Esas t¨¦cnicas absurdas para que los ni?os coman un poquito m¨¢s
Hace unos meses, asist¨ª a una escena bastante hilarante durante una visita al Zoo de Madrid. Mientras esper¨¢bamos a que empezara el espect¨¢culo de los delfines en el auditorio, una madre, a mi lado, le insist¨ªa asu hija, que tendr¨ªa unos dos o tresa?os, para que se terminara el pur¨¦ que le estaba dando.En un momento, ya cansada dela resistencia de la ni?a, le dijo enfadada:"?Como no te lo comas, no salen los delfines!". Lo divertido esque mientras, a la vista de la ni?a pero a espaldas de la madre, los delfines nadaban y saltaban... Cre¨ªa que era insuperable en cuanto a p¨¦rdida de credibilidad materna hasta que esta semana santa, en un hotel costero, escuch¨¦ a otra madre decirle a su hija: "?Como no te comas el yogur, la playa se va a llenar de tiburones!".
En esto de la comida, reconozco que soy m¨¢s de sobornos que de amenazas, y que no soy muy pesada (algunos quiz¨¢ me consideren dejada). Algunas veces, insisto para quemis ni?oscoman un poquito m¨¢s, pero normalmente, si no quieren, les dejo. Con David (tres a?os y medio) funciona el soborno duro y puro, aunque solo lo aplico en situaciones especiales (vacaciones, comidas fuera): si quieres un poquito de Fanta, c¨®mete tres bocados m¨¢s. Natalia es m¨¢s peque?a (?dos a?itos este viernes!) pero mucho m¨¢s cabezota, o digamos, ¨ªntegra: si no quiere m¨¢s, no haynada que la haga cambiar de idea. A veces, jugando a "?c¨®mo abren la boca los hipop¨®tamos?", le cuelo un par, pero cuando dice basta, da igual lo que hagas.
Me tranquiliz¨® bastante leer, cuando David ten¨ªa meses, Mi ni?o no me come, del pediatraCarlos Gonz¨¢lez. La teor¨ªa de laque parte es simple, pero me convenci¨®:las cr¨ªas de los animales de cualquier especie saben lo que necesitan comer para vivir, sin que nadie lesense?e, les persiga, les insista, les soborne, lesobligue o les castigue. Es poco probable que los ni?os humanos sean la ¨²nica especie incapaz de saber, instintivamente, alimentarse adecuadamente. La idea es que, dentro de que le ofrezcasalimentos variados y sanos,el ni?o comer¨¢ las cantidades que precisa, y que en pa¨ªses desarrollados, ning¨²n ni?o sano se va a morir de hambre porque no se acabe las raciones que los padres pretendemos que se coma, que normalmenteson mayores de lo que necesita y le abocar¨ªan a la obesidad.
Por tanto, seg¨²n Gonz¨¢lez, es in¨²til embarcarse en largas guerras a la hora de comer que solo causan sufrimiento a ambas partes, y reta a los padres deni?os que "no comen nada" ahacer la prueba: ofrecer al ni?o el primer plato, dejar que coma lo que quiera, aunque sea nada, o dos cucharadas, y no insistir. Pasado un tiempo (normal, no horas), retirarlo y traer el segundo. Igual con el postre. Si pasados unos d¨ªas,no ha perdido peso, quiere decir que el ni?o toma los alimentos que necesita.
Pese a que estoy de acuerdo con la teor¨ªa, es cierto que la comida tiene un componente emocional, y que es inevitable que los padres volquemos en ellanuestras preocupaciones sobre la salud de los peque?os. Por suerte,de lunes a viernes, David y Nataliacomen en el cole, donde, como es bien sabido, los ni?osse lo acaban todo y no protestan, haya lo que haya... Durante la cena, y los fines de semana, nos defendemos como podemos. Ambos est¨¢n sanos y crecen bien, pero son delgaditos y ni de beb¨¦s fueron rollizos, y hay d¨ªas que comen realmente poco. Por eso, aunque me digo, "mejor para ellos, luego de mayores la mayor¨ªa intentamos adelgazar", y pese a saberme la teor¨ªa, a veces insisto,soborno, o les ayudo con la cuchara.
Eduardousa sin pudor el"?quieresponerte grande y fuerte como pap¨¢ (1,87 m.) oquieres quedarte peque?ito como mam¨¢ (1,61 m.)?", aunque la realidad es totalmente la contraria: como recuerda mi suegra con frecuencia, Eduardo fue un p¨¦simo comedor de peque?o, mientras queyo me com¨ªahasta las verduras. As¨ª que me creo totalmente que para crecer, tiene m¨¢sque ver la gen¨¦tica que el acab¨¢rselo todo.
?Y vosotros, qu¨¦ cosas absurdas hab¨¦is hecho o dicho para que los ni?os coman?
Nota: aqu¨ª os dejo un par de entradas con humor del blogC¨®mo no ser una dramamam¨¢ sobre las consecuencias de estas frases y t¨¦cnicas: Si no te lo comes para cenar, pues para desayunar; y Si no comes, no vas a crecer.
Comentarios
Hola, en nuestro caso la peque?a ( dos a?os ) hasta una pan en el tocino del cocido. Come mucho y con apetito, si un dia no quiere cenar no cena. Con la mayor nos cuesta un poco mas sobretodo porque es muy lenta. Estoy de acuerdo en que no hay que obsesionarse con las cantidades que comen, a esas edades los ni?os hacen caso a su cuerpo que sabe perfectamente lo que necesita. Saludos.
