_
_
_
_
Reportaje:PSICOLOG?A

M¨¢s all¨¢ de dar las gracias

No es lo mismo dar las gracias que agradecer. Buscar el gesto que llegue al otro y no esperar nada por nuestra acci¨®n es el camino para hacerlo de forma sincera.

Hace un tiempo quise hacer un buen regalo a un apreciado amigo y maestro. No era tarea f¨¢cil, puesto que es una persona de gustos especiales, y yo no quer¨ªa caer en el t¨®pico de buscar algo de recurso. Busqu¨¦ y busqu¨¦, hasta que lo encontr¨¦.

Quedamos para cenar, y en la sobremesa le di mi regalo. Lo recibi¨® con una gran sonrisa y se le iluminaron los ojos. Pero no me dijo nada. Pasamos una entra?able velada y cuando se fue me qued¨¦ con un cierto desconcierto, pues lo cierto es que en ning¨²n momento me hab¨ªa dado las gracias. Ni al recibirlo ni al marchar.

Al cabo de unas semanas me lleg¨® una invitaci¨®n para un acto en la Universidad en el que ¨¦l participaba. Como no pod¨ªa ser de otro modo, acud¨ª, me sent¨¦ en la pen¨²ltima fila y de repente lo vi aparecer, elegantemente vestido con el jersey que le hab¨ªa regalado. Me busc¨® con la mirada y, se?al¨¢ndolo, pude leer en sus labios c¨®mo me dec¨ªa "me traer¨¢ suerte". Entend¨ª en aquel momento que estaba haciendo algo mucho m¨¢s importante que darme las gracias. Me estaba haciendo sentir todo su agradecimiento.

"Cada mensaje de gratitud es no solo necesario, sino extremadamente valioso para mantener las relaciones"

Dicen las estad¨ªsticas que cada d¨ªa damos las gracias m¨¢s de veinte veces. Las damos cara a cara, por tel¨¦fono, por correo electr¨®nico, con SMS? Muchas veces lo hacemos de forma autom¨¢tica, sin casi darnos cuenta. La pregunta es: ?cu¨¢ntas de estas veces somos capaces de mostrar de verdad gratitud?

empezar a agradecer

"Solo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud" (Jean de la Bruy¨¨re)

Hay una gran diferencia entre dar las gracias y mostrar nuestro agradecimiento. Dar las gracias es una respuesta espont¨¢nea, autom¨¢tica, un convencionalismo social que por educaci¨®n y por cordialidad hacemos de oficio. Es una expresi¨®n que ante algo que han hecho por nosotros cierra el c¨ªrculo, pero a menudo lo cierra en falso. Porque hecho el formulismo, podemos pensar que ya hemos agradecido lo que hayan hecho por nosotros y puede que esta impresi¨®n no sea cierta en absoluto.

?Me habr¨ªa servido de algo que mi amigo me hubiera dado las gracias, si un d¨ªa fuese a su casa y viera el jersey que le regal¨¦ en el fondo de un armario, con la etiqueta a¨²n colgando?

Hay muchos "gracias" que saben a pura hipocres¨ªa, de esos que uno ya descubre con solo o¨ªrlos que no hay detr¨¢s de ellos ni la m¨¢s m¨ªnima intenci¨®n de gratitud. Y estos son los que deber¨ªamos evitar a toda costa.

Mostrar nuestro agradecimiento va mucho m¨¢s all¨¢ de pronunciar la palabra m¨¢gica "gracias": es mostrarle a la otra persona que realmente valoramos y apreciamos lo que ha hecho por nosotros o lo que nos ha dado. Y en esto los convencionalismos no ayudan. Con la sobreutilizada expresi¨®n "gracias" no tenemos bastante, porque su utilizaci¨®n autom¨¢tica (m¨¢s de veinte veces al d¨ªa) la ha vaciado de contenido. Es necesario encontrar nuevas formas de mostrar a las personas el sentimiento de agradecimiento aut¨¦ntico.

m¨¢s claro que las palabras

"Mientras los r¨ªos corran al mar y?haya estrellas en el cielo, debe durar la memoria del beneficio recibido en la mente del hombre agradecido" (Virgilio)

Para mostrar al otro nuestra gratitud, los peque?os detalles son mucho m¨¢s eficaces que las palabras, y mucho m¨¢s indicados para transmitir nuestro sentimiento. El reto es: ?c¨®mo podemos hacer sentir al otro que le estamos agradecidos de verdad? ?C¨®mo podemos mostrarle que ocupa un peque?o espacio en nuestro coraz¨®n y en nuestro pensamiento?

