El auge de los hoteles del bienestar
Diversi¨®n y salud, unidos en un centenar de establecimientos espa?oles
El wellness, el bienestar, est¨¢ de moda en los hoteles. Un nuevo t¨¦rmino acu?ado por el mundo anglosaj¨®n para expresar la espiritualidad que reside en el placer y la salud cuando ¨¦stos van armoniosamente unidos. La Roma cl¨¢sica ya consideraba las termae como centros de descanso y placer para reconstituir el cuerpo y la mente. Durante el siglo XVI, la ciudad belga de Spa, en la provincia de Lieja, adopt¨® el acr¨®stico latino de spa -salus per aquam- y se dio a conocer mundialmente por las propiedades curativas de sus aguas termales. A mediados del siglo XIX, siguiendo la estela europea, los balnearios cobraron un auge impensable en Espa?a y terminaron por convertirse, a principios del XX, en la referencia de un turismo incipiente y burgu¨¦s.
Con la explosi¨®n del turismo masivo de sol y playa, la pr¨¢ctica del balnearismo en Espa?a se fue extinguiendo, y, a diferencia de lo habitual en numerosos pa¨ªses centroeuropeos, los centros termales quedaron para uso exclusivo de la tercera edad.
Pero en fecha reciente se observa un desarrollo silencioso de una nueva modalidad balnearia que a¨²na las propiedades salut¨ªferas de las aguas (naturales o mineralizadas) con su mero disfrute vacacional. Como resultado, cada vez m¨¢s centros termales modernizan sus instalaciones y los complejos hoteleros se apuntan a la moda del wellness o la talasoterapia (del griego, thalasso, mar, y therapia, curaci¨®n), cuyos tratamientos se orientan a la utilizaci¨®n simult¨¢nea del aire y el agua del mar a temperatura corporal, con lodos, limos y algas, adem¨¢s de otros minerales marinos como el yodo, el azufre, el calcio y el magnesio.
Ello ha animado a otros alojamientos conceptualmente distintos, como los hoteles rurales o los especializados en clientela de negocios, a incluir, en el equipamiento de sus habitaciones, ba?eras de hidromasaje como forma de combatir el estr¨¦s diario. 'La gente necesita desconectar de las tensiones y la vor¨¢gine del trabajo. Es algo saludable y adem¨¢s es un placer', resume la responsable de marketing de la cadena Rafael Hoteles, Elena Valc¨¢rcel. El usuario de estas instalaciones tiene 'entre 30 y 50 a?os, es de procedencia urbana y clase media, y se nota una presencia m¨¢s acusada de mujeres que de hombres', como apunta el departamento de promoci¨®n del ¨¢rea de salud y belleza de Viajes El Corte Ingl¨¦s.
El precio base de una habitaci¨®n incluye el derecho de acceso a todas las instalaciones, y las tarifas de los tratamientos oscilan entre los 30 o 45 euros de un masaje y los 600 euros de una semana de drenaje linf¨¢tico en un hotel de lujo. Un fin de semana de tres d¨ªas con un programa contra el estr¨¦s puede costar entre 200 y 350 euros. Lo m¨¢s recomendable es optar por los circuitos tem¨¢ticos que incluyen servicios variados (circulaci¨®n, obesidad, est¨¦tica...) en sesiones diarias y en programas de hasta siete d¨ªas. Proponemos una selecci¨®n de los m¨¢s recomendables entre un centenar de hoteles espa?oles volcados en el bienestar m¨¢s l¨²dico y placentero.
Almenara Golf-Hotel & Spa
SAN ROQUE (C?DIZ)
Este complejo de lujo, propiedad de la cadena NH, cuenta en el spa Elysium con zona termal, piscina con circuito de masaje submarino, hidromasaje y sala fitness. Algunos de los masajes y tratamientos manuales se inspiran en las t¨¦cnicas orientales, como la reflexolog¨ªa podal y un masaje ayurv¨¦dico a cuatro manos.
- Avenida de la Almenara, s/n. San Roque (C¨¢diz). Tel¨¦fono: 956 58 20 00. Fax: 956 58 20 01. Habitaci¨®n doble: desde 150,25 euros + 7 % IVA.
Hotel Balneario de Valdelateja
VALDELATEJA (BURGOS)
Sus aguas bicarbonatadas, s¨®dicas y termales est¨¢n indicadas para afecciones respiratorias, gastrointestinales y musculares. Las instalaciones termales incluyen ba?os de burbujas y sedimentos, ducha subacu¨¢tica, chorro a presi¨®n, sillones calientes... Circuitos termales para los fines de semana y tratamientos antiestr¨¦s o de belleza de distinta duraci¨®n. Su enclave privilegiado, entre los ca?ones del Ebro y junto al cauce del r¨ªo Rudr¨®n, le convierte en un lugar adecuado para el descanso.
