimi¨¦ndola, y sigue siendo el coach pero eso no es coaching. En ingl¨¦s, coach tiene dos acepciones. Define al entrenador y tambi¨¦n a la persona que se dedica a que el entrenador y los jugadores saquen el m¨¢ximo rendimiento.

P. ?Qu¨¦ le puede ofrecer un coach a un entrenador?

R. Le ofrece un poco de perspectiva sobre lo que est¨¢ pasando con ¨¦l y con el equipo, y con el entorno de medios, afici¨®n y directiva. Los t¨¦cnicos est¨¢n tan imbuidos en el d¨ªa a d¨ªa que pierden un poco de visi¨®n. Eso ya es muy importante: plantearse las cosas de un modo m¨¢s neutro y con una visi¨®n m¨¢s fresca. El coach es una persona de confianza con la cual pueden compartir abiertamente todos los temas que le preocupan o se planean. Al compartir un espacio de confianza se abren, y entonces en el mismo proceso de contarlo y expresarlo al coach, empiezan a clarificar, ordenar y dar forma a sus ideas. Eso no lo pueden hacer habitualmente en su entorno.

P. ?El coach es un veh¨ªculo para que el entrenador dialogue consigo mismo?

R. ?Correcto! El entrenador ve una parte de la realidad y no est¨¢ viendo la figura completa. Mediante preguntas y retos el coach le hace cuestionarse cosas que puede que, absorbido por el d¨ªa a d¨ªa, no se est¨¦ planteando.

El entrenador ve una parte de la realidad y no est¨¢ viendo la figura completa. Mediante preguntas y retos el coach le hace cuestionarse cosas que puede que, absorbido por el d¨ªa a d¨ªa, no se est¨¦ planteando

P. ?Como qu¨¦?

R. Hacia d¨®nde va. Recordar sus objetivos, su visi¨®n, su significado de ¨¦xito.

P. ?Ha trabajado con alg¨²n jugador de la selecci¨®n?

R. S¨ª.

P. ?C¨®mo definir¨ªa el car¨¢cter de Lopetegui?

R. Tiene unos principios muy claros y es muy fiel y muy coherente con ellos. ?l tiene claro en qu¨¦ se basa su forma de trabajar y de relacionarse y siempre va con el respeto y la honestidad por delante. Tambi¨¦n me sorprende la visi¨®n de alcanzar logros. Quiere sacar lo mejor del equipo y lograr los mayores ¨¦xitos.

P. ?Pero eso no es lo que persiguen todos los entrenadores?

R. No. Algunos entrenadores est¨¢n pensando m¨¢s en salvar su puesto y trabajan desde ese objetivo. Solamente quieren ganar. Julen cree en el desarrollo del jugador.

P. ?Se ha propuesto ganar la Copa del Mundo?

R. No todav¨ªa; pero yo s¨¦ que eso est¨¢ en el trasfondo.

P. ?C¨®mo mide sus objetivos? ?En t¨¦rminos de t¨ªtulos o de juego?

R. Su objetivo es sacar el m¨¢ximo rendimiento del equipo. Y eso le tiene que llevar a ocupar la m¨¢xima posici¨®n a la que pueda optar, salvo que haya otro que ofrezca un rendimiento mayor.

La falta de concentraci¨®n se relaciona con la angustia, con la impotencia. Los entrenadores y los jugadores a veces ponen el foco en cosas que no pueden controlar y eso genera frustraci¨®n

P. ?Tiene muchas dudas?

R. Las normales en un deportista de alto nivel. Es bueno que haya algunas pero no es lo que caracteriza a Julen. Las dudas est¨¢n ah¨ª como parte del trabajo pero yo dir¨ªa que ¨¦l tiene mucha seguridad en lo que hace. Es una persona que cuida mucho los detalles y los aspectos que hay alrededor del equipo y los jugadores. Est¨¢ al tanto de todo.

P. La mayor¨ªa de entrenadores se jactan de no tener dudas.

R. Eso lo que esconde son bastantes inseguridades. Si no tienes dudas no puedes tener alternativas ante los problemas que se presentan. Cuando tienes distintas opciones dudas y reflexionas sobre ello. Quien dice que no tiene dudas exhibe un mecanismo defensivo, tapa algo que no quiere mostrar.

P. ?Qu¨¦ tipo de l¨ªder es Lopetegui?

R. Para que el liderazgo funcione bien uno debe aplicar distintos estilos seg¨²n el jugador y la situaci¨®n. Eso es algo que ¨¦l combina perfectamente. Hay entrenadores que mantienen un estilo: autoritario o participativo. Esto es un error. Julen, como todo buen l¨ªder, maneja distintos registros seg¨²n la situaci¨®n o el jugador. Puede utilizar el registro autoritario en un momento concreto, o el participativo, asambleario, o el de generar buen clima. Est¨¢ comprobado que el clima dentro del equipo tiene influencia en los resultados.