Cuando tenga hambre ya comer¨¢.Recetas para ni?os:http://www.tuppermenu.com
20 meses, y mas terca que una mula a la hora de la comida. Si es que no, es que no, y no hay forma de que abra su boquita. Asi que solo nos preocupamos de no ofrecerle en las horas de la comida alimentos vac¨ªos que no le aporten.
Es una ni?a sana, que no ha tenido mas que un par de resfriados leves. Y es feliz, muy feliz.
Pues yo tengo un problema muy serio con mi ni?a de 19 meses. En la guarde come muy bien y la merienda tambi¨¦n la hace bien en casa. Con la cena tenemos guerra alg¨²n d¨ªa pero como el resto de las comidas las ha hecho bien y se toma un bibe de cereales antes de dormir, tampoco me preocupo mucho. Pero los fines de semana, puentes y vacaciones son un suplicio. He intentado dejarla comer lo que ella quiera sin forzarla, pero se puede pasar el d¨ªa entero sin comer nada. Y si la intentas forzar te v¨®mita (es una experta en eso). La verdad es que ya no sabemos que hacer con ella, porque adem¨¢s la cuesta mucho coger peso.
Mis tres hijos devoran hasta la verdura. Por si a alguien le sirve de consejo:
- Comed juntos siempre que podais y pasadlo bien comiendo. Comer no es solo alimentarse.
- Incluid raciones no muy grandes. Conseguireis que se acostumbren a acabarse lo que se sirven y a dar valor a la comida.
- Si no comen demasiado no le deis demasiada importancia. Los ni?os no podr¨¢n utilizar la comida para tener vuestra atenci¨®n.
Saludos
Yo tuve que ver a una amiga ponerlo en pr¨¢ctica con el menor, para darme cuenta que era muy efectivo. Se pone la comida, que coma loq ue quiera, que no quiere m¨¢s, se le quita el plato, as¨ª hasta que tenga hambre, ya comer¨¢, lo importante es que beban y una se tiene que preocupar de que no coman nada entre horas, es decir, hablar con las madres de los amigos y dem¨¢s para que no se les de ni una chucheria ni nada fuera de la comida, al final tendr¨¢n hambre y comer¨¢n. No hay que darle meayor importancia a la comida, si no se volver¨¢ un obsesi¨®n, y que conste que mi hermana menor, 9 a?os, com¨ªa fatal de peque?a y tambi¨¦n era especialista en vomitar, era un drama continuo, hubiera preferido que mi madre utilizara la otra t¨¦cnica...
Yo creo que normalmente el problema no es que coman poco en general (aunque los hay), sino que lo que no quieren comer es solo lo que m¨¢s nos preocupa a los padres y m¨¢s desagrada a los ni?os, la verdura y en menor medida la fruta o el pescado. Ese ni?o al que no hay manera de hacerle comer m¨¢s de dos cucharadas de pur¨¦, seguro que come solito un buen plato de pasta, huevo con patatas fritas, un sandwich mixto o cosas as¨ª. Dicen que es por instinto de supervivencia el tener preferencia por llenar el est¨®mago con alimentos m¨¢s energ¨¦ticos y con prote¨ªnas, para que sea m¨¢s rentable lo que come.
Entiendo que te puedes preocupar si ves que tu ni?o come poco, pero yo tambi¨¦n soy de la opini¨®n que ellos comen lo que necesitan, y que lo peor que puedes hacer es obligarles, es contraproducente ya que para ellos al final comer se convierte en una tortura en vez de en un placer. Y hablo desde la experiencia, ya que de peque?a comia poco y recuerdo lo mal que lo pasaba cuando me obligaban a tragar las cucharadas, quisiera o no quisiera. Lo que conseguian es que le cogiera mania a la comida.
Recomiendo a todos los padres que tengan rollos con la comida que lean el libro que citan, como bien avisa el doctor Gonz¨¢lez "no van a comer m¨¢s, pero la hora de la comida dejar¨¢ de ser una tortura para padres e hijos", mi hija de tres no hace ninguna comida, pan con aceite, york, quesito, leche con cereales, pl¨¢tanos,danones,lacaos y frutos secos. Esa es su dieta, de higos a brevas pide un plato de espaguetis o unos palitos de pescado, pero est¨¢ grande, sana y feliz y ya no peleamos ni sufro yo, cuando quiera comer "como toca" ya lo har¨¢, yo no peleo m¨¢s.
Yo creo que hay algo que no se comenta aqu¨ª y que influye bastante en lo del comer y es que es una actividad aburrida. Est¨¢n jugando por ah¨ª, pintando, corriendo y de repente les cortamos el rollo con el "a comer", los sentamos a la mesa y todo lo que tienen enfrente durante media hora (que para un ni?o debe de ser una eternidad) es un plato de comida...as¨ª que lo normal es que coman hasta saciar el apetito inminente y el resto se lo comen bajo las consabidas amenazas, sobornos o los trucos que a cada cual se le ocurran. En el cole comen mejor porque la comida en s¨ª misma sigue siendo un juego, comen al lado de su amig@, miran al resto, que est¨¢ haciendo lo mismo...en casa son el centro de una actividad que no es divertida.
La obsesi¨®n con la comida es rid¨ªcula. ?Quien no ha pasado un d¨ªa sin comer casi nada, porque ese d¨ªa no ten¨ªa hambre?Un ni?o come y pide comida si tiene hambre. Darle de comer cuando ya no tiene "por si acaso" es una idea absurda. Y yo entiendo qu¨¦ a una idea absurda que sigue todo el mundo es complicado llevarle la contraria, pero creo que al menos, el absurdo, es evidente-
Hola, soy nutricionista.
