?C¨®mo vas con tus prop¨®sitos de a?o nuevo? Gu¨ªa para que no se desvanezcan

Se est¨¢ acabando el primer mes del a?o y a la par una buena parte de las buenas intenciones de bajar las llantitas, correr diario, dejar de fumar o ahorrar est¨¢n empezando a quedar en el olvido. Si en el primer mes del a?o 41,6% de la gente ya claudic¨® de sus prop¨®sitos de a?o nuevo, seg¨²n Statistic Brain, no es de extra?arse que para final de a?o solo 9,2% de las personas sientan que han cumplido las metas que se hab¨ªan puesto con las uvas en las 12 campanadas.

M¨¢s informaci¨®n

El nuevo modelo educativo abre la puerta al emprendimiento en las escuelas de M¨¦xico

Tres consejos para aprovechar el reparto de utilidades

Eso no quiere decir que debas tirar la toalla, al contrario. Para que est¨¦s dentro de esa selecta minor¨ªa que s¨ª cumple sus prop¨®sitos hay algunas cosas que puedes hacer diferente de todos los que los van dejando conforme avanzan las semanas:

1. Depura. Por muy constante que seas cumplir 12 prop¨®sitos esta medio en chino, incluso si no hicieras nada m¨¢s en el a?o que dedicarte a ellos. Mejor tener 3 metas bien claras y adicionar m¨¢s conforme las cumplas que tener 12 dispersas a las que no les puedes dedicar realmente tiempo, dinero o esfuerzo necesarios.

2. Piensa en p¨¦rdidas y ganancias. Hay personas que se motivan con visualizar resultados¡­ pero la gran mayor¨ªa somos un poco hijos de la mala vida, as¨ª que solo nos ponemos en marcha cuando tenemos la sensaci¨®n de que vamos a perder algo. ?Qu¨¦ cosa negativa y horrenda te puede pasar o de qu¨¦ te vas a perder si no consigues tu meta? Aplica desde prop¨®sitos de salud hasta los financieros ?qu¨¦ pasar¨¢ si no sales este a?o de esa deuda y la dejas crecer? ?C¨®mo te vas a sentir si en lugar de irte a ese viaje te quedas de hongo en tu casa o si no tomas ese curso que te ayudar¨ªa a ascender o crecer tu negocio?

3. Deja los prop¨®sitos y convi¨¦rtelos en metas efectivas. Bien dicen que ¡°de buenas intenciones est¨¢n llenos los panteones¡±. Si tienes un prop¨®sito pero est¨¢ planteado de forma medio et¨¦rea, no sabes cu¨¢nto cuesta o qu¨¦ recursos requieres, cu¨¢ndo lo quieres lograr y qu¨¦ cambios necesitas hacer para lograrlo es muy seguro que se una a la larga lista de todos los que a?o con a?o dejas sin cumplir. Este formato te puede servir para aclarar tus metas.

4. Mide los avances. En las empresas hay una m¨¢xima popular que dice que ¡°lo que no se mide no se puede mejorar¡±, as¨ª que si tu meta es de ahorro ten claro cu¨¢nto necesitas avanzar cada semana o quincena; si es ejercicio la puedes medir en tiempo por semana, kil¨®metros o resistencia. Todo puede tener una medida que te diga si ah¨ª la llevas o te est¨¢s rezagando.

5. B¨²scate c¨®mplices. La raz¨®n por la que m¨¢s gente tiene ¨¦xito bajando de peso cuando va con un nutri¨®logo que por su cuenta se llama ¡°rendici¨®n de cuentas¡±. Si solo t¨² y nadie m¨¢s que t¨² sabe cu¨¢les son tus prop¨®sitos ¨Caparte del rotundo fracaso ¨C quiz¨¢s no sientas que pase mucho si los acabas dejando para otro a?o, pero si le contaste a tu mejor amigo, pareja o alguien de tu familia del tema y te est¨¢ dando lata con tus avances, seguro te va a dar m¨¢s verg¨¹enza decirle que ¡°siempre no¡±.

Si ten¨ªas curiosidad de cu¨¢les son los principales prop¨®sitos de los mexicanos, TNS Global hizo una encuesta y los cinco primeros fueron: ahorrar, hacer ejercicio, reducir el estr¨¦s, incrementar sus ingresos y seguir una dieta balanceada. ?Coinciden con los tuyos? Sean los que sean espero que esta gu¨ªa te sirva para que 2018 sea la gran excepci¨®n y s¨ª los cumplas.

Sof¨ªa Mac¨ªas es especialista en educaci¨®n financiera, autora de la serie de libros Peque?o Cerdo Capitalista. Puedes encontrarla en Twitter como @PeqCerdoCap y en www.pequenocerdocapitalista.com