Gu¨ªa definitiva de la calvicie: las causas, las consecuencias, la prevenci¨®n y los remedios

El futbolista Antoine Griezmann (1991, Francia) lo tiene claro. Si le dieran la opci¨®n de marcar un gol en el ¨²ltimo minuto que supusiera la victoria para su equipo en una final de Champions a cambio de quedarse calvo, ¨¦l franc¨¦s antepondr¨ªa su melena al triunfo en el campo. "No, no. Imposible. Prefiero que no. Me da igual que sea una final de la Champions. Que lo meta otro. Pero calvo no", contestaba entre risas hace unos meses en una entrevista que concedi¨® a ICON.

Pero Griezmann no es el ¨²nico hombre preocupado por su cabellera. Un estudio gen¨¦tico realizado por Svenson indica que el 60 % de la poblaci¨®n de m¨¢s de 18 a?os tiene alta predisposici¨®n a padecer alopecia. A partir de los 25 a?os uno de cada cuatro hombres espa?oles comienza a sufrir s¨ªntomas de calvicie. En la cincuentena el porcentaje aumenta considerablemente: el 50 % de los hombres es calvo. Hasta que llega un d¨ªa en que el ya no hay trucos que valgan, un punto de no retorno que anuncia que la cabeza va a ser una reluciente bola de billar de aqu¨ª en adelante.

Con un 42,60 % de casos de alopecia, Espa?a es el segundo pa¨ªs, solo por detr¨¢s de Rep¨²blica Checa (42,79 %) y seguido de cerca por Alemania (41,24 %), con m¨¢s calvicie en el mundo. Nuestro segundo puesto en el podio de la alopecia nos otorga la responsabilidad de conocer las causas, las consecuencias y los remedios a esta p¨¦rdida del cabello.

A partir de los 25 a?os uno de cada cuatro hombres espa?oles comienza a sufrir s¨ªntomas de calvicie. En la cincuentena el porcentaje aumenta considerablemente: el 50 % de los hombres es calvo

Las causas

Por qu¨¦ unos s¨ª y otros no depende de varios factores. Para empezar, hay que saber qu¨¦ alopecia es la que padeces ya que, como asegura el doctor Sergio Va?¨® Galv¨¢n, Coordinador de la Unidad de Tricolog¨ªa y Estudio de las Alopecias del Hospital Universitario Ram¨®n y Cajal, ¡°hay m¨¢s de 100 tipos diferentes". Y se explica: "Entre ellas, las que se originan por factores inmunol¨®gicos (como la areata), el estr¨¦s, la alimentaci¨®n, f¨¢rmacos e incluso enfermedades sist¨¦micas¡±.

Y entre todas, una bastante com¨²n: la conocida como alopecia androg¨¦nica cuyo origen es hormonal y gen¨¦tico. ¡°Es la forma m¨¢s frecuente de todas, y en los varones suele originarse en la franja entre los 20 y los 30 a?os¡±, asegura el experto. De hecho, Jos¨¦ S¨¢nchez, un empresario de 44 a?os, se qued¨® totalmente calvo a los 21 a?os. Y a?ade: ¡°A los 16 ya ten¨ªa el pelo muy fino. Y a los 20, la cosa no ten¨ªa remedio¡±. Es una herencia que le hab¨ªa dejado el padre y que tambi¨¦n heredaron sus hermanos, totalmente calvos a los treinta y tantos. ¡°Al principio prob¨¦ un producto que sal¨ªa anunciado en la tele, pero cuando se acab¨® el primer bote y vi que aquello segu¨ªa igual, desist¨ª. Por suerte, algunos a?os m¨¢s tarde apareci¨® Iv¨¢n de la Pe?a, apodado Lo Pelat, que era un crack, y me sent¨ª estupendamente con mi calva¡±, confiesa sonriente y orgulloso S¨¢nchez.

Aunque en los ¨²ltimos tiempos hay una corriente est¨¦tica que reivindica el lucir calva, no todos los varones reaccionan igual, al menos, al principio. ¡°El hecho de perder el pelo de la cabeza puede provocar que la persona pase por un periodo normal y adaptativo m¨¢s o menos desapercibido, o bien llegar a tener algunos s¨ªntomas depresivos o incluso que ese hecho acabe siendo el detonante de una depresi¨®n. Y cuanto m¨¢s joven se es, m¨¢s afecta¡±, explica la psic¨®loga Julia Vidal, directora de ?rea Humana Psicolog¨ªa, experta en ansiedad, estr¨¦s y trastornos psicosom¨¢ticos.

?Las razones? ¡°Por un lado, cuanto m¨¢s joven se es, m¨¢s inesperado resulta, porque los hombres se hacen a la idea de que es algo que puede suceder, s¨ª, pero cuando tengan m¨¢s edad, no ahora; por otro, a los veintipocos o treinta y tantos, la belleza resulta m¨¢s importante, y el pelo est¨¢ asociado a juventud y atractivo; y, por ¨²ltimo, afecta en cuanto a que si no se tiene pareja puede pensarse que sin pelo es m¨¢s dif¨ªcil encontrarla, y por eso, tambi¨¦n puede ser un factor con consecuencias psicol¨®gicas m¨¢s notables en un var¨®n soltero que en uno que ya est¨¢ casado o en relaci¨®n¡±, matiza la especialista Vidal.