El mejor comentario de los que hay aqu¨ª es el de mercedes.
No hay que ser tajante o pesado con la comida. Si el ni?o est¨¢ en su peso y sus balances son buenos no los obligu¨¦is a comer porque puede acabar cerr¨¢ndose en banda. Porque muy de vez en cuando no hagan una comida no les va a pasar nada, pero estando expectantes, claro. Ninguno nos morir¨ªamos por no comer un d¨ªa o una comida...tenemos reservas suficientes.
Yo siempre utilizo una formula con mis hijos (una ni?a de siete y un ni?o de dos).Ningun ser vivo muere de inanicion voluntaria, excepto los presos en huelga de hambre. Saludos.
Yo aprend¨ª un buen consejo y es que el ni?o elige si come o no come pero no elige lo que come. Montas el teatrillo: el mantel, los cubiertos, su sitio y una hora de comer para crear el h¨¢bito. Y sobretodo no crear una rutina de tensi¨®n a esta hora. La alimentaci¨®n es algo natural y la biolog¨ªa corre de nuestra parte: En cuanto tienen hambre comen
No hab¨¦is podido escoger peor fotograf¨ªa ?No? Qu¨¦ le pasa a El Pa¨ªs que ¨²ltimamente cuando no es una foto de una mema con un mono de berber¨ªa atado con una correa, saca noticias tan estramb¨®ticas como que en Espa?a se est¨¢n repoblando las manadas de lobos o que un matrimonio franc¨¦s mata a su hija porque son vegetarianos. Por no hablar de que meten los toros en la secci¨®n de culura y tienen un blog para esos carniceros -claro que el negocio os va en en ello-. Y ahora, sin relaci¨®n alguna con el tema, plant¨¢is una foto de tres pobres delfines haciendo de bufones en un campo de concentraci¨®n para turistas lobotomizados. Un poquito de sensibilidad, que lo que ped¨ªs para vosotros como padres y para vuestros hijos tambi¨¦n se lo merecen el resto de criaturas del planeta. Educad empezando por vosotros mismos, que se supone que esto es un medio de izquierdas, que prima la raz¨®n y la defensa del m¨¢s d¨¦bil, pensad que todo tiene repercusi¨®n, todo tiene un efecto. Seguro que se os ocurre una foto mejor ?no? Gracias.
No habiendo alguna patolog¨ªa, los ni?os comen lo que tienen que comer. Ya est¨¢ bien de verlos como criaturas incapaces de regularse, hombre.?Alguno de vds. se imagina la tortura de tener que aguantar al menos tres veces al d¨ªa a un gigante que te obligase a comer m¨¢s de lo que necesitas? Por favor! No me extra?a que algunos escupan la comida (los mas contestarios: ?ol¨¦ por vosotros!) o que otros acaben obesos o con sobrepeso (los m¨¢s sumisos). Los ni?os peque?os son unas personas excepcionales, no los estrop¨¦eis!!
Si es que en t¨¦cnicas e imaginaci¨®n para que los ni?os coman..no hay quien gane a los padres...es lo que puede llegar a hacer la desesperaci¨®n...yo seguro que tambi¨¦n he tenido que decir cosas raras para que mis hijos coman jeje
Por alusiones...
No soy madre pero he sido, y soy una terrible comedora. Realmente solo me gustaba el queso y esa teor¨ªa de que el ni?o comer¨¢ cu¨¢ndo tenga hambre es falsa, al menos conmigo. He estado ingresada con anemia cuando mi madre, harta de batallar, me dejaba comer cuando tuviera hambre. Y a d¨ªa de hoy, con 32 a?os, si me despisto un d¨ªa de fiesta se me olvida comer, porque con frecuencia no siento hambre. No s¨¦ cu¨¢l es la soluci¨®n pero si solo me guiara por mi est¨®mago pesar¨ªa 40 kilos a parte de que nunca hubiera probado miles de alimentos.
Me parece tremendamente cruel llevar a una criatura a sitios asi, o a circos con animales o a los toros. Y luego quereis que cuando crezcan os respeten. Pensad un poco antes de hacer algunas cosas, joder: pensad.
Para Drama Mama: tu caso es, evidentemente, patol¨®gico y no es algo que se pueda generalizar.
Todavia me acuerdo lejanamente cuando mi madre me "amenazaba" en las horas de la comida de peuqe?o cuando decia que si no comia iba a por un alfiler para pincharme.. nunca lo hizo.. supongo que pensaria que lo hacia por mi bien, para que comiera, era muy delgado.. esa obligacion de comer que creeria que lo hace por mi bien( o por ser una buena madre, se creeria en su obligacion), nose... es como el germen de una madre algo manipuladora, sobreprotectora, chantajista, que se proyecta mucho en sus hijos... la relacion ahora es buena con ella pero esas manipulaciones, chantajes, sobreprotecion no se han ido..y tengo 30 a?os..Totalmente de acuerdo con el articulo, no hay que obligar.. en caso de muy extrema necesidad...
Lo del comer es como lo de el sue?o, con un poco de orden, todo va bien , Que luego hay mucho papa y mama que le gusta lo de las ca?itas hasta las 4 con los ni?os inflandose a aperitivos, o cenitas hasta las tantas con los crios durmiendose por los rincones y luego es que no come, es que no le gusta dormir. Habra casos que no sea asi pero muchos otros si. Responsabilidad con los peques.
