"Re¨ªr es un buen remedio para combatir la soledad"

Sigmund Freud atribuy¨® a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energ¨ªa negativa, algo que ha sido cient¨ªficamente demostrado al descubrir que el c¨®rtex cerebral libera impulsos el¨¦ctricos negativos un segundo despu¨¦s de comenzar a re¨ªr. Pedro Lucas Bustos (Granada, 1976) es un psic¨®logo que dice disfrutar de su trabajo. Junto a otros profesionales, est¨¢ contratado por la cooperativa Macrosad para impartir talleres de risoterapia, musicoterapia, inducci¨®n al sue?o y relajaci¨®n en los centros de d¨ªa de la tercera edad de la Junta de Andaluc¨ªa en la provincia de Ja¨¦n.

Pregunta. ?Qu¨¦ importancia tiene la risoterapia?

Respuesta. Est¨¢ demostrado que rejuvenece, elimina el estr¨¦s, tensiones, ansiedad, depresi¨®n, colesterol, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios y cualquier enfermedad. Nos aporta aceptaci¨®n, comprensi¨®n, alegr¨ªa, relajaci¨®n, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestros pautas mentales.

P. ?A qui¨¦n va dirigido el taller?

R. Son talleres de 15 sesiones, de dos horas de duraci¨®n, destinados a los usuarios de los centros de d¨ªa. Asisten personas de la tercera edad, pero tambi¨¦n prejubilados. Es significativo que las mujeres participen m¨¢s que los hombres. ?stos a¨²n prefieren actividades tradicionales, como jugar a las cartas.

P. ?Y qu¨¦ persigue?

R. El de risoterapia, al igual que el de musicoterapia, pretenden fomentar las relaciones interpersonales, fomentar la animaci¨®n de grupos, la autoestima y la expresi¨®n corporal y, sobre todo, evitar la soledad. Re¨ªr es un buen remedio contra la soledad de las personas.

P. ?Qu¨¦ recompensa obtiene en el plano personal?

R. Mucha. La satisfacci¨®n es enorme porque la gente mayor es muy agradecida. Les basta con recibir un poco de cari?o para que ya tengas el camino ganado.

P. ?Tambi¨¦n se aprende de ellos?

R. Por supuesto, no s¨®lo por su experiencia en la vida, sino tambi¨¦n por su sabidur¨ªa popular. Nosotros intentamos incidir, sobre todo, en los m¨¢s deprimidos y solitarios, aquellos que presentan un mayor d¨¦ficit de cari?o.

P. ?Qu¨¦ aportan estos talleres a los centros de d¨ªa?

R. De alguna manera queremos llenar de contenido estos centros y que dejen de ser almacenes de ancianos. Tradicionalmente los hogares de jubilados ten¨ªan un perfil muy sexista, donde la presencia de la mujer era casi simb¨®lica. Con estas actividades queremos cambiar esa tendencia y fomentar la participaci¨®n y la convivencia.