Es imprescindible pensar en gestos que, conectados con aquello que hemos recibido, lleguen al otro. A mi alrededor he podido vivir algunos que han tenido o tuvieron en su d¨ªa un potente efecto:

- Un amigo ayud¨® a su hermana a conseguir una entrevista que le proporcion¨® un buen empleo. El primer correo que su hermana envi¨® desde su nuevo puesto -y, por tanto, con la firma de la empresa- fue para ¨¦l. Y ese mensaje no conten¨ªa la palabra gracias.

- Mi padre ayud¨® a un amigo pescador en la reparaci¨®n de su barca. Cuando lleg¨® a casa se encontr¨® encima del m¨¢rmol de la cocina un precioso y reci¨¦n pescado mero.

- A un buen amigo le regalamos entre un grupo un reloj de monta?ismo. Recibimos cada uno de nosotros una fotograf¨ªa de nuestro amigo en el Monte Perdido, con su mu?eca (y el reloj) situados en un desproporcionado primer plano.

Recibir el agradecimiento por algo que hemos hecho es sin duda agradable, y es bueno que lo disfrutemos. Pero no debemos necesariamente contar con ello, y sobre todo no debemos depender de ello.

Si dependemos de los agradecimientos de los dem¨¢s, nos exponemos a constantes frustraciones. Dijo Dale Carnegie: "Esperar gratitud de la gente es desconocer la naturaleza humana". Yo no ir¨ªa en absoluto tan lejos, pues creo que la gente, en esencia, es agradecida. Pero s¨ª es cierto que no todos lo son, y que quienes lo son no lo son siempre.

Hay gente que hace favores a los dem¨¢s para que le den las gracias. Es su alimento emocional, lo que le llena y le da energ¨ªa. Y, claro, cuando no lo reciben se indignan: ?c¨®mo puede ser que no me den las gracias?

Estos comportamientos son un claro signo de dependencia: aquellos que act¨²an as¨ª necesitan y dependen del agradecimiento de los dem¨¢s, cosa que inevitablemente les acarrear¨¢ problemas. Deber¨ªamos preguntarnos: ?por qu¨¦ hacemos un favor?, ?porque as¨ª lo sentimos y est¨¢ en nuestra forma de ser, o porque esperamos con ello obtener el reconocimiento de los otros?

Si lo hacemos por convicci¨®n, no debemos esperar la gratitud del otro. Si llega, la recibiremos con ilusi¨®n. Si no la hay, nos reconfortar¨¢ la sensaci¨®n de que hemos hecho exactamente lo que quer¨ªamos hacer, porque no esper¨¢bamos nada por ello.

Hay en la Red una discusi¨®n abierta acerca de la conveniencia o no de responder a los mensajes con un nuevo mensaje de "gracias". Las estad¨ªsticas son contundentes e inapelables: se generan billones de correos electr¨®nicos y SMS adicionales,?se pierden miles de horas laborales abriendo y gestionando estos correos, y se colapsan bandejas de entrada del correo personal y hasta servidores. Todo ello es cierto a nivel global, pero no menos cierto es que a nivel individual cada mensaje de gratitud es, si est¨¢ bien expresado, no solo necesario, sino extremadamente valioso para mantener las relaciones.

