Demi Vollering, favorita en el Tour de Francia femenino: ¡°La concentraci¨®n tambi¨¦n se entrena¡±

Favorita en todas las quinielas, Demi Vollering (Pijnacker, Pa¨ªses Bajos; 26 a?os) es un rara avis en el pelot¨®n del Tour de Francia femenino. Criada en la llanura neerlandesa, muy cerca de La Haya, la corredora del potent¨ªsimo SD Worx, t¨ªmida y educada, trata de quitarle peso al regreso de la carrera por excelencia: ¡°No quiero hacerlo muy grande en mi cabeza; al final, competimos las mismas de siempre¡±. Vollering vol¨® pronto del nido y vive desde hace a?os en Suiza, donde disfruta de la bicicleta y de su autocaravana entre monta?as. All¨ª, presumiendo de paisajes envidiables, la neerlandesa entrena feliz, acompa?ada por su perro Flo, como demuestra en redes sociales. Aficionada a la vida camper, siempre rodeada de naturaleza, se declara adepta del yoga y la meditaci¨®n. ¡°Me ayuda a concentrarme¡±, dice. Ahora, s¨¦ptima en la general del Tour de Francia, a menos de un minuto de Marianne Vos a pesar de la ca¨ªda que sufri¨® este martes, atiende por v¨ªdeollamada a EL PA?S para valorar la carrera m¨¢s especial del calendario ciclista.

Pregunta. ?C¨®mo se encuentra?

Respuesta. Bien, he llegado muy bien preparada al Tour. Siento que he hecho todo lo que ten¨ªa que hacer para llegar en buenas condiciones. Estoy con mucha confianza y las sensaciones est¨¢n siendo buenas.

P. ?C¨®mo fue el entrenamiento?

R. Primero hicimos un bloque de altitud en Suiza, cerca de casa. Despu¨¦s, en la ¨²ltima semana de junio, viaj¨¦ a mi pa¨ªs para disputar los campeonatos nacionales [no corri¨® el Giro de Italia] y luego, de vuelta a Suiza, fuimos a reconocer las dos ¨²ltimas etapas del Tour.

P. Las m¨¢s duras.

R. S¨ª, ser¨¢n muy bonitas, pero tambi¨¦n muy duras. En ambas hay puertos bastante largos, algo inusual en el ciclismo femenino. Adem¨¢s, son dos etapas muy especiales para m¨ª porque ambos finales est¨¢n a apenas una hora y media de mi casa.

P. Las conoce bien.

R. S¨ª, sent¨ªa que ten¨ªa que sacar alguna ventaja de estar tan cerca, as¨ª que fuimos a reconocer el terreno. Quer¨ªa estar preparada. Al final, siento que corro en casa.

P. Usted creci¨® en un pa¨ªs plano. ?Por qu¨¦ subir puertos?

R. No lo s¨¦, la verdad [se r¨ªe]. Es algo que me gusta desde ni?a. Siempre me han llamado la atenci¨®n. Ve¨ªa una subida y pensaba, ?c¨®mo ser¨ªa subir ah¨ª en bicicleta? Tiene algo especial. Y lo disfruto much¨ªsimo.

P. Pero tambi¨¦n se sufre.

R. S¨ª, bastante. Cuanto m¨¢s largo es el puerto, mejor me siento, pero el dolor termina siendo inevitable. Detr¨¢s de esa dificultad siempre hay un punto en el que tu cuerpo encuentra el ritmo perfecto. Ese punto de concentraci¨®n es algo muy especial. Es casi m¨¢gico. Sientes todo conectado, el cuerpo responde con fuerza y el dolor desaparece.

P. La parte mental.

R. Exacto. Para competir hace falta fuerza, dedicaci¨®n, entrenamiento f¨ªsico y much¨ªsimo trabajo mental.

P. No siempre es f¨¢cil mantener la mente fr¨ªa.

R. No, tambi¨¦n hay d¨ªas malos, claro. Pero hay que tener paciencia y saber esperar. Ese punto de concentraci¨®n no siempre llega a la primera. A veces tarda y piensas que no llegar¨¢ nunca. Pero llega. Solo hay que saber gestionarlo. Al final es algo que tambi¨¦n se entrena.

P. ?Le ha ayudado el yoga?

R. El yoga o la meditaci¨®n son herramientas que te hacen la vida m¨¢s f¨¢cil. Aprendes a lidiar con tus pensamientos, a entenderte mejor. Es una pr¨¢ctica que podr¨ªa ayudar a cualquier persona, no solo a los deportistas. Si tu cuerpo y tu mente est¨¢n en forma, todo es m¨¢s sencillo.

P. ?Qu¨¦ pens¨® cuando vio el recorrido del Tour?

R. Me llev¨¦ una gran alegr¨ªa. Grand Ballon y Super Planche des Belles Filles [los finales en alto de las dos ¨²ltimas etapas] son puertos muy bonitos. Creo que puedo estar a mi mejor nivel all¨ª, siempre y cuando mantenga la mente fr¨ªa.

P. Pero el objetivo es ganar la general.

R. S¨ª, est¨¢ claro. He venido a ello. Pero creo que si haces un buen papel en las dos ¨²ltimas etapas, lo har¨¢s tambi¨¦n en la general. Aun as¨ª, intento pensar en el d¨ªa a d¨ªa, porque la etapa de hoy [con final en Bar-sur-Aube] tambi¨¦n es espectacular. Seguro que puede haber sorpresas.

P. Todos la ven como una de las grandes favoritas. ?Por qu¨¦?

R. Tengo un equipo fort¨ªsimo, que me apoya en cada momento de la carrera. Por lo dem¨¢s, creo que soy una ciclista bastante completa. Quiz¨¢s no soy tan buena escaladora como Annemiek [Van Vleuten], pero tengo otras virtudes que me permiten guardar fuerzas y llegar con confianza a los tramos decisivos.

P. La mayor¨ªa de favoritas superan la treintena. Alguna incluso roza los 40. Usted todav¨ªa tiene 26 a?os.

R. Bueno, m¨¢s presi¨®n para ellas [se r¨ªe]. Al final, yo voy a tener muchas m¨¢s oportunidades de correr el Tour, no me quita mucho el sue?o si no va bien a la primera. Tengo mucho futuro por delante.

P. ?Qu¨¦ le pide a la carrera de aqu¨ª al final?

R. Solo espero que podamos inspirar a muchas ni?as. Que den el paso y se suban a una bicicleta. Eso me har¨ªa muy feliz.

Puedes seguir a EL PA?S Deportes en Facebook y Twitter, o apuntarte aqu¨ª para recibir nuestra newsletter semanal.