Yo normalmente amenazo con el postre, aunque los 2 mayores son de buen comer, por suerte.Con lo que s¨ª amenazo de manera poco cre¨ªble es con los dientes... Si alguien ha visto c¨®mo se gastan los dientes por las alemanias lo entender¨¢, as¨ª que me vale un "si no te los lavas bien, se te van a poner como los de Opa y Oma"... Eso s¨ª, el d¨ªa que el ni?o le solt¨® a su abuelo teut¨®n eso de "Tienes los dientes marrones. Mi mam¨¢ dice que si no me los lavo se me van a poner como los tuyos" no sab¨ªa d¨®nde meterme... :S
Me ha encantado lo del yogur y los tiburones, ja ja ja, ?les llamar¨¢ con un sibato?
Para Drama mama. Tristemente los peque?os aprenden de sus padres. Parece que tu hacias como tu madre (chantajear y montar el drama). Francamente lo que cuentas en tu blog no me parece muy divertido, muchas veces me provoca escalofrios.
Veo que la opini¨®n general es que ya comer¨¢n cuando tengan hambre. No estoy de acuerdo, hay ni?os totalmente inapetentes que no comer¨ªan nunca, si los dejaras. Por ejemplo, un sobrino m¨ªo.. su mam¨¢ estaba un montonazo de tiempo para que se comiera media pera, ?era un suplicio! pero, lo dicho, si no le obligaba a comer se hubiera muerto de inanici¨®n.Los ni?os tienen que comer lo que los padres les ponen en el plato y hablo de raciones totalmente adecuadas para un ni?o; hay infantes que no quieren el primero pero les encanta el segundo o el postre, ??qu¨¦?! Si no hay primero no hay segundo ni much¨ªsimo menos postre; los ni?os son muy listos y comen m¨¢s de lo que les gusta, como todos.No estoy de acuerdo en ser permisivo con los ni?os ni en este aspecto ni en ninguno.
A m¨ª lo que me ha funcionado es comer con ellos desde peque?os. Es increible el efecto que tiene el instinto de imitar que tambi¨¦n se aplica en la comida. Si t¨² les muestras lo que disfrutas comiendo ¨¦sto o aquello, te lo acaban pidiendo como si fueran chuches. Mis dos hijas comen de casi todo y muy bien.
Les remito a los tres buenos consejos de Mercedes y a?ado: 1¡ã, que las amenazas y chantajes, por muy buenas intenciones que se tenga, se nos suelen volver en contra porque los ni?os aprenden con semejantes t¨¦cnicas a obtener lo que quieren; 2¡ã a la mam¨¢ que escribi¨® "mi hija de tres no hace ninguna comida, pan con aceite, york, quesito, leche con cereales, pl¨¢tanos, danones, lacaos y frutos secos", le digo que cuidado con ese exceso de l¨¢cteos, y de alimentos dulces (todo lo que pones contiene az¨²car y mucho, menos el aceite), porque ahora a los tres a?os estar¨¢ grande y sana, pero dentro de otros tres igual la ni?a tiene diabetes o sobrepeso, que ya hay estudios que demuestran la relaci¨®n entre la tendencia al sobrepeso y todos esos perniciosos productos l¨¢cteos denominados para ni?os con kilos de az¨²car industrial.En definitiva, menos cantidad y m¨¢s calidad. Saludos.
Yo con la enana ya me he acostumbrado y no intento cebarla. Fue en un documeltal de la BBC donde v¨ª que es cierto que los ni?os, trat¨¢ndose de alimentos, son capaces de alimentarse con lo que necesitan. Es con las chuches con lo que no saben parar. Desde beb¨¦ es delgadita, pero tiene una musculatura tremenda para sus 11 meses. Los abuelos son unos pesados y bailan y cantan para que coma m¨¢s. Me dicen, Ves, si la enga?as come...sigue creciendo y engordando. Y cuando la enga?an para comer m¨¢s regurgita y tiene reflujos. Yo la escucho y procuro hacerle comidas variadas. La verdad es que come poquito, pero de todo. Est¨¢ bien alimentada y mi espalda agradece que siga en un percentil 25 de peso.
Est¨¢ claro que enga?ando a un crio con ejemplos como el de los tiburones no llegamos a ning¨²n buen puerto, incluso puede crear otros conflictos en el peque?o. Hay que usar otras t¨¦cnicas, como los sobornos que comenta Cecilina.S¨®lo quiero opinar sobre la idea del pediatra escritor... ?qu¨¦ los animales saben cuanto tienen que comer desde peque?os? Posiblemente no ha convivido con muchos animales y no me refiero a mascotas, sino a cualquier animal de granja y ya no decir de especies que vivan en grupos jerarqu¨ªcos, seguro que todos comen lo que necesitan ;) ... Adem¨¢s, no en todos los casos los humanos deben cumplir esas te¨®ricas leyes de la naturaleza animal, sino porque no salimos corriendo a los pocos minutos de nacer...Un saludo,
Uffff,.... otra con el Carlos Gonz¨¢lez.... no me digas m¨¢s.
Mi hija mayor no comia nada(con el tiempo supimos que es celiaca ), era desesperante, pasaba con natillas el d¨ªa . As¨ª que en casa hemos hecho de todo, cantar , bailar...hubo una semana que tarare¨¢ndole el himno de Espa?a se com¨ªa dos petits suises.......?No he llorado yo por las noches pensando en que solo se hab¨ªa tomado unas natillas! .
