¡°?Sigue corriendo, saco de grasa!¡±: 'apps' que te reprenden y amargan la vida

Haz la prueba. Deja tu smartphone al lado, desactiva los avisos de WhatsApp, Line y dem¨¢s aplicaciones de mensajer¨ªa instant¨¢nea e intenta no consultarlo. ?Alguien te habr¨¢ mandado un mensaje? ?Quiz¨¢ un chiste divertido en el grupo de tus amigos del colegio? ?Habr¨¢ llegado ese mail que esperabas? ?Cu¨¢nto podr¨ªas aguantar? La ciencia del comportamiento nos dice que ya se est¨¢ dando un problema repetitivo de necesidad de mirar el m¨®vil a modo de espasmo, en busca de la gratificaci¨®n que supone encontrarse con una comunicaci¨®n del mundo exterior.

La nomofobia, el miedo irracional a salir de casa sin el tel¨¦fono m¨®vil, es una enfermedad en aumento. Ya hay estudios que apuntan que el 20% de los propietarios de tel¨¦fono m¨®vil (o sea, la mayor¨ªa de la poblaci¨®n) sufren de este problema. Ahora, ir¨®nicamente, una aplicaci¨®n para Android desarrollada por la universidad de Bonn trata de ayudar a los usuarios a saber si pueden sufrir esta afecci¨®n.

Esta app se llama Menhtal y realiza estad¨ªsticas y analiza la relaci¨®n entre el usuario y su smartphone. Cu¨¢nto tiempo dedica a usar el tel¨¦fono, qu¨¦ aplicaciones se usan m¨¢s, de qu¨¦ manera, a qu¨¦ hora son el primer y ¨²ltimo vistazo... Una forma de poner n¨²meros a un consumo que no podemos cuantificar por nosotros mismos y que ser¨¢ mandada tambi¨¦n al equipo de Bonn, que la utilizar¨¢ para profundizar m¨¢s en este campo. Los tel¨¦fonos inteligentes, pese a los problemas de adicci¨®n que acarrean, tambi¨¦n pueden servir para medir otros comportamientos que a lo mejor prefer¨ªamos no conocer de nosotros mismos. Estos son algunos ejemplos:

CONTADOR DE RONQUIDOS: SLEEP AS ANDROID

Si como Dani Rovira eres de esos que duermen ocho horas diarias y otras ocho nocturnas, este programa te va a sacar las verg¨¹enzas. Es una suerte de despertador inteligente que analiza patrones de sue?o para seguir los ciclos, gr¨¢ficos hist¨®ricos, estad¨ªsticas de sue?o profundo y ronquidos. Adem¨¢s, buscar¨¢ el momento adecuado para despertar al usuario, normalmente media hora antes de la alarma fijada. Un gusto, vamos.

UN MECHERO QUE CUENTA LOS CIGARRILLOS QUE FUMAS: QUITBIT

Este mechero, con su pantalla de LED en un lateral, parece sacado de una pel¨ªcula de ciencia ficci¨®n. Conectado a una aplicaci¨®n del tel¨¦fono inteligente, Quitbit cuenta los cigarrillos que se ha fumado el usuario. A diferencia de otras aplicaciones similares, donde el usuario es el que tiene que poner cuando se enciende un cigarrillo, lo que abre la puerta del autoenga?o, Quitbit es dif¨ªcil de trampear ya que el encendedor cuenta cada uno de los palitos humeantes. ?El problema? Olv¨ªdate de dar fuego si no quieres alarmar a tu tel¨¦fono.

EL CONTADOR DE DEPOSICIONES: POO LOG

Su nombre, traducido directamente, ser¨ªa 'Diario de Caca'. Y es justo lo que por 99 c¨¦ntimos, para Android y Apple, ofrece esta aplicaci¨®n. Registrar las veces que hemos ido al ba?o, el tiempo dedicado, la consistencia e incluso la forma. Todo, para crear un gr¨¢fico que nos ayude a entender la regularidad -o la ausencia de la misma- a la hora de visitar al se?or Roca. Incluye pasatiempos para el proceso y, viendo la cantidad de publicidad, puede ser una necesidad muy real.

EL CLUB DE LOS DESERTORES DEL GIMNASIO: GYMPACT Con la llegada de la nueva temporada uno se pone como prioridad ponerse en forma. GymPact es una comunidad en la que los usuarios se inscriben juntos en un gimnasio y establecen una serie de objetivos comunes a realizar y una cantidad econ¨®mica. En caso de cumplir las metas, se ingresar¨¢ ese dinero en la cuenta. Pero si dejan el gimnasio y el ejercicio, se les retirar¨¢ del banco. Pocos incentivos parecen tan motivadores.