- Camino del Balneario, s/n. Valdelateja (Burgos). Tel¨¦fono: 947 15 02 20. Fax: 947 15 02 15. Habitaci¨®n doble: desde 58,30 + 7% IVA, con desayuno.
Byblos Andaluz
MIJAS (M?LAGA)
El primer centro de talasoterapia de Espa?a, y actualmente el m¨¢s avanzado de Europa, se ubica en el propio hotel y fue creado en 1986 por Louison Bobet, a quien debe su nombre. Este ciclista franc¨¦s, tres veces ganador del Tour de Francia, descubri¨® las propiedades del agua de mar tras sufrir un accidente de coche. Hoy, este lujoso complejo rinde culto al cuerpo a trav¨¦s de una amplia gama de tratamientos que utilizan agua de mar a 37 grados, algas de la costa norte de Breta?a, saunas y masajes supervisados por especialistas.
- Mijas Golf. Mijas (M¨¢laga). Tel¨¦fono: 952 46 02 50. Fax: 952 47 67 83. La doble: 280,82 + 7% IVA.
Castelar
SANTANDER (CANTABRIA)
Las instalaciones de talasoterapia ocupan dos pisos de este cl¨¢sico establecimiento frente a la bah¨ªa de Santander. Su oferta de tratamientos a base de agua, algas y lodos marinos resulta muy completa. El equipo m¨¦dico de las Termas Marinas Castelar prepara tratamientos personalizados para eliminar el estr¨¦s, tonificar los m¨²sculos, aliviar dolores de articulaciones y remineralizar la piel.
- Castelar, 25. Santander (Cantabria). Tel¨¦fono: 942 22 52 00. Fax: 942 22 52 00. Habitaci¨®n doble: desde 76,93 euros + 7 % IVA.
Curhotel Hip¨®crates
SANT FELIU DE GU?XOLS (GIRONA)
Hace m¨¢s de 20 a?os que este establecimiento ofrece terapias y dietas personalizadas que van desde tratamientos de belleza hasta sesiones de fisioterapia, antiestr¨¦s, reumatismo, acupuntura, antitabaco, etc¨¦tera. La nueva zona de aguas, con saunas, hamman, duchas escocesas, piscina climatizada y gimnasio, completa la oferta.
- Ctra. de Sant Pol, 229. Sant Feliu de Gu¨ªxols (Girona). Cerrado hasta el 1 de marzo. Tel¨¦fono: 972 32 06 62. Fax: 972 32 38 04. La doble: 57,70 + 7 % IVA.
Curhotel Termas Marinas
BENIC?SSIM (CASTELL?N)
La zona de talasoterapia se encuentra frente al edificio dedicado al alojamiento, rodeada de pinos. Cuenta con unas instalaciones termales modernas y completas. Talasoterapia al borde del mar. - Partida Cantallops, s/n. Benic¨¤ssim (Castell¨®n de la Plana). Tel¨¦fono: 964 30 02 50. Fax: 964 30 22 36. Habitaci¨®n doble: desde 91,23 +7% IVA.
Gloria Palace
SAN AGUST?N (GRAN CANARIA)
Impresionante hotel emplazado en la monta?a, cerca de la playa de San Agust¨ªn. Adem¨¢s de las dos piscinas, ubicadas en un jard¨ªn tropical, cuenta con una tercera instalada en plena azotea, reservada para naturistas. El Centro de Talasoterapia Canarias, el m¨¢s grande de Europa, acoge unas modernas instalaciones en m¨¢s de 7.000 metros cuadrados. Dispone de cinco piscinas de agua marina calentada a unos 37 grados, incluyendo piscina din¨¢mica, de gimnasia y la m¨¢s famosa y grande, denominada Puesta en Forma. El centro ofrece una gama de tratamientos y programas diet¨¦ticos bajo control m¨¦dico, todo a partir de productos naturales marinos (algas, yodo, azufre, calcio...) de la marca Thalgo.
- Las Margaritas, s/n. San Agust¨ªn (Gran Canaria). Tel¨¦fono: 928 76 56 89. Fax: 928 76 57 46. La doble: desde 87,75 + 7% IVA, con desayuno.
