Cuatro ense?a h¨¢bitos saludables en el programa 'Soy lo que como'

Cuatro abre la despensa de los espa?oles. En clave de telerrealidad, el programa Soy lo que como indaga a partir de hoy (23.10) en los h¨¢bitos alimenticios de cuatro colectivos paradigm¨¢ticos: ni?os, estudiantes, amas de casa y una pareja joven trabajadora. Producido por Boomerang TV, el espacio est¨¢ presentado por Raquel S¨¢nchez Silva y cuenta con el asesoramiento de la doctora Yolanda Sanz, experta en nutrici¨®n.

"No intentamos poner a dieta a nadie", afirman los responsables de la cadena, que durante cuatro semanas desvelar¨¢ los h¨¢bitos diet¨¦ticos de los espa?oles e intentar¨¢ corregir sus deficiencias. Soy lo que como pregona una alimentaci¨®n equilibrada y una vida saludable. Su presentadora advierte de que el programa no ayuda a adelgazar, sino que ofrece pautas y consejos para alcanzar el bienestar f¨ªsico y ps¨ªquico.

Inspeccionar los frigor¨ªficos de los colectivos seleccionados es una de las primeras misiones de Soy lo que como. La doctora Sanz toma nota de los alimentos que se consumen en cada uno de los domicilios. "Entrar en una nevera es algo muy ¨ªntimo. Es como si se estuviera invadiendo la intimidad de una persona", dice. S¨¢nchez Silva precisa que el programa "no criminaliza el consumo aislado de ning¨²n alimento: ni las comidas r¨¢pidas ni los roscones de Reyes". Alerta, eso s¨ª, contra los atracones.

Para llevar a cabo este chequeo culinario, Cuatro sigue los pasos de dos ni?os de Carmona (Sevilla), la localidad espa?ola con mayor ¨ªndice de obesidad infantil. All¨ª vive Marta, de 12 a?os, que pesa 112 kilos. Gracias a los consejos del programa ha perdido m¨¢s de siete kilos y ha comenzado a hacer ejercicio.

Las c¨¢maras entran tambi¨¦n en el domicilio de la familia Herrero para mostrar el comportamiento de Emi, un ama de casa que representa a un grupo de riesgo de caer en el sobrepeso. Otro de los hogares que examina el programa est¨¢ formado por Mari ?ngeles y Antonio, una pareja trabajadora y urbana que abusa de la comida r¨¢pida. Su nevera rebosa alimentos preparados. Soy lo que como les descubre la verdura y el pescado, alimentos que incorporan a su dieta.

Finalmente, Cuatro vigila la alimentaci¨®n de Luis y Mar¨ªa, dos estudiantes que representan al colectivo que peor come. Su dieta carece de la fruta y la verdura necesaria para llevar una vida saludable.

Tras esta primera inspecci¨®n, Soy lo que como visita de nuevo los hogares para comprobar si las familias han seguido los consejos de la doctora Sanz. A trav¨¦s de un sistema inform¨¢tico, los protagonistas pueden ver c¨®mo ser¨ªa su apariencia dentro de unos a?os si no modifican sus costumbres nutricionales.