Con mi segunda hija decid¨ª no sufrir, nunca la he obligado a comer.......siempre ha comido de todo y muy bien
Mi chiquilla se lo come todo. Pero como he visto en otros casos, se la cuesta coger peso. Tiene 6 meses y come m¨¢s que una cr¨ªa de 1 a?o, sea en la guarde o en la casa da igual. Una vez se le ocurri¨® hacer vomitona porque comi¨® m¨¢s de lo que aguantaba. Creo que no intento ninguna forma de soborno o algo parecido porque ella come muy bien, pero creo que seguramente lo har¨ªa si ella no lo hiciera porque es muy delgadita y siempre nos ocurre que si alguien es muy adegalzado es porque necesita comer m¨¢s, enga?o!
yo nunca fui de no comer, pero si de hablar mucho y me confundia mi madre cuando me decia: Cierra la boca y come...no podia hacer lo uno y lo otro!
Yo tambi¨¦n creo que hay una exageraci¨®n ahora con lo de que el ni?o sabe todo, el primer d¨ªa que fui a la pediatra con mi hijo reci¨¦n nacido me hablaba como si acabase de llegar el Rey y tuviese que satisfacer todas sus exigencias. Sal¨ª con la sensaci¨®n de que en general est¨¢bamos perdiendo todos la cabeza. Creo que muchas bases de la mala educaci¨®n se est¨¢n amparando en lo que se supone que es natural. Yo tengo un perro que, o le controlas lo que come o se convierte en una foca. Comer nos gusta a todos, y adem¨¢s, generalmente, si es dulce, ?mejor!
Para los que critican en blog de MamaDrama: personalmente me parece brillante y divertido, se me saltan las l¨¢grimas de la risa y me lo leo como lo que es: un blog con much¨ªiisimo sentido del humor y que lo que realmente desprende es cari?o hacia su madre. A mi no me parece ni mucho menos patol¨®gico, me parece absurdo que alguien vaya m¨¢s all¨¢ de lo que es, que ni pretende dar lecciones a nadie ni ridiculizar a nadie tampoco y sabeis por qu¨¦?? porque su escritora se r¨ªe de s¨ª misma de forma magistral, y si aprendi¨¦ramos a reirnos de nosotros mismos, mejor nos ir¨ªa. Y en cuanto a la comida, poco puedo opinar porque mi ni?a de 23 meses come absolutamente de todo y un mont¨®n, nunca hemos tenido que obligarla, y si un d¨ªa no quiere comer m¨¢s pues no come y punto. Pero la dejamos porque come fenomenal. Y tambi¨¦n estoy de acuerdo con el hecho de hacer la comida algo divertido y que coma con todos nosotros. Lo que no estoy nada de acuerdo es dejar que se "autorregulen".... hombre!!! a donde estamos llegando!! es que acaso no hay que ense?ar a los nenes? o es que nacen sabidos? igual que hay que educarles las buenas costumbres (saludos, respeto, educaci¨®n...) tambi¨¦n a comer! Ah! y lo del ejemplo de los animales... en fin!! como dice otro comentario.... no nos podemos equiparar en todo, fundamentalmente porque nosotros al nacer no salimos corriendo!!!
Yo tecuerdo cuando era ni?a me pasaba horas delante del plato de comida, despues, cuando tuve a mi hija mayor las pase canutas para darle de comer, me pasaba dos horas con ella para que comiera hasta ahora que tiene 12 a?os es algo dificil para comer, en cambio el ni?o menos de 18 meses come que es un encanto, esto quiere decir que todos no son iguales
Mi experiencia es que va por rachas: cuando mi hijo mayor (7 a?os), que es un peque?o gourmet, se convirti¨® en hermano mayor, empez¨® a llamar la atenci¨®n con la comida. Afortunadamente, le gusta demasiado comer como para que durara aquello mucho. Su hermano peque?o, que ahora tiene 4 a?os, es un pejigueras de mucho cuidado, pero cuando est¨¢ con sus abuelos come de campeonato (y yo estoy convencida de que lo hace para fastidiarme, ja! no sabe nada...).Dramamam¨¢, a mis hermanos a m¨ª nos encanta tu blog. Nos identificamos tanto!!!Por cierto, mi madre dice que mi hijo peque?o es tan pejigueras como lo era yo... en ocasiones, me pongo rencorosa y le deseo a mi hijo que ¨¦l tambi¨¦n tenga uno que coma como ¨¦l... pero luego me da pena y cambio de opini¨®n.
Mi hijo de 6 a?os come de casi todo, pero el problema es el tiempo que le lleva comer. Tengo la teor¨ªa de que su problema es que prefiere hacer cualquier cosa antes que sentarse a la mesa a comer. No es su prioridad. Sin embargo a la noche, m¨¢s de una vez se levanta con la excusa de que tiene hambre. Igual que nosotros utilizamos el chantaje para que coman, ellos utilizan el chantaje de que tienen hambre (una galleta, un colacao...) para no hacer cosas m¨¢s aburridas como dormir. Por cierto que la t¨¦cnica que utilizo es que si no se acaba el plato porque ya est¨¢ lleno, no hay postre, pues si no hay lugar en el est¨®mago para la comida, tampoco la hay para el postre.