Golf Peralada & Wine Spa
PERALADA (GIRONA)
La tradici¨®n vin¨ªcola de Peralada se traslada al centro de salud y belleza de este hotel, pionero en los tratamientos de ampeloterapia, que consisten en ba?os de vino de uva muscat o merlot combinados con aceites esenciales, envolturas o aplicaciones de las distintas sustancias activas derivadas del proceso de vinificaci¨®n. Seg¨²n los expertos, la uva posee una gran capacidad para estimular la producci¨®n de col¨¢geno y elastina, para favorecer la circulaci¨®n sangu¨ªnea o para eliminar la fatiga.
- Urbanizaci¨®n Club de Golf Peralada. Peralada (Girona). Tel¨¦fono: 972 53 88 30. Fax: 972 53 88 07. Habitaci¨®n doble: desde 261 + 7 % IVA.
Gran Hotel Playabella
ESTEPONA (M?LAGA)
Ubicado en primera l¨ªnea de mar, este hotel combina el ocio y la salud bas¨¢ndose en el agua de mar con filtraci¨®n natural, a temperatura corporal. El centro l¨²dico de hidroterapia Acquaplaya est¨¢ ambientado como si de una cueva se tratase y dividido en dos zonas que distinguen los ba?os l¨²dicos de los tratamientos de salud. Para lo primero, el club dispone de originales elementos acu¨¢ticos: piscina climatizada con chorros de agua, whirpools, sauna, pediluvio, ba?o indorromano, ba?o turco con zona de hielo escarchado y gruta de agua de lluvia y una olorosa piscina de naranjas. Muy cerca se encuentra otro establecimiento de instalaciones termales recomendables, el Kempinski Resort Hotel de Estepona.
- Urbanizaci¨®n Costalita, s/n. Cancelada, Estepona (M¨¢laga). Tel¨¦fono: 952 88 08 68. Fax: 952 88 02 68. La doble: desde 180,30 + 7% IVA.
Gran Hotel de Puente Viesgo
PUENTE VIESGO (CANTABRIA)
Indicadas para trastornos de los aparatos circulatorio y respiratorio, para el re¨²ma, el estr¨¦s y la ansiedad, las aguas brotan de un manantial a orillas del r¨ªo Pas, en el valle de Toranzo. La zona de ba?os ha sido equipada con ba?o y piscina termal, ba?o de burbujas, ba?era de hidromasaje, chorros a presi¨®n y sauna termal. Lo m¨¢s original es un circuito de ba?o a imitaci¨®n de las antiguas termas romanas y ba?os remineralizantes con sales tra¨ªdas del mar Muerto.
- Manuel P¨¦rez Mazo, s/n. Puente Viesgo (Cantabria). Tel¨¦fono: 942 59 80 61. Fax: 942 59 82 61. Habitaci¨®n doble, desde 98,75 euros + 7 % IVA.
Meli¨¢ Altea Hills Resort
ALTEA (ALICANTE)
Una pasarela integrada en el edificio principal del hotel conduce a un centro de salud y belleza equipado con la ¨²ltima tecnolog¨ªa: ba?eras de hidromasaje, duchas de chorro, aparatos para electroterapia, sauna, vaporarium y cabinas de belleza. Adem¨¢s, ofrecen una gran variedad de tratamientos para el cuerpo y curas de adelgazamiento y curas expr¨¦s (medio d¨ªa).
- Carretera N-332, kil¨®metro 163,5. Urbanizaci¨®n Altea Hills. Altea (Alicante). Tel¨¦fono: 966 88 10 06. Fax: 966 88 10 24. Habitaci¨®n doble: desde 168,28 euros + 7 % IVA, desayuno incluido.
Meli¨¢ Balneario Mondariz
MONDARIZ (PONTEVEDRA)
Gestionado por la cadena Sol Meli¨¢, arrastra una tradici¨®n termal de m¨¢s de un siglo. Garantiza unas aguas mineromedicinales que manan de las fuentes de G¨¢ndara y Troncoso. Dispone de variados servicios terap¨¦uticos: hidromasajes, masajes, saunas y otros tratamientos, entre los que destacan los masajes de Valent¨ªn, el ba?o de Atlantis, los chorros a presi¨®n y el circuito de ba?os colectivos y saunas del balneario.
- Enrique Peinador, s/n. Mondariz (Pontevedra). Tel¨¦fono: 986 65 61 56. Fax: 986 65 61 86. Habitaci¨®n doble: desde 75 euros + 7% IVA.
Mikasa
AGUA AMARGA (ALMER?A)
La tranquilidad de su emplazamiento, al borde del mar y junto al parque natural del cabo de Gata, se intensifica en el interior de su centro spa, desde el que se proponen tratamientos basados en la aromaterapia, hidroterapia, algoterapia, cromoterapia, musicoterapia, duchas escocesas...
