Consejos de Ryan Phillippe para ser todo un cachas

Las p¨¢ginas de estilo de vida son tambi¨¦n cosa de hombre y Ryan Phillippe es la ¨²ltima estrella masculina de Hollywood en sumarse a esta moda. El actor estadounidense, de 42 a?os, ha pasado un poco por todo. De estrella adolescente con S¨¦ lo que hiciste el ¨²ltimo verano a novio de Am¨¦rica, o al menos de la actriz Reese Witherspoon, cuando la joven pareja contrajo matrimonio en 1999. Antes de todo esto tambi¨¦n vivi¨® en el garaje de un amigo mientras no ten¨ªa donde caerse muerto y so?aba con ser Paul Newman o Steve McQueen. Desde entonces, Phillippe ha seguido reinvent¨¢ndose.

Divorciado, padre amant¨ªsimo y ahora protagonista de la serie Shooter (El tirador), el actor se lanza estos d¨ªas a un nuevo ruedo poniendo en marcha la aplicaci¨®n Become. ¡°Mi idea es simplificar la falta de informaci¨®n, o la informaci¨®n incorrecta, que existe sobre estos temas para que puedas tener un cuerpo estrella¡±, resumi¨® el int¨¦rprete a este peri¨®dico a finales de junio. La aplicaci¨®n estar¨¢ disponible este mes de julio y su intenci¨®n es centrarse, al menos en un principio, por completo en el campo de la salud adem¨¢s de ofrecer consejos sobre c¨®mo mantenerse en forma. Especialmente a aquellos hombres que, como ¨¦l, han superado los 40.

¡°Los actores, al igual que los atletas, nos entrenamos con los mejores adem¨¢s de contar con nutricionistas y m¨¦dicos a nuestra disposici¨®n. Tenemos un acceso que no tiene la gente de la calle por falta de tiempo o dinero. Y en estos 20 a?os de carrera he aprendido mucho, algo que ahora quiero compartir¡±, explica. Lo tiene todo pensado. Become (que traducido al castellano ser¨ªa transf¨®rmate) ofrecer¨¢ a sus seguidores tanto tablas de gimnasia como ¡°listas de la compra¡± para poner el cuerpo en forma. Puede ser la misma forma que la del f¨ªsico de Phillippe, sin una gota de grasa bajo sus tatuajes. ¡°No s¨¦ si estoy en la mejor forma de mi vida pero s¨ª s¨¦ que estoy m¨¢s fuerte que nunca¡±, afirma un artista de apariencia alfe?ique pero que bajo la camisa guarda una buena musculatura.

¡°Me hace gracia que a los 42 a?os est¨¦ m¨¢s fuerte que a los 20, pero es as¨ª¡±, a?ade el padre de tres ni?os: Ava, de 17 a?os, Deacon, de 13 y Kai, de 5. En esto influyen las tablas de ejercicio ¡ª¡°tanto artes marciales como pesas¡±, explica¡ª que sigue desde hace d¨¦cadas y realiza una media de cinco d¨ªas a la semana, al menos una hora u hora y media, eso antes de comenzar un rodaje. Luego, con jornadas de 14 horas diarias durante la filmaci¨®n de El tirador, tiene menos tiempo. ¡°Pero toda la acci¨®n que ves en la pantalla es m¨ªa. Mi doble se limit¨® a sustituirme en una ocasi¨®n durante toda la primera temporada¡±, admiti¨®.

Adem¨¢s del ejercicio, a Phillippe tambi¨¦n le gusta la meditaci¨®n como forma de eliminar el estr¨¦s. El actor ha confesado a la prensa con anterioridad que tras su divorcio, a finales de 2006, estaba ¡°f¨ªsicamente destrozado¡± y que hasta lleg¨® a considerar el suicidio. Nada de eso queda en el Phillippe actual que combina su carrera como actor con su inter¨¦s en la realizaci¨®n adem¨¢s de contar tambi¨¦n con una carrera en el mundo de la hosteler¨ªa. ¡°Me va muy bien. Adem¨¢s de un Craig¡¯s en Melrose (avenida de Los ?ngeles), tengo proyectado para el pr¨®ximo a?o un nuevo restaurante en Beverly Hills y quiz¨¢ un lounge en Miami. Me gusta diversificar¡±, admite ampliando una cadena de restaurantes donde suele ser visto con sus ¨²ltimas conquistas.

Pero queda claro que en estos momentos su mayor inter¨¦s est¨¢ detr¨¢s de su lifestyle. ¡°Aquellos que nos sigan recibir¨¢n cada mes en casa una caja con los suplementos, las prote¨ªnas en polvo y los productos de belleza que utilizan las estrellas¡±, explica. En su opini¨®n, algo mucho m¨¢s sencillo que ir de compras. ¡°Y, sobre todo, te evitar¨¢ toda la confusi¨®n sobre lo que lees en la Red. De si esto es muy bueno hoy y ma?ana es lo peor¡±, resume con humor.