Paseos refrescantes por tierra y agua

Primer fin de semana de agosto. Buen momento para combinar paseos por el campo y actividades acu¨¢ticas.

- Refresco natural. Una caminata por la sierra con el ingrediente extra de darse un chapuz¨®n en arroyos y regatos. Arawak Viajes anuncia esta posibilidad dentro de las dos rutas que organizan este s¨¢bado, una de m¨¢s dificultad hacia la tejera de Valhondillo desde el puerto de Cotos y otra m¨¢s asequible que pasa por zonas m¨¢s alomadas del valle de Lozoya.

2 de agosto. Salida a las 8.30 desde la estaci¨®n de autocares Empresa Ruiz (Ronda de Atocha, 12). 19 euros. Incluye seguros y gu¨ªas. M¨¢s informaci¨®n: 91 474 25 24 / www.arawakviajes.com

- Triatl¨®n muy especial. Pirag¨¹ismo, tiro con arco y escalada. No es nataci¨®n, ciclismo y carreras a pie, pero en Yucalcari quieren inaugurar los fines de semana de agosto con una oferta que re¨²ne las tres primeras modalidades e invita a practicarlas entre el pantano de San Juan y zonas emboscadas y escarpadas del extremo suroeste de la provincia. Este triatl¨®n particular se compone de una excursi¨®n en piragua por el embalse (s¨¢bado por la ma?ana), una sesi¨®n de tiro con arco (s¨¢bado por la tarde) y un curso de iniciaci¨®n a la escalada (domingo por la ma?ana).

1, 2 y 3 de agosto. En el centro de recursos ?lvaro de Luna en San Mart¨ªn de Valdeiglesias. 102 euros. Oferta para el primer fin de semana de agosto que incluye alojamiento, cursos, seguros y todo el material necesario. M¨¢s informaci¨®n: 617 70 92 74 y 669 68 51 16 / www.yucalcari.com

- Casa de Campo en bici. Puede resultar una oferta poco atractiva, pero la cosa cambia si a la ruta se le a?ade una entrada desde M¨®stoles y los campos del norte de Alcorc¨®n, si los gu¨ªas descubren elementos art¨ªsticos una vez dentro de la Casa de Campo o si se recorren zonas de belleza paisaj¨ªstica poco reconocida en su interior.

3 de agosto. Salida a las 10.00 de la estaci¨®n de Renfe y Metrosur de M¨®stoles Central (salida paseo de la Estaci¨®n). La actividad es gratuita y est¨¢ pensada para aficionados con cierto nivel. Mayores de 18 a?os. Inscripci¨®n previa. M¨¢s informaci¨®n: 606 920 945 / www.ecologistasenaccion.org

- Buscar a una gallina azul. Otro lugar que merece la pena recorrer en bici es la laguna de El Campillo y los cortados cercanos que se asoman al r¨ªo Jarama, lugares a los que se puede acceder en metro (estaci¨®n Rivas-Vaciamadrid). Esta propuesta se puede combinar con la que ofrecen el domingo para los m¨¢s peque?os en el centro de educaci¨®n ambiental de El Campillo, que avanza aguas adentro de la laguna. All¨ª, el domingo descubren a los ni?os los tesoros de este espacio natural a trav¨¦s de una gincana.

3 de agosto. A partir de las 11.00 en el Centro de Educaci¨®n Ambiental El Campillo (Ctra. A-3, kil¨®metro, 19. Metro Rivas-Vaciamadrid). Actividad gratuita para ni?os mayores de seis a?os. Inscripci¨®n previa. M¨¢s informaci¨®n: 91 765 34 93 / 600 508 638.