- Ctra. de Carboneras, s/n. Agua Amarga (Almer¨ªa). Cerrado hasta el 15 de marzo. Tel¨¦fono: 950 13 80 73. Fax: 950 13 80 73. La doble: 72,12 + IVA.
Palacio de las Salinas
MEDINA DEL CAMPO (VALLADOLID)
Las propiedades termales de sus seis manantiales se descubrieron en 1832, y desde entonces, este palacio de 1912 presume de poseer las aguas con mayor grado de mineralizaci¨®n de toda Europa. Diferentes programas con agua termal: ba?o de burbujas con algas marinas, ba?o de hierbas y esencias, hidromasaje con masaje manual subacu¨¢tico, chorro termal, escoc¨¦s y kneipp, sauna h¨²meda, vaporario, inhalaci¨®n colectiva, aerosoles, gimnasia acu¨¢tica y sesi¨®n grupal de relajaci¨®n en piscina. Adem¨¢s, existen circuitos terap¨¦uticos concretos para combatir el estr¨¦s, la celulitis, el acn¨¦ juvenil y las piernas cansadas.
- Carretera de Medina del Campo-Velasc¨¢lvaro, kil¨®metro 4. Medina del Campo (Valladolid). Tel¨¦fono: 983 80 44 50. Fax: 983 80 46 15. Habitaci¨®n doble: desde 80,99 euros + 7% IVA.
Spa Arnedillo
ARNEDILLO (LA RIOJA)
Ideal para quienes buscan una relajaci¨®n absoluta, viene ofreciendo sus servicios desde 1847. Sus aguas brotan a 52 grados y est¨¢n indicadas para reumatismos, afecciones respiratorias y otorrinolaringol¨®gicas. Entre las t¨¦cnicas termales figuran aplicaciones de barro, chorros a presi¨®n, estufas, saunas, pulverizaciones, inhalaciones, aerosoles, masajes y duchas de columna o circulares. Como curiosidad, la p¨¢gina web del hotel ofrece una consulta m¨¦dica virtual para obtener una recomendaci¨®n de los tratamientos m¨¢s adecuados.
- Joaqu¨ªn Velasco, s/n. Arnedillo (La Rioja). Tel¨¦fono: 941 39 40 00. Fax: 941 39 40 75. Habitaci¨®n doble: desde 90,15 euros + 7% IVA.
Termes La Garriga
LA GARRIGA (BARCELONA)
Desde la ¨¦poca romana, las aguas que emanan a 60 grados cent¨ªgrados de la fuente termal de las faldas del Montseny son conocidas por sus bondades curativas. Una piscina termal interior y un termario acristalado con dos asientos de piedra caliente completan las instalaciones. Entre sus tratamientos antiestr¨¦s y de adelgazamiento destacan los masajes acu¨¢ticos del watsu y el rebalancing.
- Banys, 23. La Garriga (Barcelona). Tel¨¦fono: 938 71 70 86. Fax: 938 71 78 87. Habitaci¨®n doble: desde 100,97 euros + 7% IVA.
Termes Montbri¨®
MONTBRI? DEL CAMP (TARRAGONA)
Ubicado junto a la costa mediterr¨¢nea, fue pionero a la hora de establecer la f¨®rmula resort & spa en Espa?a. Sus tratamientos est¨¢n indicados para la mejora de procesos reum¨¢ticos, posquir¨²rgicos, afecciones respiratorias y de la piel. En sus cinco suites tem¨¢ticas, el hu¨¦sped dispone de agua termal y ba?era de hidromasaje en una ambientaci¨®n toscana, ¨¢rabe, japonesa, colonial o brit¨¢nica. El centro termal est¨¢ anexo al hotel, junto a dos piscinas.
- Nou, 38. Montbri¨® del Camp (Tarragona). Tel¨¦fono: 977 81 40 00. Fax: 977 82 62 51. Habitaci¨®n doble: desde 98,57 + 7% IVA, desayuno incluido.