solo quiero decir que, por que no tratamos las mamas de cocinas "rico" pobres ninos las mamas no saben cocinar con amor y luego se enojan por que no comen,pobres criaturas wuacala comer sin sabor a lo mejor ellos tienen la razon,mamas aprendan a cocinas con amor y rico
Fui una ni?a bailada, cantada, contada, chantajeada, coaccionada... para que comiera. Recuerdo la hora de la comida como un suplicio, sobre todo lo d¨ªa en que tocaba comer lo que a mi madre se le antojaba que era imprescindible. As¨ª que eso es lo que siempre tuve clar¨ªsimo que iba a hacer con mis hijos: jam¨¢s, jam¨¢s en ninguna de sus modalidades, obligarles a comer, ni medio bocado. Hoy tienen 4 y 2 a?os, siempre comieron con nosotros, desde beb¨¦s les sent¨¢bamos a la mesa (alguien coment¨® el gran poder que tiene el af¨¢n de imitaci¨®n), rechazaron los pur¨¦s, quer¨ªan la misma comida que pap¨¢ y mam¨¢s, as¨ª que adaptada (troceada en min¨²sculos trocitos, chafada...) comian lo mismo. Hoy comen de todo, unos dias m¨¢s, otros d¨ªas menos, a veces se hinchan a repetir, en otras ocasiones apenas picotean algo del plato... est¨¢n san¨ªsimos, delgados y altos, y sobre todo la hora de la comida para ellos es un rato placentero en familia, sosegado y sin dramas.
Me quedo con lo que dice Mamita: el ni?o elige si come o no, pero no elige el men¨². Es que si le dejara, el m¨ªo (3 a?os) iba directo al postre... y claro, si no comes primero ni segundo, no hay postre. Por lo dem¨¢s, lo cierto es que mi hijo come y cena bien, aunque en la cena, con los dibujitos de la tele... no s¨¦ si es buena constumbre, pero ya es dificil cambiarlo, y as¨ª se lo come todo. Lo malo, mal¨ªsimo es el desayuno, su madre y yo hacemos el pino para que se tome la leche por las ma?anas cuando tengo que llevarlo a la guarde, y m¨¢s de una vez he llegado tarde al trabajo por intentar que el nene se tome la leche... eso empez¨® cuando, este a?o, cambiamos el biber¨®n (con ese no hab¨ªa problemas) por la leche con cola-cao en taza. Nos est¨¢ costando encontrar la manera buena...
Puf, a mi me pasa justo lo contrario... las mias si las dejo se comen hasta el plato. Eso si, no suelen hacer ascos a nada, comen de todo. Pueden comer hasta que les duela la barriga. De momento est¨¢n delgadas porque son un terremoto y no paran, pero me preocupa un poco. ?Hago bien limitandoles las raciones? Tienen 5 a?os y comen m¨¢s que yo... de hecho bastante m¨¢s que yo.
Una cosa cosa s¨®n las t¨¦cnicas m¨¢s o menos acertadas que se utilizan y otra cosa ¨¦s ense?ar al ni?o que la comida tiene un valor y que tirarla sin darle m¨¢s importancia me parece poco ¨¦tico.saludos
Nunca tuve problemas con mi hija, la verdad es que com¨ªa bastante bien. S¨®lo le cogi¨® un poco de man¨ªa al arroz blanco, y es que mi madre, cubana, lo hac¨ªa todos los d¨ªas para acompa?ar y eso termina cansando.
Yo fui de poco comer, era muy delgadita y mi madre parece que quer¨ªa engordarme a toda costa, pero claro, me daba cosas que a mi no me gustaban nada, filete de h¨ªgado, ?vaya asco! o le pon¨ªa gofio a los potajes de verduras o granos, y a mi es que el gofio nunca me ha gustado.
Y despu¨¦s estaba lo de una cucharadita por tu mam¨¢, y otra por tu pap¨¢, y otra por .... vaya que nunca sospech¨¦ que ten¨ªa una familia tan larga.
Fui muy mala comedora y una ni?a que pas¨® los primeros a?os de la vida enferma.Mi madre lloraba por la responsabilidad de sacarme adelante. Le ca¨ªan las l¨¢grimas en el plato, entonces yo com¨ªa por la compasi¨®n que sent¨ªa por mi madre.
Fui muy mala comedora y una ni?a que pas¨® los primeros a?os de la vida enferma.Mi madre lloraba por la responsabilidad de sacarme adelante. Le ca¨ªan las l¨¢grimas en el plato, entonces yo com¨ªa por la compasi¨®n que sent¨ªa por mi madre.
Fui muy mala comedora y una ni?a que pas¨® los primeros a?os de la vida enferma.Mi madre lloraba por la responsabilidad de sacarme adelante. Le ca¨ªan las l¨¢grimas en el plato, entonces yo com¨ªa por la compasi¨®n que sent¨ªa por mi madre.
Muy bueno art¨ªculo. Pero si quieres ver un payaso, solo observa a unos padres intentando que el bebe coma m¨¢s! Yo lo hice todo el tiempo, con mis hijos y ahora con los nietos! Aunque no lo creas lo lograba, pero sin mentiras.
Bueno, los comentarios estan bien para los ninhos que estan en su peso. El mio esta en el percentil 3 cuando tenemos una buena racha, porque como se ponga enfermoo salgamos de viaje bajamos al 1!! Tiene casi 6 anhos y pesa 16.5 kgs. En ese caso no se que recomendaria Gonzalez!! yo lei el libro y consiguio que no me agobiara y dejara de llorar pensando que se iba a morir, pero bueno, ahora digo "ea, hoy ya comio para vivir. Hoy no se morira" Pero si, yo he hecho de todo, enfadarme, chantajearlo, asustarlo, salir a la calle para comer, de todo, vamos! y en casa come porque vemos la tele o esta jugando y entre batalla y batalla se mete un bocado en la boca. Eso es una cosa que dice Gonzalez que no hay que hacer (y mi padre), pero entonces mi hijo lo mismo si se moria!! Mis amigas me dicen que mi hijo todos los dias come "Comida corrida" (el equivalente al menu del dia comun en Mexico!)