Lo siento por mis amigos, conocidos y contactos, puesto que seguir¨¢n recibiendo mis correos de gracias. Los har¨¦ escuetos, lo prometo. Lo pondr¨¦ bien claro en la casilla de "asunto" para que no haya dudas? y me los trabajar¨¦ para que incorporen de verdad pinceladas de agradecimiento. Pero los enviar¨¦, y les animo, a pesar de todo, a hacer lo mismo. Porque las estad¨ªsticas son fr¨ªos datos, y las emociones no conocen de razones.

?Cu¨¢ntos agradecimientos Hemos dejado en el camino?

"Cuando bebas agua, recuerda la?fuente" (proverbio chino)

Muchos de nosotros raramente dejamos de dar las gracias, pero muy frecuentemente nos saltamos el agradecimiento. Busquemos a nuestro alrededor a quien ha hecho recientemente algo por nosotros que ha sido importante. Y busquemos una forma creativa de mostrarle nuestro agradecimiento. Hag¨¢moslo por ellos, pero tambi¨¦n por nosotros. Porque agradecer es a menudo tan gratificante como recibir.

Con estos gestos, vayamos saldando la deuda de tantos a?os en los que nos hemos limitado a dar tantos y tan educados ?gracias!

Una comedia y varias citas

1. Para ver

La comedia 'Te puede pasar a ti', dirigida en 1994 por Andrew Bergman y protagonizada por Nicolas Cage y Bridget Fonda, nos muestra un ejemplo extremo de gratitud que cambia por completo la vida de los protagonistas.

2. Citas para la reflexi¨®n

- "El agradecido mira siempre grande el favor que recibi¨®". Raimundo Lulio.

- "Quien recibe lo que no merece, pocas veces lo agradece". Francisco de Quevedo.

- "Poco bueno habr¨¢ hecho en su vida el que no sepa de ingratitudes". Jacinto Benavente.

- "Muchas veces mordemos la mano a aquellos que nos alimentan". Thomas Burke.

- "La gratitud es el ¨²nico secreto que no puede revelarse por s¨ª mismo". Emily Dickinson.

- "El agradecimiento es una carga, y todos tienden a librarse de ella".Denis Diderot.

Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo

?Quieres a?adir otro usuario a tu suscripci¨®n?

Si contin¨²as leyendo en este dispositivo, no se podr¨¢ leer en el otro.

?Por qu¨¦ est¨¢s viendo esto?

Flecha

Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PA?S desde un dispositivo a la vez.

Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripci¨®n a la modalidad Premium, as¨ª podr¨¢s a?adir otro usuario. Cada uno acceder¨¢ con su propia cuenta de email, lo que os permitir¨¢ personalizar vuestra experiencia en EL PA?S.

En el caso de no saber qui¨¦n est¨¢ usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contrase?a aqu¨ª.

Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrar¨¢ en tu dispositivo y en el de la otra persona que est¨¢ usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aqu¨ª los t¨¦rminos y condiciones de la suscripci¨®n digital.

