La tensi¨®n de la vida diaria sobre la mand¨ªbula es responsable del 50% de los dolores de cabeza

La mitad de los dolores de cabeza son debidos a una sobrecarga muscular, provocada por un mal encaje de la mand¨ªbula y agravada por la tensi¨®n que produce la vida diaria.Vicente Jim¨¦nez L¨®pez, presidente de la Academia Iberolatinoamericana de Disfunci¨®n Craneomandibular y Dolor Facial, que reuni¨® recientemente en Madrid en su sexto congreso anual a 400 especialistas, explica que "si los dientes encajan mal, la mand¨ªbula no cierra bien y crea unas palancas que a la larga provocan una problem¨¢tica en la articulaci¨®n. Por otro lado, el estr¨¦s de la sociedad actual invita a apretar la boca para liberar energ¨ªa, y si la boca encaja mal, a los problemas de articulaci¨®n se a?ade la sobrecarga muscular".

Seg¨²n Jim¨¦nez, el problema no aparece s¨®lo porque los dientes encajen mal, sino debido a gestos para liberar tensiones, como mascar chicle, morder un l¨¢piz, comerse las u?as o apretar con fuerza los dientes, que si se repiten compulsivamente lesionan los m¨²sculos faciales. La consecuencia son los dolores de cabeza cr¨®nicos, que hacen in¨²tiles los analg¨¦sicos.

El remedio es colocar en la boca una f¨¦rula de descarga, que hace encajar bien a la mand¨ªbula y reduce la superficie de contacto de los dientes, con lo cual los m¨²sculos hacen menos fuerza y se relajan. Tambi¨¦n hay que analizar el porqu¨¦ de la tensi¨®n y evitar los gestos que provocaron los dolores, lo que a veces extiende el tratamiento a la psicolog¨ªa, la fisioterapia, el yoga o las t¨¦cnicas de relajaci¨®n.

Ruidos en la mand¨ªbula, dificultad para abrir la boca, m¨²sculos de la cara muy desarrollados, dientes desgastados, rechinar de noche o sentir al levantarse que no encaja bien la boca, acompa?ado de un dolor de cabeza cr¨®nico y muy localizado, son s¨ªntomas de una patolog¨ªa en la articulaci¨®n temporomandibular.