Para Xavier: las palabras "son" y "es" no llevan acento en castellano aunque s¨ª lo lleven en catal¨¢n.
Yo, al m¨ªo, le digo: "?Si no te comes la sopa, ganar¨¢ Rajoy las elecciones!". Y nada, ni por esas...
A veces no nos damos cuenta de que cada ni?o es distinto, y que hay algunos que comen mucho y otros un poco menos, pero sinceramente no creo que sea muy interesante obligarles a comer a no ser que sea muy necerio....
Yo creo que fui la m¨¢s problem¨¢tica para comer... con 2 a?os tuve sarampi¨®n y dej¨¦ de comer absolutamente de todo. Me llevaron al psic¨®logo, empec¨¦ mil sistemas y ninguno funcion¨®. Mi alimentaci¨®n:-Boquerones/Chanquetes (que les quitaba la cola y la cabeza)-Patatas fritas-Tortilla a la francesa (pero no tortilla de patatas)-Fruta-Frutos secos-Leche y yogurt-Y dir¨ªa que no mucho m¨¢s...Me hac¨ªan dos veces por a?o an¨¢lisis, y nunca jam¨¢s tuve ning¨²n problema ni con las vitaminas ni con el hierro... hoy d¨ªa, tengo 26 a?os, mido 1,65 y peso 68. Sana entera.El m¨¦dico le dec¨ªa a mi madre que no se preocupara, que esa era la dieta del futuro vistos mis an¨¢lisis.Al cabo de los a?os, mi madre, pobre, se ha encontrado alb¨®ndigas entre otras comidas enterradas en las macetas. Yo ten¨ªa todo tipo de trucos para no comerme nada que no me gustara...A los 12, fui a un campamento que decid¨ª voluntariamente, para "aprender a comer". Fue todo un reto y la verdad, que aunque hoy dia soy casi vegetariana, como de todo m¨¢s o menos.Ahora trabajo como educadora y tengo un ni?o que de verdad... creo que come el doble de bien de lo que lo hac¨ªa yo, pero es un horror... no s¨¦ c¨®mo mi madre aguant¨® semejante calvario (gracias mam¨¢!)Hay muchas m¨¢s an¨¦cdotas de como fui con la comida, o de mis comidas en restaurantes... (bolsa de matutano, fritos, bocabits o algo del estilo y el camarero miraba como... y solo le dais eso a la ni?a????
con 3 a?os y medio les das Fanta?Es un premio o una amenaza??? "si no te comes tres cucharas mas te doy una Fanta..y ya me ver¨¢s dentro de unos a?os..."????
Creo que el libro de Carlos Gonz¨¢lez aporta ideas muy b¨¢sicas y ayuda a tranquilizar a los padres. Para nosotros la comida con Sara est¨¢ siendo algo muy natural y no hemos necesitado hacer tonter¨ªas, como cont¨¢bamos en nuestro blog cuando Sara apenas ten¨ªa 12 meses. Desde luego nosotros hemos visto que Sara ha sabido regularse con la cantidad de comida.
Dices: Por suerte, de lunes a viernes, David y Natalia comen en el cole, donde, como es bien sabido, los ni?os se lo acaban todo y no protestan, haya lo que haya...
Siento contradecirte pero esto que dices no es cierto, trabajo en un comedor de un colegio, y te aseguro q hay que luchar mucho para que los ni?os coman, de hecho cada curso escolar los padres sacan a los ni?os entre una media de 10 a 15 ni?os, porque realmente es imposible q coman en ¨¦l.
mi hijo con dos a?os come de todo(piedras,hormigas,cacas de perro),esta muy grande ja ja ja
Para "gelida del coraz¨®n". Rico y con amor, ja. Como el ni?o diga que no, va a ser que no y punto pelota. Mi madre es una gran cocinera, muy reconocida y de hecho lo fue muchos a?os en restaurantes que se llenaban todos los d¨ªas. Cocina y cocinaba m¨¢s que rico y con amor (en may¨²sculas, si me apuras) pero yo dec¨ªa que no com¨ªa y no com¨ªa, as¨ª que no me digas que esa es la receta porque a d¨ªa de hoy no dejo nada en el plato y entonces yo era un sufrimiento para mis padres a las horas de las comidas y hasta los 6-7 a?os no empec¨¦ a ser menos tocap*** en la mesa. En eso tuvieron mala suerte, porque mi hermano y yo fuimos insufribles. Hoy d¨ªa se han visto compensados por mi marido y mi cu?ada que no dejan ni una miga en el plato.
Buenos d¨ªas; Disculpen tan s¨®lo remitirme a comentar los comentarios y no el contenido del post en si pero est¨¢ claro que para entender el blog Dramamam¨¢ es necesario una dosis de sentido del humor e inteligencia. Si duda comparto con Elena que el objetivo del blog tan s¨®lo es el de ironizar y ser capaces de situaciones absurdas que como ni?os parecen tremendas y que como adultas resultan hinchantes. Soy psic¨®loga, trabajo con ni?os y no encuentro patolog¨ªa alguna en este blog, excepto la de ser capaz de re¨ªrse de uno mismo y aceptar y amar a nuestros progenitores a pesar de nuestras grandes diferencias pedag¨®gicas y sociales,cualidades que los m¨¢s de 2.500 seguidores comparten.
Un saludo
Como bien dices, los ni?os saben cuando tienen que comer y no hay peligro de que se mueran de hambre.
