_
_
_
_

El semillero del balonmano espa?ol en la cumbre de Sierra Nevada

El seleccionador Jordi Ribera se encierra en el CAR de Granada con unos 70 j¨®venes y un equipo de 25 personas en un met¨®dico programa de tecnificaci¨®n que transcurre sin tregua de la pista a las clases de ¡®mindfulness¡¯

Jugadores de balonmano nacidos en 2009 y 2010, este martes durante un partido de entrenamiento en el CAR de Sierra Nevada.
Jugadores de balonmano nacidos en 2009 y 2010, este martes durante un partido de entrenamiento en el CAR de Sierra Nevada.Garcia-Santos (El Pais)
Lorenzo Calonge

No son las siete de la ma?ana y el seleccionador de balonmano, Jordi Ribera, ya se ha tomado el caf¨¦ y lee en la m¨¢s completa soledad del comedor del Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sierra Nevada la novela Las ventanas del cielo, de Gonzalo Giner. Nadie madruga m¨¢s. Media hora despu¨¦s, se coloca en la puerta, pasa solo revista a ni?os de entre 13 y 15 a?os que llegan a desayunar, y no se sirve la tostada (y otro caf¨¦) hasta que todos est¨¢n sentados. Hace un mes y medio lograba su segundo bronce ol¨ªmpico, la s¨¦ptima medalla en los ¨²ltimos nueve ¨²ltimos campeonatos, y ahora, a 2.320 metros de altitud, en la noche a¨²n cerrada de las monta?as de Granada, recibe cada d¨ªa y durante una semana a 62 chavales de toda Espa?a (suelen ser 70), a los que entrena, tutela y muestra el camino del balonmano.

Dos veces al a?o, en febrero y septiembre, Ribera, de 61 a?os, se encierra en estas instalaciones con la base y un amplio s¨¦quito de 25 t¨¦cnicos en unas concentraciones que no transcurren de sol a sol, sino de luna a luna, de 7.30 a 21.00, y hasta cerca de la medianoche para el entrenador catal¨¢n y sus ayudantes. Fuera, las ovejas salen a pastar, pero all¨ª dentro nadie se entera. No hay descanso. A las 8.45, entrenamiento; 11.15, charla t¨¦cnico-t¨¢ctica; 12.00, de preparaci¨®n f¨ªsica; 12.45, de psicolog¨ªa deportiva; 13.30, comida; 15.45, an¨¢lisis con los porteros; 16.50, partido; 19.00, mindfulness; 20.30, cena; y a las 23.15, los m¨¢s peque?os a dormir.

¡°Antes ten¨ªan una tarde libre, pero es que no merece la pena. Entre llevarlos, traerlos¡­¡±, apunta Jos¨¦ Luis Santacristina, el jefe de organizaci¨®n de estas jornadas de tecnificaci¨®n creadas y dirigidas por Jordi Ribera desde 2017. Este peri¨®dico ha asistido durante dos d¨ªas enteros a estas actividades, donde se rastrean nuevos talentos, se buscan a esos jugadores de gran f¨ªsico tan escasos en Espa?a y, sobre todo, estos j¨®venes, e incluso ni?os, son tratados como deportistas de alto rendimiento para ofrecerles herramientas de todo tipo que luego les sirvan para progresar en sus clubes, alguno de ellos peque?os de los que deber¨¢n salir si quieren avanzar.

Siete entrenadores, tres analistas de v¨ªdeo, dos preparadores de porteros, dos preparadores f¨ªsicos, tres fisios, un m¨¦dico, un nutricionista, una delegada, una instructora de ¡®mindfulness¡¯, dos ¨¢rbitros y el coordinador suelen acompa?ar a Ribera

