Orlando Ortega padre: ¡°Vamos a por el r¨¦cord mundial de los 110m vallas¡±

El pasado agosto, Orlando Ortega tuvo que conformarse con un s¨¦ptimo puesto en el Mundial de Londres. Dos lesiones le lastraron, forzaron un cambio t¨¦cnico a escasos meses de la cita m¨¢s importante del a?o y le obligaron a parar tres semanas en plena preparaci¨®n para el Mundial. Nadie le hizo sombra al campe¨®n ol¨ªmpico y mundial de la prueba, el jamaicano Omar McLeod. Esta temporada, el padre y entrenador de Orlandito aspira a arrebatarle el liderazgo. ?l y su hijo empiezan la temporada con una doble ilusi¨®n: prepararse en equipo para batir el r¨¦cord del mundo.

Pregunta. Empiezan esta temporada con una novedad¡­

Respuesta. As¨ª es. Hemos logrado crear un peque?o grupo de entrenamiento. Mar Ram¨ªrez [atleta promesa de 100 metros vallas, 13,88s, Alcorc¨®n, 2017] y Omar Cisneros [400 metros vallas, atleta cubano s¨¦nior del Playas Castell¨®n, 47,93, Mosc¨², 2013] han empezado ya a prepararse con Orlando en Madrid.

P. ?Y c¨®mo est¨¢ resultando el cambio?

R. Hay muy buen ambiente. Omar y Orlando se conocen desde que empezaron en la selecci¨®n nacional cubana [en 2006. Omar hac¨ªa 400 metros vallas y lisos y Orlando 110 y 400 metros vallas] y tienen mucha amistad. No hacen la misma prueba pero se comparten algunas partes del entrenamiento. Nos movemos siempre: al gimnasio en la Blume, cuestas en el campo¡­ Y Mar s¨ª hace 100 metros vallas. Ahora, estamos menos aislados y los atletas se benefician de tener m¨¢s competencia entre ellos.

P. ?C¨®mo surgi¨® esta iniciativa?

R. Fue durante el mitin de Madrid en 2017. Vi a Mar con condiciones para trabajar y le dije: ¡°?por qu¨¦ no te vienes con nosotros?¡± Lo tuvo que pensar mucho porque implicaba dejar a su entrenador de toda la vida, pero finalmente acept¨®. Y ahora se ha incorporado Omar. Siempre hemos dicho que nosotros tenemos las puertas abiertas y que todo el que quiera acercarse a nosotros es bienvenido. Vinimos con la idea de ayudar y queremos fomentar los resultados que est¨¢n obteniendo las vallas en Espa?a. Hay talento y se est¨¢ trabajando bien. Queremos apoyar ese movimiento.

P. ?Y ya hay perspectivas de ampliar el grupo?

R. Yo espero que s¨ª. Lo estamos intentando aunque, de momento, parece dif¨ªcil. No s¨¦ si tal vez sea porque haya un cierto temor a cambiar la forma de entrenar. Los m¨¦todos de entrenamiento entre Cuba y Espa?a son diferentes. Espa?a sigue m¨¢s la escuela de Italia o de Francia, que tiene grandes vallistas, mientras que Cuba sigue el m¨¦todo de Rusia, es el de la escuela cubana de vallas con Santiago Ant¨²nez. Ambos m¨¦todos ¨Cel de Espa?a y el de Cuba¨C trabajan mucho sobre la t¨¦cnica, lo que cambia es el enfoque de c¨®mo preparar al atleta.

P. ?Los ciclos y las cargas de entrenamiento?

R. Exacto.

P. A pocos meses del Mundial de Londres del pasado agosto hicieron un cambio t¨¦cnico en la salida: ocho pasos en lugar de siete hasta la primera valla para llegar m¨¢s r¨¢pido y fluido al ecuador de la prueba. ?Van a mantener este cambio?

R. Todo depender¨¢ de c¨®mo est¨¦ mi hijo. Lo de los ocho pasos no es definitivo, ni el resultado depende tampoco de si salimos con siete o con ocho. A esto se le dio una importancia desproporcionada. Uno sale con siete pasos cuando est¨¢ al cien por cien de potencia. Orlando arrastraba una lesi¨®n en la rodilla y eso nos oblig¨® a buscar una alternativa [al trabajo de potencia] para resolver la situaci¨®n. Adem¨¢s, tuvo otra lesi¨®n en la pierna [una ruptura en los isquiotibiales] que lo oblig¨® a parar tres semanas. Tuvimos que hacer virguer¨ªas para poder estar en el Mundial¡­

P. ?Y c¨®mo est¨¢ ahora su hijo de la rodilla y la pierna?

R. ?l est¨¢ bien y con muchas ganas. Lo de la rodilla es una lesi¨®n que arrastra desde hace a?os y que fue mal atendida. Vamos a intentar fortalecer la parte interior de la pierna, los cu¨¢driceps, para tirar menos de la articulaci¨®n.

P. Dice que Orlando est¨¢ motivado¡­

R. Lo mejor que nos pas¨® fue que terminara corriendo como corri¨® en la Diamond League. Qued¨® en segundo lugar y eso le dio confianza, termin¨® la temporada bien activo y con muchas ganas.

P. ?Qu¨¦ objetivos se han marcado para esta temporada?

R. Vamos a buscar el r¨¦cord mundial. Queremos estar entre los tres mejores de todos los tiempos y, en este momento, eso significa correr por debajo de los 12,90s. Adem¨¢s, para estar entre los mejores hay que buscar tambi¨¦n la regularidad. Omar McLeod fue muy regular este a?o y Sergu¨¦i Shubenkov regres¨® muy fuerte a la competici¨®n. Nosotros queremos estabilizar las marcas en torno a los 13,05s y a partir de ah¨ª bajar. Orlando ya ha corrido en 12,94s [su mejor marca, conseguida el 2015 en Par¨ªs]. Hay que pensar en grande. Ya tenemos la plata en R¨ªo, si no batimos el r¨¦cord mundial, por lo menos, acercarse. Muchos grandes vallistas han obtenido sus mejores resultados a partir de los 30 a?os. Nosotros no queremos apurar a los 30, queremos hacerlo ahora aprovechando la juventud de Orlando. El r¨¦cord mundial puede parecer una locura, pero es una ambici¨®n sana.