EL ENTRENADOR PERSONAL QUE TE INSULTA: CARROT FIT Solo disponible para iOs, esta aplicaci¨®n es definida como ¡°un controlador de peso parlante¡±. Su mejor caracter¨ªstica es el Carrot Overlord, un entrenador personal poco ortodoxo. Su objetivo, declarado en el tr¨¢iler, es transformar al usuario, llamado bolsa de carne, de un "obeso comepatatitas a un superser con cuerpo de estatua griega". Para ello, usur¨¢ sus mejores armas: la ridiculizaci¨®n cuando engorda, el insulto y la gratificci¨®n al adelgazar.

DEJA INMEDIATAMENTE ESA CERVEZA: CALOR?AS FATSECRET

B¨¢sicamente, un diario de las calor¨ªas que ingiere el usuario. Un lector de c¨®digo de barras calcula el valor nutricional de los alimentos y una base de datos informa de las comidas realizadas. El problema puede venir si somos completamente sinceros. La cerveza, la tapa que viene con ella, esas patatitas de despu¨¦s del trabajo, el trozo de pan de antes de comer... perfecto para que el Carrot Overlord se desquite con el pobre usuario.

LA PESADILLA DEL BEBEDOR DE FIN DE SEMANA: WISE DRINKING

Si eres de esos que entre semana no toca gota de alcohol pero el fin de semana se pone hasta arriba a base de chupitos, copas y dem¨¢s bebidas, esta aplicaci¨®n te mostrar¨¢ que tu consumo tampoco es tan razonable como pensabas. Contabilizando el volumen de priva y el tipo de espirituoso, permite saber los niveles de alcohol en sangre combinando estos datos con el sexo, la altura y el peso. Adem¨¢s, realiza un seguimiento de cu¨¢nto has bebido en cuatro semanas. Un problema si coincide con las fiestas del pueblo o un festival de m¨²sica.

C?MO DESPISTAR A TUS AMIGOS PESADOS: CLOAK Todos tenemos en nuestras redes sociales a alguien que no nos cae bien (o, directamente, detestamos), pero que no quitamos de nuestro? c¨ªrculo virtual por miedo al qu¨¦ dir¨¢n. Conocidos capullos, ex novias y jefes actuales pueden ser algunas de las personas a evitar. Cloak, una aplicaci¨®n que sirve como radar de conexiones en redes sociales, se vende como un sensor de amigos desde el punto de vista antisocial. Usando las actualizaciones que realizan en FourSquare e Instagram, el programa avisa,?con un mapa interactivo, de d¨®nde podr¨ªa estar la persona a evitar. Detr¨¢s de esta aplicaci¨®n est¨¢ Chris Bazer, antiguo director de Buzzfeed, que augura "un emerger de las redes antosiciales".

TU COCHE CONTAMINA: GIVEO2

Aplicaci¨®n finalista de los Mobile Premier Awards de 2013, utiliza el GPS y la conexi¨®n a Internet para medir las emisiones de CO2 del coche del usuario. Se debe registrar el veh¨ªculo y la plataforma seguir¨¢ los viajes, calculando de manera muy precisa cu¨¢nto contamina el medio ambiente, para que luego este tome medidas para reducir estas emisiones. Si uno es un urbanita bicicletero, se llevar¨¢ una alegr¨ªa, pero si debe coger el coche todos los d¨ªas puede que se deprima.

PARA CELOSOS INCORREGIBLES: ISPYOO Si tienes un problema de confianza con tu pareja, la sospecha de que te miente y adem¨¢s una falta total de escr¨²pulos, esta aplicaci¨®n deber¨ªa ser tu elecci¨®n. Con un precio mensual de 20 d¨®lares (17,7 euros), permite leer mensajes de textos, de WhatsApp, de Viber, registros de llamadas, p¨¢ginas vistas... Siguiendo con la ausencia de moral, hay que coger el m¨®vil a la persona amada, instalarle el programa y ponerse a espiar. Constatamos que existe, pero es totalmente desaconsejable

?Lo m¨¢s ir¨®nico del caso de esta lista? Para medir todos esos comportamientos enfermizos, espiar parejas, esquivar amigos por la calle e ir al gimnasio para que te insulten, tendr¨¢s que consultar el m¨®vil tantas veces que Menthal, el medidor de uso del smartphone, echar¨¢ chispas...