Rojas Marcos afirma que la depresi¨®n es "el peor veneno" de la felicidad

El psiquiatra Luis Rojas Marcos (Sevilla, 1943) afirm¨® ayer en San Sebasti¨¢n que la depresi¨®n es "el peor y m¨¢s frecuente veneno" de la felicidad, porque "nos roba la esperanza". Residente en Nueva York desde 1968, el m¨¦dico considera que la psiquiatr¨ªa y la enfermedad mental en Espa?a, y en Europa en general, "son todav¨ªa, desafortunadamente, las hermanastras de la medicina", en comparaci¨®n con EE UU.

Rojas Marcos se traslad¨® a la capital guipuzcoana para participar hoy en el curso de verano organizado por la UPV sobre Felicidad y valores, en el que ofrecer¨¢ sendas conferencias sobre Psicolog¨ªa positiva y La ciencia del optimismo. El m¨¦dico y profesor de Psiquiatr¨ªa de la Universidad de Nueva York indic¨® que, a la hora de investigar a cerca de la felicidad, es "m¨¢s ¨²til" hablar de "satisfacci¨®n con la vida en general", ya que el t¨¦rmino felicidad "est¨¢ cargado de significados muy abstractos y de connotaciones religiosas y filos¨®ficas".

Hecho este apunte, el psiquiatra asegur¨® en rueda de prensa que se puede "aprender" a aumentar el nivel de satisfacci¨®n con la vida en general. ?Qu¨¦ se puede hacer para lograrlo? Puso varios ejemplos. Seg¨²n explic¨®, est¨¢ demostrado que quien dedica una hora a la semana a actividades de voluntariado tiene una autoestima mayor, duerme mejor, bebe menos alcohol y fuma menos que quien no lleva a cabo la citada actividad. Las personas extravertidas est¨¢n m¨¢s satisfechas con la vida que las introvertidas. Y aquellas que se sienten parte de un grupo -deportivo, religioso o de cualquier otro tipo- superan mejor la adversidad que quienes se encuentran aisladas.

"Todo esto no es f¨¢cil. Una persona introvertida no va a dejar de serlo ma?ana porque yo diga lo que estoy diciendo. Requiere trabajo y motivaci¨®n. Pero la mayor¨ªa de las personas aprendemos con el tiempo", subray¨® Rojas Marcos. En cualquier caso, los genes y la personalidad (muy ligada ¨¦sta a la infancia) tambi¨¦n influyen en el grado de satisfacci¨®n con la vida de las personas, seg¨²n a?adi¨® el especialista, quien se otorga a s¨ª mismo un 8,5 en una escala del cero al diez.

Esperanza

El psiquiatra afirm¨® que la depresi¨®n es "el peor y m¨¢s abundante veneno" de la satisfacci¨®n con la vida, ya que "nos roba la esperanza". Entre un 12% y un 14% de la poblaci¨®n occidental sufre de depresi¨®n en alg¨²n momento de su vida y piensa que "haga lo que haga no va a salir" de esa situaci¨®n, para la que existen terapias y medicinas.

Autor del libro La fuerza del optimismo, resalt¨® que las personas optimistas tienden a sentirse m¨¢s satisfechas con la vida que las pesimistas, aunque aclar¨® que estas ¨²ltimas no tienen por qu¨¦ estar deprimidas. "Es una forma de ver la vida, no una enfermedad", precis¨®.

El m¨¦dico sevillano, que emigr¨® a Nueva York nada m¨¢s doctorarse, sostiene que en Espa?a la psiquiatr¨ªa es a¨²n "la hermanastra" de la medicina en relaci¨®n a EE UU. Y achaca esta diferencia, entre otras cuestiones, a que all¨ª hace m¨¢s tiempo que las enfermedades mentales est¨¢n aceptadas como tales. "En Nueva York, el sistema p¨²blico se responsabiliza de la enfermedad mental, cosa que no hace con la enfermedad en general", puso como ejemplo.