Ribera ya hab¨ªa implantado el proyecto en Brasil y hab¨ªa comprobado los efectos. ¡°En Espa?a se ha hecho la tecnificaci¨®n desde hace tiempo y con resultados [en verano hab¨ªa concentraciones con 40 infantiles y 40 cadetes], pero cuando me ficharon en 2016 cre¨ªa que necesit¨¢bamos un impulso¡±, afirma el seleccionador, mucho m¨¢s relajado en el convento de clausura del CAR que en un gran torneo. ¡°Si haces una selecci¨®n con 16 cr¨ªos de 15 a?os para competir, ?cu¨¢ntos creen que pueden estar? ?30? Pero si haces una actividad con 70, ?cu¨¢ntos aspiran a entrar? ?400? Luego hab¨ªa que darle un sentido de identidad a trav¨¦s del juego. Hay un abc que se trasmite. Un chico que venga aqu¨ª y vea a la absoluta, se dar¨¢ cuenta de que hay cosas que ¨¦l ha practicado. Y en paralelo, los mayores han sido conscientes de que sus resultados nos ayudaban a mantener esto. Cuando empezaron a llegar los t¨ªtulos, con el Europeo de 2018, ¡®?qu¨¦ le vas a decir a este [por ¨¦l]? ?Que lo deje?¡¯. Eso nos daba fuerza para seguir¡±, apuntala el preparador catal¨¢n, que tambi¨¦n debi¨® convencer a los directores del CAR.

Jordi Ribera da instrucciones a uno de los jugadores durante un partidillo de entrenamiento.
Jordi Ribera da instrucciones a uno de los jugadores durante un partidillo de entrenamiento.Garcia-Santos (El Pais)

¡°Al principio, se asustaron porque ¨ªbamos a venir con chavales y aqu¨ª entrenan atletas de alto rendimiento. Pero llegamos al acuerdo de probar y, si sal¨ªa mal, nos march¨¢bamos. A partir de 2018 ampliamos el n¨²mero de actividades¡±, recuerda el seleccionador, que agradece el aislamiento de la monta?a. ¡°Alg¨²n padre ha intentado entrar, pero no se puede. Esto es como un b¨²nker. Es lo que busc¨¢bamos¡±, celebra. De momento, en 26 concentraciones han pasado 716 jugadores diferentes (1.595 plazas; muchos han repetido) de entre 13 y 17 a?os, y 160 t¨¦cnicos. Adem¨¢s de los j¨®venes, la expedici¨®n la suelen completar siete entrenadores m¨¢s Jordi Ribera, tres t¨¦cnicos-analistas de v¨ªdeo (tres c¨¢maras graban cada entrenamiento y partido), dos preparadores de porteros, dos preparadores f¨ªsicos, tres fisios, un m¨¦dico, un nutricionista, una delegada, una instructora de mindfulness, dos ¨¢rbitros y el coordinador. En total, cerca de 100 personas. ?Y qu¨¦ le resulta m¨¢s satisfactorio al seleccionador: esto o dirigir a los mayores? ¡°Probablemente, en el futuro, vea con m¨¢s satisfacci¨®n este proyecto desde el punto de vista personal¡±, reconoce.

¡°Consiste en plantar una semilla, meterles el veneno, que vean que otros han llegado empezando donde est¨¢n ellos ahora¡±, destaca Javier Fern¨¢ndez, Jabato, el seleccionador j¨²nior que dirige la generaci¨®n m¨¢s exitosa de todas las que han pasado por Sierra Nevada, los nacidos en 2004-05. Han conseguido algo ¨²nico: ser campeones de Europa y del mundo en Juvenil, y de Europa en J¨²nior. El pr¨®ximo verano buscar¨¢n el Mundial j¨²nior. Ah¨ª est¨¢n, por supuesto, los mellizos Cikusa, V¨ªctor Romero, Ferr¨¢n Castillo, Xavi Gonz¨¢lez e Ian Barrufet. Y el ¨²ltimo orgullo de la factor¨ªa es que dos ganadores del reciente bronce ol¨ªmpico, Javi Rodr¨ªguez y Dani Fern¨¢ndez, tambi¨¦n son producto de la nueva etapa del trabajo con la base. El primero acudi¨® a todas las concentraciones en Sierra Nevada, pero el segundo apenas asom¨®, lo que le sirve a Ribera para advertir a los j¨®venes de que en la formaci¨®n nada est¨¢ escrito, salvo picar piedra.

¡°Consiste en meterles el veneno, que vean que otros han llegado empezando donde est¨¢n ellos ahora¡±
Javier Fern¨¢ndez, 'Jabato', entrenador de la selecci¨®n j¨²nior

¡°El pivote Jokin Aja, por ejemplo¡±, tercia Daniel S¨¢nchez Nieves, entrenador de la selecci¨®n Promesas, ¡°la primera vez que vino no pudo ni entrenar porque no ten¨ªa las condiciones f¨ªsicas. Pero ha llegado arriba con esfuerzo¡±, destaca sobre una de las grandes esperanzas, un chicarr¨®n de Eibar, de 2,06 y 20 a?os, que juega en Torrelavega. Uno de esos cuerpos que tanto se desean por escasos en Espa?a. ¡°Los clubes tambi¨¦n nos avisan cuando les llega un jugador con una talla determinada, aunque est¨¦ verde en lo t¨¦cnico y t¨¢ctico¡±, a?ade el preparador.

