?Hay que borrar a las exparejas de Facebook?
El psic¨®logo Walter Riso nos cuenta en este v¨ªdeo las claves para superar una ruptura amorosa y defiende que "la mejor venganza contra el ex es ser feliz"
Tal y como explicamos en BUENAVIDA, de media, todos sufrimos dos o tres dramones en la vida. De ellos, es muy probable que al menos uno est¨¦ relacionado con el fin de una relaci¨®n amorosa. "El desamor deber¨ªa estar considerado un asunto de salud p¨²blica", explica el psic¨®logo Walter Riso. "Cada vez m¨¢s gente acude a terapia porque no es capaz de superar una ruptura".
Riso, que acaba de publicar una gu¨ªa pr¨¢ctica para conseguir olvidar de una vez a las exparejas (el libro Ya te dije adi¨®s, ahora c¨®mo te olvido) explica que gran parte de culpa la tiene la concepci¨®n err¨®nea que tenemos del amor ("No es un concepto realista"), pero que siguiendo una serie de pautas, todos somos capaces de salir de una crisis fortalecidos. Doctor en psicolog¨ªa y especialista en Terapia Cognitiva, Riso defiende que "si logras desvincularte de tu ex de manera adecuada, podr¨¢s reinventarte como te d¨¦ la gana". As¨ª que dele al play y descubre? las claves que ofrece este experto para sobreponerse a una ruptura sentimental.
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