P. ?C¨®mo se crea buen clima?

R. Desde la comunicaci¨®n franca. Esto tiene que ver con la claridad de los principios y la coherencia. Si dices una cosa un d¨ªa tienes que actuar en la misma l¨ªnea en d¨ªas sucesivos. Porque hay algunos que dicen un d¨ªa una cosa y m¨¢s adelante dicen otra, se olvidan, pero los dem¨¢s no. Crear espacios de di¨¢logo para conocer los puntos de vista de los jugadores tambi¨¦n ayuda a crear buen clima. Los jugadores deben poder explicarse. La atm¨®sfera mejora cuando estimulas relaciones de ganar-ganar dentro del equipo, para que nadie se aproveche de nadie y todos salgan beneficiados.

P. En el Europeo Sub-21 de 2013 Lopetegui se gan¨® a la expedici¨®n oficiando de asador de barbacoas. ?El asado es un instrumento psicol¨®gico?

P. En los temas de ambiente es importante tener otra actividad fuera del terreno de juego y del vestuario. Pero hay que empezar creando otros pasos previos. Primero la consolidaci¨®n, luego las barbacoas. Una definici¨®n avanzada de l¨ªder es que el l¨ªder tiene que servir al equipo. Porque el l¨ªder tiene que ayudar al equipo a dar lo mejor. Facilitarles que den lo mejor. Facilit¨¢ndoles la comida, por ejemplo. En la barbacoa, m¨¢s que darles de comer est¨¢ sirvi¨¦ndoles. Est¨¢ haciendo de ¡°cocinero¡±.

P. Se ha puesto de moda la expresi¨®n ¡°falta de intensidad¡±. Esto apunta a la falta de concentraci¨®n. ?La falta de concentraci¨®n es s¨ªntoma de pereza y egoman¨ªa o de angustia y sufrimiento?

R. Se relaciona con la angustia, con la impotencia, con la frustraci¨®n, con que no est¨¢n saliendo las cosas como uno quiere. Con poner el foco donde no se debe. Porque el jugador a veces pone el foco en cosas que no puede controlar y ah¨ª se genera esta impotencia. Esto se puede trabajar si el jugador est¨¢ entrenado mentalmente. Para que cuando tenga un lapsus de este tipo lleve el foco a lo que depende de ¨¦l. El futbolista no pude controlar al ¨¢rbitro, al rival, al terreno de juego, los silbidos de la afici¨®n. A veces el jugador se dispersa porque pone el foco donde no debe y se va del partido.

P. ?Los entrenadores tambi¨¦n pierden concentraci¨®n e intensidad?

R. A veces los entrenadores tambi¨¦n se van de los partidos. Dudan de si han puesto al jugador adecuado, si han tomado la decisi¨®n acertada. O bien por un tema personal que tengan en la cabeza, o porque se alteran con un error, o con el ¨¢rbitro, pierden el foco y no son capaces de tomar distancia para leer el partido y tomar las decisiones. Si te metes tanto en lo que est¨¢ pasando pierdes perspectiva para actuar. No te concentras porque solo ves una parte de lo que ocurre.

P. ?Existe un el ejercicio b¨¢sico para no perder la concentraci¨®n?

R. Lo primero es tomar distancia de lo que est¨¢ ocurriendo para cumplir con los objetivos que te has planteado antes del partido sin dejar que te alteren las emociones. Si eres jugador, un ejercicio es definir los objetivos antes del partido y tenerlos presentes para que no te altere lo que no puedes controlar. No pensar en las decisiones del ¨¢rbitro cuando tu objetivo no es determinar la justicia de lo que decide el ¨¢rbitro sino dar buenos pases, correr, o ayudar a tus compa?eros. El entrenador igual: debe prepararse y decir: ¡®?Qu¨¦ es lo que quiero en este partido? ?C¨®mo quiero que est¨¦n posicionados mis jugadores? ?C¨®mo los tengo que corregir si se despistan? ?Cu¨¢les son las alternativas si el rival cambia su planteamiento?¡¯. Si el t¨¦cnico se pone a protestarle al ¨¢rbitro debe darse cuenta de que eso no estaba previsto.

P. ?Y si los objetivos no se cumplen? ?Qu¨¦ ganas concentr¨¢ndote en aquello que puedes controlar si es evidente que tampoco lo controlas?

R. Hay que tener objetivos de distintos niveles entre lo que puedes y no puedes controlar. Un objetivo puede ser que vas a rebasar a tu contrario varias veces; pero tambi¨¦n debes tener un objetivo m¨¢s controlable, porque a lo mejor ese d¨ªa el rival est¨¢ mejor que t¨². Puede decir: ¡®Si mi lateral me tiene tomada la medida debo tener un objetivo relacionado, como ser m¨¢s r¨¢pido en el desmarque, ver alg¨²n hueco, o en lugar de encarar tanto y buscar el uno contra uno puedo buscar una posici¨®n m¨¢s ventajosa¡¯. Encontrar un hueco depende m¨¢s de ti, recibir un bal¨®n en el que no est¨¦s tan marcado por tu rival tambi¨¦n depende de tu movilidad. Los desmarques dependen de ti.