UN MUNDO DE TERAPIAS
BA?OS CON diferentes elementos y t¨¦cnicas, duchas a presi¨®n, tratamientos de est¨¦tica facial y corporal, masajes, terapias de relajaci¨®n, aplicaci¨®n de algas y barros marinos, electroterapia, curas espec¨ªficas... La oferta b¨¢sica de un complejo de salud y belleza se asimila a la de un gimnasio moderno y un centro m¨¦dico de est¨¦tica juntos, s¨®lo que, en el caso de los balnearios y los centros de talasoterapia, el agua adquiere el mayor protagonismo. Sus propiedades son aplicadas al paciente a trav¨¦s de diferentes t¨¦cnicas: cura hidrop¨ªnica (agua bebida), ba?os, vapor, presi¨®n de agua y masajes. Estas aplicaciones, a menudo, se combinan con otros elementos curativos y sedantes, como las algas, los lodos o los parafangos. Dentro del ¨¢rea de fitness destaca la modalidad acquagym, que consiste en la realizaci¨®n de ejercicios dentro de la piscina, con o sin aparatos, que permiten tonificar la musculatura. La mayor¨ªa de los centros de salud y belleza incluyen salas de vapor que permiten relajar el cuerpo y eliminar toxinas. Existen dos f¨®rmulas distintas: la sauna (calor seco) y el ba?o turco (calor h¨²medo). Uno de los servicios m¨¢s solicitados, por su efecto sedante y reconstituyente, es el masaje. Existen diversas t¨¦cnicas indicadas para afecciones respiratorias, de circulaci¨®n o de estr¨¦s, como el drenaje linf¨¢tico o la reflexolog¨ªa podal. Para relajar la mente se proponen ba?os, aromaterapia, musicoterapia, y t¨¦cnicas como el shiatsu, loomi-loomi, rebalancing o rasul. No menos originales resultan ciertas inmersiones en vino, frutas, hielo escarchado, caviar o rosas, en ba?eras con aguas importadas incluso desde el lejano mar Muerto.
DICCIONARIO
T?RMINOS b¨¢sicos para entender lo que ofrecen los hoteles del bienestar: - Acupresura: t¨¦cnica basada en la estimulaci¨®n de los puntos de acupuntura y meridianos. - Ba?o de burbujas: inmersi¨®n en una ba?era con agua mineromedicinal a la que se a?ade aire a presi¨®n. - Ba?o turco: calor h¨²medo. - Chorro escoc¨¦s: terapia efectuada a trav¨¦s de grandes chorros de agua caliente y fr¨ªa que tonifican los m¨²sculos y descongestionan las zonas con acumulaci¨®n de grasa o celulitis, as¨ª como las contracturas musculares. Tambi¨¦n llamada la gran ducha. - Drenaje linf¨¢tico: estimulaci¨®n del sistema linf¨¢tico a trav¨¦s de manipulaciones suaves y lentas para evitar la acumulaci¨®n de l¨ªquido linf¨¢tico en diferentes zonas del organismo. - Ducha Vichy: masaje general bajo ducha que el paciente recibe tumbado en una camilla. - Hidrolog¨ªa m¨¦dica: ciencia que estudia las acciones de las aguas sobre el organismo y su aplicaci¨®n con fines terap¨¦uticos. - Hidromasaje: masajes subacu¨¢ticos efectuados de forma manual o mec¨¢nica mediante burbujas de aire o chorros de agua a presi¨®n. Act¨²an como descontracturante, anti¨¢lgico o circulatorio. - Inhalaciones: t¨¦cnica inhalatoria de vapor y agua termal (v¨ªas respiratorias bajas). - 'Loomi-loomi': especialidad asi¨¢tica consistente en una continua progresi¨®n de movimientos: flexiones, estiramientos, caricias y suaves balanceos con finalidad sedante y reconstituyente. - Maniluvios: ba?os de las manos y parte de los brazos. - Masaje asi¨¢tico: equilibrio del flujo de energ¨ªa siguiendo los puntos de acupresura. Mejora la circulaci¨®n sangu¨ªnea y relaja. - Masoterapia: masaje manual con efecto f¨ªsico y psicosom¨¢tico. - Pediluvios: ba?o de los pies y parte de las piernas. - Pulverizaciones: t¨¦cnica inhalatoria de vapor y agua termal (v¨ªas respiratorias altas). - 'Rasul': limpieza de cuerpo y esp¨ªritu de tradici¨®n ¨¢rabe, mediante mascarillas y vapores arom¨¢ticos. - 'Rebalancing': masaje profundo para restablecer el equilibrio natural del cuerpo. - Reflexoterapia podal: t¨¦nica manual que presiona los puntos reflejos del pie para equilibrar el sistema nervioso - 'Shiatsu': versi¨®n japonesa del masaje de acupresura chino siguiendo las l¨ªneas energ¨¦ticas del cuerpo. - 'Watsu': relajaci¨®n dentro del agua, utilizando los principios del shiatsu.
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