Seg¨²n la psic¨®loga, las creencias, los pensamientos, el significado que se le da a la p¨¦rdida del pelo va a determinar c¨®mo se sienta cada uno. ¡°Pensar ¡®ya no soy atractivo¡¯, ¡®dejar¨¦ de gustarle a mi novia¡¯, ¡®se van a re¨ªr de m¨ª¡¯, ¡®tener pelo significa ser joven y ahora ya soy mayor¡¯, etc., influir¨¢ mucho m¨¢s y ayudar¨¢ menos en la adaptaci¨®n y aceptaci¨®n que si se piensa que el atractivo, el gustar o que te quieran dependen de muchas otras cosas¡±, zanja la psic¨®loga.

Las consecuencias... positivas

Pero ser o estar calvo tambi¨¦n trae consigo consecuencias muy positivas. Por ejemplo, en un estudio que realiz¨® el investigador Albert Mannes durante su estancia en la Universidad de Pensilvania, se lleg¨® a la conclusi¨®n de que los hombres que se rapaban al cero la cabeza o eran calvos, eran percibidos como m¨¢s altos, fuertes y dominantes. Signos, todos ellos, asociados con el liderazgo. Luego est¨¢ las repercusiones est¨¦ticas, que no siempre son adversas. ¡°Lo del atractivo es muy relativo ¨Ccuenta Jes¨²s Hern¨¢ndez, presidente de la Asociaci¨®n de Calvos de Errenteria¨C. Hay mujeres a las que les resultan m¨¢s sexis los hombres con pelo, pero a otras muchas les gusta sin pelo. Cuesti¨®n de gustos¡±, comenta con cierta indiferencia hacia cualquier matiz negativo que pudiera acarrear la calvicie.

En septiembre de 2015 se le ocurri¨® la idea de reunir a todos los calvos de su poblaci¨®n que se sintieran bien con esa cualidad de su aspecto f¨ªsico, reunirse y pasarlo bien en torno a ese factor com¨²n. ¡°En estos momentos, somos 53 socios, todos orgullos¨ªsimos de ser calvos y para nada nos dejar¨ªamos crecer otra vez eso que llaman pelo¡±.

¡°Perder pelo puede provocar algunos s¨ªntomas depresivos o incluso que ese hecho acabe siendo el detonante de una depresi¨®n" Julia Vidal, psic¨®loga y experta en trastornos de estr¨¦s

Y la prevenci¨®n y los remedios

Sin embargo, aunque muchos est¨¦n m¨¢s contentos que unas casta?uelas con su nuevo look, debemos ser justos y reconocer que no siempre se tiene esa capacidad de adaptaci¨®n, y que, como dec¨ªa la psic¨®loga, con la ca¨ªda del cabello se pierden tambi¨¦n otras fortalezas psicol¨®gicas que repercuten en la vida diaria, como la seguridad personal para llevar el d¨ªa a d¨ªa con buena predisposici¨®n. ¡°En algunas formas de alopecia, como la areata universal, en la que se pierde todo el pelo del cuerpo, los varones que la sufren no solo presentan una importante alteraci¨®n est¨¦tica, sino que el no tener pesta?as, por ejemplo, puede ocasionar alteraciones oculares, porque es m¨¢s f¨¢cil que entren al ojo diferentes part¨ªculas con el riesgo de que da?en la c¨®rnea. Por este y otros motivos, tanto en la alopecia areata como en la androg¨¦nica, determinados pacientes pueden sufrir un impacto muy negativo en su calidad de vida por la falta de autoestima. Desde la Unidad de Alopecia que tenemos en el Hospital Ram¨®n y Cajal estamos realizando un estudio en el que analizamos de qu¨¦ manera o intensidad se ve afectada la calidad de vida de los pacientes con diferentes tipos de alopecia, y observamos c¨®mo un porcentaje importante (un 25 %) de ellos presenta un impacto muy negativo en su calidad de vida¡±, asegura el doctor Vi?¨®.

La cirug¨ªa o trasplante capilar es, en opini¨®n del experto, una opci¨®n muy buena para recuperar densidad capilar en una zona donde se ha perdido, aunque asegura que no se puede realizar en todos los pacientes y hay que valorar cada caso individualmente. Por otra parte, para quienes con veinte o treinta a?os no acaben de verse con la cabeza como la del detective Kojak, tambi¨¦n es un gran recurso el tratamiento m¨¦dico precoz a base de antiandr¨®genos y minoxidil, que en muchos casos evitan el desarrollo de la calvicie total.

Y como complemento, o simplemente como alternativa si uno apuesta, finalmente, por enfundarse orgullosamente la etiqueta de calvo, la psic¨®loga Julia Vidal recomienda algunos consejos muy sencillos para asumir mejor y m¨¢s r¨¢pidamente la situaci¨®n: ¡°No mirarse en exceso al espejo, y si se hace, verse de forma global sin centrarse constantemente en la cabeza ni en la zona donde se cae el pelo; no ocultar la inminente p¨¦rdida de pelo con gorras, ni tapando esas zonas con el propio pelo, esto ayuda a aceptarlo mejor; hacer comentarios relativos a la p¨¦rdida de cabello con los amigos y las familias de forma natural, sin estar continuamente hablando de esto; y, por ¨²ltimo, algo que tambi¨¦n funciona, pedirle consejo al peluquero para encontrar un nuevo look que le favorezca¡±.