Jorge Mart¨ªnez, durante una clase de psicolog¨ªa.
Jorge Mart¨ªnez, durante una clase de psicolog¨ªa.Garcia-Santos (El Pais)

¡°Lo que m¨¢s me gusta son los entrenamientos y los partidillos¡±, admite uno de los chavales para sorpresa de nadie. Pero el m¨¦todo, que ahora se aspira a trasladarlo a la base femenina, escarba en otros territorios no tan a la vista para un chaval de 14 a?os. ¡°?Qu¨¦ es el ¨¦xito?¡±, les pregunta Jorge Mart¨ªnez, que ofrece la clase psicolog¨ªa a la generaci¨®n nacida en 2009-10, concentrada esta semana (la anterior le toc¨® a la del 2007-08). Todos contestan que ganar, pero la respuesta no es correcta. ¡°Es hacer bien lo que depende de nosotros. Tenemos que estar por encima del resultado¡±. Un d¨ªa antes ha ido el nutricionista Miguel Mariscal. ¡°Me gusta hablarles de hidrataci¨®n. Es muy f¨¢cil hacerlo bien, pero complicado cumplirlo. Deben tomar agua en peque?as cantidades de forma constante, y en el entrenamiento a?adir las sales; incluso vale un poco de sal de mesa en una botella de agua, lo que cabe en la yema de los dedos¡±, explica este profesor en la Universidad de Granada. Al final de cada sesi¨®n de pista est¨¢n los pl¨¢tanos que Santacristina sube de un s¨²per de Granada, donde le hacen precio. Cuatro barcas para dos d¨ªas. Y el mensaje m¨¢s rotundo de Mariscal es que ¡°el alcohol es un no, nunca en el alto rendimiento¡±.

¡°Tenemos un plan, porque en otros pa¨ªses, como Francia, hay mucho m¨¢s presupuesto y medios¡±
Jordi Ribera, seleccionador absoluto y responsable del programa

¡°Aqu¨ª se entrena a mucha intensidad, es otro nivel¡±, admite un portero venido desde Galicia por segunda vez. En el gimnasio, los preparadores f¨ªsicos ?lvaro Caro y Daniel Guti¨¦rrez les insisten en la t¨¦cnica y ven qui¨¦n se machaca de verdad. A mitad y al final de la semana, cada chaval es analizado y puntuado desde todos los ¨¢ngulos por los t¨¦cnicos, y a partir de entonces le seguir¨¢n la pista. La temporada pasada, por ejemplo, el 44% de los jugadores nacionales de la Asobal hab¨ªan pasado por estas jornadas. El proyecto, m¨¢s all¨¢ de los seleccionados para el CAR, controla unos 300 nombres por a?o natural de nacimiento. ¡°Tenemos un plan, porque hay otros pa¨ªses, como Francia, con mucho m¨¢s presupuesto y medios¡±, concluye Jordi Ribera, que a las 7.30 mueve sillas en el comedor para los chavales.

Jordi Ribera (segundo por la izquierda) dirige la reuni¨®n nocturna de los t¨¦cnicos en la que se analiza la jornada y se prepara la siguiente.
Jordi Ribera (segundo por la izquierda) dirige la reuni¨®n nocturna de los t¨¦cnicos en la que se analiza la jornada y se prepara la siguiente.RFEBM

Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo

?Quieres a?adir otro usuario a tu suscripci¨®n?

Si contin¨²as leyendo en este dispositivo, no se podr¨¢ leer en el otro.

?Por qu¨¦ est¨¢s viendo esto?

Flecha

Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PA?S desde un dispositivo a la vez.

Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripci¨®n a la modalidad Premium, as¨ª podr¨¢s a?adir otro usuario. Cada uno acceder¨¢ con su propia cuenta de email, lo que os permitir¨¢ personalizar vuestra experiencia en EL PA?S.

En el caso de no saber qui¨¦n est¨¢ usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contrase?a aqu¨ª.

Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrar¨¢ en tu dispositivo y en el de la otra persona que est¨¢ usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aqu¨ª los t¨¦rminos y condiciones de la suscripci¨®n digital.

Rellena tu nombre y apellido para comentarcompletar datos

M¨¢s informaci¨®n

Archivado En

Recomendaciones EL PA?S
Recomendaciones EL PA?S
Recomendaciones EL PA?S
_
_
seductrice.net
universo-virtual.com
buytrendz.net
thisforall.net
benchpressgains.com
qthzb.com
mindhunter9.com
dwjqp1.com
secure-signup.net
ahaayy.com
tressesindia.com
puresybian.com
krpano-chs.com
cre8workshop.com
hdkino.org
peixun021.com
qz786.com
utahperformingartscenter.org
worldqrmconference.com
shangyuwh.com
eejssdfsdfdfjsd.com
playminecraftfreeonline.com
trekvietnamtour.com
your-business-articles.com
essaywritingservice10.com
hindusamaaj.com
joggingvideo.com
wandercoups.com
wormblaster.net
tongchengchuyange0004.com
internetknowing.com
breachurch.com
peachesnginburlesque.com
dataarchitectoo.com
clientfunnelformula.com
30pps.com
cherylroll.com
ks2252.com
prowp.net
webmanicura.com
sofietsshotel.com
facetorch.com
nylawyerreview.com
apapromotions.com
shareparelli.com
goeaglepointe.com
thegreenmanpubphuket.com
karotorossian.com
publicsensor.com
taiwandefence.com
epcsur.com
southstills.com
tvtv98.com
thewellington-hotel.com
bccaipiao.com
colectoresindustrialesgs.com
shenanddcg.com
capriartfilmfestival.com
replicabreitlingsale.com
thaiamarinnewtoncorner.com
gkmcww.com
mbnkbj.com
andrewbrennandesign.com
cod54.com
luobinzhang.com
faithfirst.net
zjyc28.com
tongchengjinyeyouyue0004.com
nhuan6.com
kftz5k.com
oldgardensflowers.com
lightupthefloor.com
bahamamamas-stjohns.com
ly2818.com
905onthebay.com
fonemenu.com
notanothermovie.com
ukrainehighclassescort.com
meincmagazine.com
av-5858.com
yallerdawg.com
donkeythemovie.com
corporatehospitalitygroup.com
boboyy88.com
miteinander-lernen.com
dannayconsulting.com
officialtomsshoesoutletstore.com
forsale-amoxil-amoxicillin.net
generictadalafil-canada.net
guitarlessonseastlondon.com
lesliesrestaurants.com
mattyno9.com
nri-homeloans.com
rtgvisas-qatar.com
salbutamolventolinonline.net
sportsinjuries.info
wedsna.com
rgkntk.com
bkkmarketplace.com
zxqcwx.com
breakupprogram.com
boxcardc.com
unblockyoutubeindonesia.com
fabulousbookmark.com
beat-the.com
guatemala-sailfishing-vacations-charters.com
magie-marketing.com
kingstonliteracy.com
guitaraffinity.com
eurelookinggoodapparel.com
howtolosecheekfat.net
marioncma.org
oliviadavismusic.com
shantelcampbellrealestate.com
shopleborn13.com
topindiafree.com
v-visitors.net
djjky.com
053hh.com
originbluei.com
baucishotel.com
33kkn.com
intrinsiqresearch.com
mariaescort-kiev.com
mymaguk.com
sponsored4u.com
crimsonclass.com
bataillenavale.com
searchtile.com
ze-stribrnych-struh.com
zenithalhype.com
modalpkv.com
bouisset-lafforgue.com
useupload.com
37r.net
autoankauf-muenster.com
bantinbongda.net
bilgius.com
brabustermagazine.com
indigrow.org
miicrosofts.net
mysmiletravel.com
selinasims.com
spellcubesapp.com
usa-faction.com
hypoallergenicdogsnames.com
dailyupdatez.com
foodphotographyreviews.com
cricutcom-setup.com
chprowebdesign.com
katyrealty-kanepa.com
tasramar.com
bilgipinari.org
four-am.com
indiarepublicday.com
inquick-enbooks.com
iracmpi.com
kakaschoenen.com
lsm99flash.com
nana1255.com