Yo soy enfermera y trabajo en pediatria asi os doy mi receta.
Debe haber un tiempo para cada comida. No puede ser que todo el mundo acabe y ellos sigan con el plato.
La comida debe ser apetitosa y variada eso si, respetar aquellos alimentos que no les gusten, que tambien nos pasa a los adultos.
Comer en familia y aprovechar para hablar de como nos ha ido al dia.
Poner el plato en la mesa y no hacer cosntantes referencias a la comida ni presionar. Si no ha comido el primero, sin decir nada, se quita y se pone el segundo. Si no ha comido, sin decir nada se quita pero no hay postre.
Eso si, importante. No dar dulces entre las comidas, asi en la siguiente comida el ni?o tendra hambre.
No pasa nada si el ni?o pasa 3 dias sin comer, absolutamente nada. Llegara un momento que el ni?o comera, cuando se de cuenta que la comida no ha de servir para reclamar atencion.
El epacio de tiempo dedicado a la comida ha de ser relajado, alegre y placentero.
Un saludo
En este punto no estoy nada de acuerdo con Carlos Gonz¨¢lez. SG se ha comido hasta las piedras del suelo y ha sido una nena muy rolliza, nunca nadie le ha motivado a comer, sale de ella sola. Y no tiene limite, no te puedes fiar de su instinto, aunque le ofrezcamos alimentos sanos y variados: se comeria todo el pan de la barra y no probaria la verdura, por ejemplo, y no porque no la guste... Igualmente creo que hay ni?os que si los dejases, se morir¨ªan de hambre por el otro lado. Pero vamos, son excepciones, la mayor¨ªa de los peques comen normal...Y el mito del colegio... yo soy de comedor escolar de toda la vida y te podr¨ªa contar historias sobre como canjean los peques la comida, como la esconden en rincones tremebundos o como el que se parece a SG se come el plato de tres o cuarto de sus compa?eros. Alguno habr¨¢ que no coma en casa y lo haga en el cole, pero en general, el que es de poco comer, lo es en los dos sitios.Un supersaludo
Helenica, tambien harias eso con un ninho que con 6 anhos pesa 16 kg? y no esta enfermo, corre como un galgo, salta todo el dia, puede andar por el bosque una hora sin cansarse. Pero luego a la hora de sentarse a la mesa es todo un suplicio. Come dos pizcas y ya. Como comprendereis, o le hago monerias de todo tipo (tele, juegos, amenazas) o se hubiera muerto hace tiempo. Saludos
en casa fuimos 5...igual con los mayores sufrieron nuestros padres pero ya para cuando los cinco nos sentabamos a la mesa la estrategia era igual : menus variados y cero atencion a reclamos de "eso a mi no me gusta" , habia un platon al centro del cual servirse, si no te apurabas los hermanos mayores en crecimiento te dejaban sin probar y no volvias a ver un pan hasta la cena....dulces o postres solo los fines de semana, ahora yo soy tutora de mis dos sobrinos y lo he aplicado, me ha funcionado, son inquietos y delgados, el mayor ya con 15 de peque?o probaba pero ahora en pleno estiron come hasta ver el fondo del plato, la ni?a de 11 es mas selectiva pero come igual de bien...en fin que cada casa es un mundo
Buen d¨ªa Cecilia:Soy mexicana y no s¨¦ si ya le pusieron el consejo m¨¢gico que siempre funcion¨® conmigo, mis hermanos, primos y ahora es excelente para introducir "esos bocados extras" en mis sobrinos. Cuanto m¨¢s comas carne y vegetales "te van a brillar los ojos". As¨ª que comen m¨¢s pollo, carne y vegetales... Por supuesto, uno tiene que simular que esos ojos son tan brillantes que nos cuesta trabajo verles o necesitamos ponernos gafas de sol... ?Espero que le sirva!?Saludos!
Dejad en paz a los ni?os. En esta sociedad opulenta ning¨²n ni?o se muere de hambre. Mis padres estaban obsesionados con la comida y ahora estoy yo pag¨¢ndolo en forma de obesidad. Tengo una ni?a y juro que no le voy a hacer la misma faena, mi ni?a come poco y est¨¢ san¨ªsima gracias a Dios y en su peso y nunca nunca le voy a obligar, insistir o enga?ar para que coma m¨¢s cantidad de la que necesita, sea poco o mucho. Eso s¨ª, la comida de casa es lo que hay que comer, sea poco o mucho, nunca se hace comida especial para nadie. Por favor, no perjudiqueis la salud de vuestros hijos oblig¨¢ndoles a ingerir m¨¢s alimento del que necesitan. Imaginaos si os lo hicieran a vosotros.
yo con my hijo de casi 20 mese lo e probado todo hasta el punto de asustarlo cn una careta pero no hay nada que hacer pasados un par de semanas ya no me vale y es una situaci¨®n muy desesperada el esta bien tapadito digamos pero eso de que un dia no quiera leche ame dio dia tres cucharas sea lo que sea y la fruta y el potito de buenas noches si no lo entiendo creo que alfinal sere yo la que acabe de psic¨®logos....estoy frustada y aburrida .
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Sobre la firma
Periodista de EL PA?S desde 2004, ahora en Planeta Futuro. Ha trabajado en Internacional, Portada, Sociedad y Edici¨®n, y escrito de literatura infantil y juvenil. Cre¨® el blog De Mamas & De Papas (M&P) y es autora de 'Cosas que nadie te cont¨® antes de tener hijos' (Planeta). Licenciada en Derecho y Empresariales y m¨¢ster UAM/EL PA?S.
