Los zapatos de tac¨®n alto y ancho son tan malos para las rodillas como los de punta fina

Muchas mujeres creen que los zapatos de tac¨®n ancho, por ser m¨¢s estables, son menos da?inos para la rodilla que los de punta fina. Es una creencia err¨®nea. Quienes usan tacones anchos tienen tanto riesgo de sufrir artritis de rodilla como las que usan tac¨®n de aguja de la misma altura, seg¨²n una investigaci¨®n de la Facultad de Medicina de Harvard, Bost¨®n (Estados Unidos), a la que se refiere la revista The Lancet.

Dado que al andar descalzos se producen similares torsiones en hombres y mujeres, no se explicaba el hecho de que la incidencia de osteoartritis de rodilla fuera el doble en las mujeres que en los hombres. Se ten¨ªa la convicci¨®n de que los zapatos altos con tac¨®n de aguja exageraban las torsiones (presiones en las articulaciones) de las rodillas al caminar y que ¨¦ste era un factor relevante para el desarrollo de osteoartritis en la rodilla.

Un equipo dirigido por Kasey Kerrigan estudi¨® a un grupo de mujeres con una media de 34 a?os y 59 kilos de peso que se encontraban c¨®modas con zapatos de vestir de tac¨®n ancho y tac¨®n estrecho, ambos de siete cent¨ªmetros de altura. Se comprob¨® que ambos tipos de zapatos ejerc¨ªan una presi¨®n espec¨ªfica en la articulaci¨®n de la rodilla (torsi¨®n an¨®mala) del 26% y del 22% para los tacones anchos y estrechos, respectivamente.

El aumento de la torsi¨®n an¨®mala impone mayores fuerzas de compresi¨®n en la parte media de la rodilla. Los autores concluyen su exposici¨®n con una recomendaci¨®n: llevar tacones bajos o zapatos planos.