ngen-niagara.com
technwzs.com
virtualonlinecasino1345.com
wallpapertop.net
casino-natali.com
iprofit-internet.com
denochemexicana.com
eventhalfkg.com
medcon-taiwan.com
life-himawari.com
myriamshomes.com
nightmarevue.com
healthandfitnesslives.com
androidnews-jp.com
allstarsru.com
bestofthebuckeyestate.com
bestofthefirststate.com
bestwireless7.com
britsmile.com
declarationintermittent.com
findhereall.com
jingyou888.com
lsm99deal.com
lsm99galaxy.com
moozatech.com
nuagh.com
patliyo.com
philomenamagikz.net
rckouba.net
saturnunipessoallda.com
tallahasseefrolics.com
thematurehardcore.net
totalenvironment-inthatquietearth.com
velislavakaymakanova.com
vermontenergetic.com
kakakpintar.com
begorgeouslady.com
1800birks4u.com
2wheelstogo.com
6strip4you.com
bigdata-world.net
emailandco.net
gacapal.com
jharpost.com
krishnaastro.com
lsm99credit.com
mascalzonicampani.com
sitemapxml.org
thecityslums.net
topagh.com
flairnetwebdesign.com
rajasthancarservices.com
bangkaeair.com
beneventocoupon.com
noternet.org
oqtive.com
smilebrightrx.com
decollage-etiquette.com
1millionbestdownloads.com
7658.info
bidbass.com
devlopworldtech.com
digitalmarketingrajkot.com
fluginfo.net
naqlafshk.com
passion-decouverte.com
playsirius.com
spacceleratorintl.com
stikyballs.com
top10way.com
yokidsyogurt.com
zszyhl.com
16firthcrescent.com
abogadolaboralistamd.com
apk2wap.com
aromacremeria.com
banparacard.com
bosmanraws.com
businessproviderblog.com
caltonosa.com
calvaryrevivalchurch.org
chastenedsoulwithabrokenheart.com
cheminotsgardcevennes.com
cooksspot.com
cqxzpt.com
deesywig.com
deltacartoonmaps.com
despixelsetdeshommes.com
duocoracaobrasileiro.com
fareshopbd.com
goodpainspills.com
hemendekor.com
kobisitecdn.com
makaigoods.com
mgs1454.com
piccadillyresidences.com
radiolaondafresca.com
rubendorf.com
searchengineimprov.com
sellmyhrvahome.com
shugahouseessentials.com
sonihullquad.com
subtractkilos.com
valeriekelmansky.com
vipasdigitalmarketing.com
voolivrerj.com
zeelonggroup.com
1015southrockhill.com
10x10b.com
111-online-casinos.com
191cb.com
3665arpentunitd.com
aitesonics.com
bag-shokunin.com
brightotech.com
communication-digitale-services.com
covoakland.org
dariaprimapack.com
freefortniteaccountss.com
gatebizglobal.com
global1entertainmentnews.com
greatytene.com
hiroshiwakita.com
iktodaypk.com
jahatsakong.com
meadowbrookgolfgroup.com
newsbharati.net
platinumstudiosdesign.com
slotxogamesplay.com
strikestaruk.com
trucosdefortnite.com
ufabetrune.com
weddedtowhitmore.com
12940brycecanyonunitb.com
1311dietrichoaks.com
2monarchtraceunit303.com
601legendhill.com
850elaine.com
adieusolasomade.com
andora-ke.com
bestslotxogames.com
cannagomcallen.com
endlesslyhot.com
iestpjva.com
ouqprint.com
pwmaplefest.com
qtylmr.com
rb88betting.com
buscadogues.com
1007macfm.com
born-wild.com
growthinvests.com
promocode-casino.com
proyectogalgoargentina.com
wbthompson-art.com
whitemountainwheels.com
7thavehvl.com
developmethis.com
funkydogbowties.com
travelodgegrandjunction.com
gao-town.com
globalmarketsuite.com
blogshippo.com
hdbka.com
proboards67.com
outletonline-michaelkors.com
kalkis-research.com
thuthuatit.net
buckcash.com
hollistercanada.com
docterror.com
asadart.com
vmayke.org
erwincomputers.com
dirimart.org
okkii.com
loteriasdecehegin.com
mountanalog.com
healingtaobritain.com
ttxmonitor.com
nwordpress.com
11bolabonanza.com