Archivado En

Recomendaciones EL PA?S
Recomendaciones EL PA?S
Recomendaciones EL PA?S
_
_
universo-virtual.com
buytrendz.net
thisforall.net
benchpressgains.com
qthzb.com
mindhunter9.com
dwjqp1.com
secure-signup.net
ahaayy.com
soxtry.com
tressesindia.com
puresybian.com
krpano-chs.com
cre8workshop.com
hdkino.org
peixun021.com
qz786.com
utahperformingartscenter.org
maw-pr.com
zaaksen.com
ypxsptbfd7.com
worldqrmconference.com
shangyuwh.com
eejssdfsdfdfjsd.com
playminecraftfreeonline.com
trekvietnamtour.com
your-business-articles.com
essaywritingservice10.com
hindusamaaj.com
joggingvideo.com
wandercoups.com
onlinenewsofindia.com
worldgraphic-team.com
bnsrz.com
wormblaster.net
tongchengchuyange0004.com
internetknowing.com
breachurch.com
peachesnginburlesque.com
dataarchitectoo.com
clientfunnelformula.com
30pps.com
cherylroll.com
ks2252.com
webmanicura.com
osostore.com
softsmob.com
sofietsshotel.com
facetorch.com
nylawyerreview.com
apapromotions.com
shareparelli.com
goeaglepointe.com
thegreenmanpubphuket.com
karotorossian.com
publicsensor.com
taiwandefence.com
epcsur.com
odskc.com
inzziln.info
leaiiln.info
cq-oa.com
dqtianshun.com
southstills.com
tvtv98.com
thewellington-hotel.com
bccaipiao.com
colectoresindustrialesgs.com
shenanddcg.com
capriartfilmfestival.com
replicabreitlingsale.com
thaiamarinnewtoncorner.com
gkmcww.com
mbnkbj.com
andrewbrennandesign.com
cod54.com
luobinzhang.com
bartoysdirect.com
taquerialoscompadresdc.com
aaoodln.info
amcckln.info
drvrnln.info
dwabmln.info
fcsjoln.info
hlonxln.info
kcmeiln.info
kplrrln.info
fatcatoons.com
91guoys.com
signupforfreehosting.com
faithfirst.net
zjyc28.com
tongchengjinyeyouyue0004.com
nhuan6.com
oldgardensflowers.com
lightupthefloor.com
bahamamamas-stjohns.com
ly2818.com
905onthebay.com
fonemenu.com
notanothermovie.com
ukrainehighclassescort.com
meincmagazine.com
av-5858.com
yallerdawg.com
donkeythemovie.com
corporatehospitalitygroup.com
boboyy88.com
miteinander-lernen.com
dannayconsulting.com
officialtomsshoesoutletstore.com
forsale-amoxil-amoxicillin.net
generictadalafil-canada.net
guitarlessonseastlondon.com
lesliesrestaurants.com
mattyno9.com
nri-homeloans.com
rtgvisas-qatar.com
salbutamolventolinonline.net
sportsinjuries.info
topsedu.xyz
xmxm7.com
x332.xyz
sportstrainingblog.com
autopartspares.com
readguy.net
soniasegreto.com
bobbygdavis.com
wedsna.com
rgkntk.com
bkkmarketplace.com
zxqcwx.com
breakupprogram.com
boxcardc.com
unblockyoutubeindonesia.com
fabulousbookmark.com
beat-the.com
guatemala-sailfishing-vacations-charters.com
magie-marketing.com
kingstonliteracy.com
guitaraffinity.com
eurelookinggoodapparel.com
howtolosecheekfat.net
marioncma.org
oliviadavismusic.com
shantelcampbellrealestate.com
shopleborn13.com
topindiafree.com
v-visitors.net
qazwsxedcokmijn.com
parabis.net
terriesandelin.com
luxuryhomme.com
studyexpanse.com
ronoom.com
djjky.com
053hh.com
originbluei.com
baucishotel.com
33kkn.com
intrinsiqresearch.com
mariaescort-kiev.com
mymaguk.com
sponsored4u.com
crimsonclass.com
bataillenavale.com
searchtile.com
ze-stribrnych-struh.com
zenithalhype.com
modalpkv.com
bouisset-lafforgue.com
useupload.com
37r.net
autoankauf-muenster.com
bantinbongda.net
bilgius.com
brabustermagazine.com
indigrow.org
miicrosofts.net
mysmiletravel.com
selinasims.com
spellcubesapp.com
usa-faction.com
snn01.com
hope-kelley.com
bancodeprofissionais.com
zjccp99.com
liturgycreator.com
weedsmj.com
majorelenco.com
colcollect.com
androidnews-jp.com
hypoallergenicdogsnames.com
dailyupdatez.com
