Entrenarse en cuarentena: sin moto y con garrafas de agua

El reto del papel higi¨¦nico lleg¨® a casa de los M¨¢rquez. Ya saben, coger uno de esos rollos que se compr¨® presa del p¨¢nico colectivo y dar unos toques. En Cervera, la cosa se complica: ?lex M¨¢rquez, piloto de Honda, se disfraza de Minion. Es aparatoso el traje. As¨ª que el chico se felicita por alcanzar a dar tres toques a ese bal¨®n improvisado. Su hermano y ahora tambi¨¦n compa?ero de equipo Marc, que ejerce de c¨¢mara, no puede contener la carcajada. As¨ª pasan las horas muertas de esta crisis del coronavirus los hermanos M¨¢rquez.

Tambi¨¦n pasan esta cuarentena en el sof¨¢, viendo series y jugando a la Play. O con sus perros. Y entren¨¢ndose cada d¨ªa en el gimnasio de casa. M¨¢s dif¨ªcil lo tiene el hermano mayor, que trabaja en recuperar la fuerza del hombro que se oper¨® en diciembre. Eso s¨ª, la bici no se mueve de casa. Y nada de moto. Las ma?anas dando saltos en una pista de motocross quedaron atr¨¢s. Y nadie sabe cu¨¢ndo volver¨¢n.

Como nadie sabe cu¨¢ndo volver¨¢ el Mundial de Motociclismo, que se deb¨ªa retomar el 3 de mayo, cuando est¨¢ previsto el GP de Espa?a. Aunque organizadores y participantes ya hace d¨ªas que contemplan que esa cita y las venideras se pospongan como las tres anteriores (Tailandia, Austin y Argentina).

As¨ª, con el Mundial parado, los pilotos tiran de paciencia e ingenio (como todos) para pasar los d¨ªas mientras dura la pandemia. Tambi¨¦n para entrenarse. La inmensa mayor¨ªa est¨¢n encerrados en sus casas. Los primeros en tener que hacerlo fueron los italianos. Como Andrea Dovizioso, piloto de Ducati. Residente en Forli, al noreste de uno de los pa¨ªses m¨¢s golpeados por esta crisis sanitaria, est¨¢ viendo afectadas sus rutinas, aunque no tanto su entrenamiento. Tiene el gimnasio en casa. Y no ha dejado de entrenarse. Hasta hace dos d¨ªas, a Dovizioso no hab¨ªa norma alguna que le prohibiera salir de casa a hacer motocross, como acostumbra. ¡°Se necesitaba un permiso especial y que lo visitara un m¨¦dico para comprobar que no estaba contagiado. Adem¨¢s de encontrar un circuito abierto, que ¨²ltimamente era pr¨¢cticamente imposible. No s¨¦ cu¨¢ndo fue la ¨²ltima vez que sali¨®¡±, explica su representante, Simone Battistela.

Lo ¨²ltimo que hizo Maverick Vi?ales antes de tener que encerrarse en casa, en Andorra, fue motocross. El piloto de Yamaha sufri¨® un accidente el jueves d¨ªa 12 y, aunque no se rompi¨® nada, tuvo que pasar un par de noches ingresado en el hospital. A su salida, los d¨ªas de obligado confinamiento han coincidido con su necesidad de reposo. As¨ª que se aburre lo justo. ¡°Tengo muchas distracciones. Y estoy bien acompa?ado. Jugamos a juegos de mesa y a v¨ªdeojuegos. Me encantar¨ªa salir a tomar un caf¨¦, pero quedarnos en casa es lo que todos tenemos que hacer, as¨ª que buscamos entretenimiento. Ahora estamos viendo la serie ?lite¡±. Poco a poco ha comenzado a entrenarse. En el gimnasio de casa, claro.

Trabajar la mente

En Espa?a ni se puede hacer motocross ni todos los pilotos tienen gimnasio privado en casa. Para Jorge Mart¨ªn, del equipo de KTM en Moto2, no est¨¢ siendo f¨¢cil. ¡°No estoy acostumbrado a entrenarme sin material. Pero hay que adaptarse e intentar sacar provecho a esta situaci¨®n dif¨ªcil. Hago unas rutinas de entrenamiento funcional que me env¨ªa mi entrenador, a veces incluso cojo un par de garrafas de agua para poder hacer un entreno de fuerza. Adem¨¢s, tengo la bici en casa, as¨ª que hago una hora de rodillo cada d¨ªa¡±.

En una situaci¨®n similar est¨¢ Albert Arenas, del Aspar Team y ganador de la primera (y ¨²nica) carrera en Qatar, que matiza que ¡°en estos momentos hay que trabajar m¨¢s la mente que el cuerpo¡±. Por eso est¨¢ dedicando tiempo a la lectura. Y para no perder energ¨ªa se obliga a unas rutinas y se apunta a nuevas costumbres. Como dormir con la persiana levantada. Ahora trata de engancharse a la pintura: ¡°Estoy intentando buscar un lienzo y cuatro pinturas acr¨ªlicas para pintar¡±.