foodphotographyreviews.com
cricutcom-setup.com
chprowebdesign.com
katyrealty-kanepa.com
tasramar.com
bilgipinari.org
four-am.com
indiarepublicday.com
inquick-enbooks.com
iracmpi.com
kakaschoenen.com
lsm99flash.com
nana1255.com
ngen-niagara.com
technwzs.com
virtualonlinecasino1345.com
wallpapertop.net
nova-click.com
abeautifulcrazylife.com
diggmobile.com
denochemexicana.com
eventhalfkg.com
medcon-taiwan.com
life-himawari.com
myriamshomes.com
nightmarevue.com
allstarsru.com
bestofthebuckeyestate.com
bestofthefirststate.com
bestwireless7.com
declarationintermittent.com
findhereall.com
jingyou888.com
lsm99deal.com
lsm99galaxy.com
moozatech.com
nuagh.com
patliyo.com
philomenamagikz.net
rckouba.net
saturnunipessoallda.com
tallahasseefrolics.com
thematurehardcore.net
totalenvironment-inthatquietearth.com
velislavakaymakanova.com
vermontenergetic.com
sizam-design.com
kakakpintar.com
begorgeouslady.com
1800birks4u.com
2wheelstogo.com
6strip4you.com
bigdata-world.net
emailandco.net
gacapal.com
jharpost.com
krishnaastro.com
lsm99credit.com
mascalzonicampani.com
sitemapxml.org
thecityslums.net
topagh.com
flairnetwebdesign.com
bangkaeair.com
beneventocoupon.com
noternet.org
oqtive.com
smilebrightrx.com
decollage-etiquette.com
1millionbestdownloads.com
7658.info
bidbass.com
devlopworldtech.com
digitalmarketingrajkot.com
fluginfo.net
naqlafshk.com
passion-decouverte.com
playsirius.com
spacceleratorintl.com
stikyballs.com
top10way.com
yokidsyogurt.com
zszyhl.com
16firthcrescent.com
abogadolaboralistamd.com
apk2wap.com
aromacremeria.com
banparacard.com
bosmanraws.com
businessproviderblog.com
caltonosa.com
calvaryrevivalchurch.org
chastenedsoulwithabrokenheart.com
cheminotsgardcevennes.com
cooksspot.com
cqxzpt.com
deesywig.com
deltacartoonmaps.com
despixelsetdeshommes.com
duocoracaobrasileiro.com
fareshopbd.com
goodpainspills.com
kobisitecdn.com
makaigoods.com
mgs1454.com
piccadillyresidences.com
radiolaondafresca.com
rubendorf.com
searchengineimprov.com
sellmyhrvahome.com
shugahouseessentials.com
sonihullquad.com
subtractkilos.com
valeriekelmansky.com
vipasdigitalmarketing.com
voolivrerj.com
zeelonggroup.com
1015southrockhill.com
10x10b.com
111-online-casinos.com
191cb.com
3665arpentunitd.com
aitesonics.com
bag-shokunin.com
brightotech.com
communication-digitale-services.com
covoakland.org
dariaprimapack.com
freefortniteaccountss.com
gatebizglobal.com
global1entertainmentnews.com
greatytene.com
hiroshiwakita.com
iktodaypk.com
jahatsakong.com
meadowbrookgolfgroup.com
newsbharati.net
platinumstudiosdesign.com
slotxogamesplay.com
strikestaruk.com
trucosdefortnite.com
ufabetrune.com
weddedtowhitmore.com
12940brycecanyonunitb.com
1311dietrichoaks.com
2monarchtraceunit303.com
601legendhill.com
850elaine.com
adieusolasomade.com
andora-ke.com
bestslotxogames.com
cannagomcallen.com
endlesslyhot.com
iestpjva.com
ouqprint.com
pwmaplefest.com
qtylmr.com
rb88betting.com
buscadogues.com
1007macfm.com
born-wild.com
growthinvests.com
promocode-casino.com
proyectogalgoargentina.com
wbthompson-art.com
whitemountainwheels.com
7thavehvl.com
developmethis.com
funkydogbowties.com
travelodgegrandjunction.com
gao-town.com
globalmarketsuite.com
blogshippo.com
hdbka.com
proboards67.com
outletonline-michaelkors.com
kalkis-research.com
thuthuatit.net
buckcash.com
hollistercanada.com
docterror.com
asadart.com
vmayke.org
erwincomputers.com
dirimart.org
okkii.com
loteriasdecehegin.com
mountanalog.com
healingtaobritain.com
ttxmonitor.com
bamthemes.com
nwordpress.com
11bolabonanza.com
avgo.top