Estas cuatro razones explican por qu¨¦ los hombres sufren m¨¢s que las mujeres en las rupturas sentimentales

Dicen los psic¨®logos de la Universidad de Binghampton que las mujeres sufren mucho despu¨¦s de una ruptura con la pareja, pero en el mismo estudio advierten que no son ellas, sino ellos, quienes se llevan la peor parte. Los varones nunca se reponen al 100 %. Pero ?sabemos por qu¨¦? Las razones son estas cinco...

1. No hablan

Afirman los estudios que tanto hombres como mujeres sienten por igual, y manifiestan los mismos tipos de emociones. Pero a diferencia de ellas, ellos no suelen expresar sus emociones verbalmente, sino a trav¨¦s de la acci¨®n, lo que les lleva, como dice Mila Cahue, doctora en psicolog¨ªa y autora de los libros Amor del bueno (Ed. JdeJ) y El cerebro feliz (Ed. Paid¨®s), a una gesti¨®n de las emociones m¨¢s solitaria. ¡°Las mujeres suelen manejar el estr¨¦s, a cualquier nivel, hablando, y esto supone tener interlocutores y, por lo tanto, una red de apoyo. Los hombres suelen manejarlo actuando: salen a correr, sacan al perro o se ponen a jugar a la videoconsola, y esto supone una gesti¨®n m¨¢s solitaria. Por supuesto que hay hombres que tienen la capacidad para llamar a un buen amigo o amiga, y desahogarse expresando sus problemas, pero la proporci¨®n es bastante menor, y tambi¨¦n lo es la red social con la que cuentan¡±, afirma la experta.

Y es que hablar es b¨¢sico para aliviar aquello que tanto nos inquieta o crea conflicto interiormente. ¡°Adem¨¢s de ventilar las emociones, al hablar podemos escuchar otras perspectivas sobre el asunto, o incluso escucharnos a nosotros mismos (algo que a veces nos sorprende), y esto nos permite relativizar, y as¨ª afrontar y solucionar mejor nuestro estado emocional", se?ala Mila Cahue.

2. Me puedes dejar por otro, pero no por nadie

Como cuenta la especialista Mila Cahue, en las situaciones de separaci¨®n los hombres llevan mejor que se les deje por otro, a que se les deje por nadie o por un "ya no te quiero". ¡°En el primer caso, se percibe como una competici¨®n en la que, simplemente, han perdido, o se ha elegido al mejor. En el segundo caso (que no te dejen por nadie), el efecto es devastador y, para muchos hombres, incomprensible. Supone cuestionar su val¨ªa (no me vales) y esto, l¨®gicamente, afecta profundamente al concepto sobre s¨ª mismos. Tanto, que suelen ser las rupturas m¨¢s dif¨ªciles de superar. No tiene tanto que ver con el qu¨¦ dir¨¢n, sino con el qu¨¦ me digo yo a m¨ª mismo".

3. Ellos est¨¢n mucho m¨¢s c¨®modos en pareja

Numerosos estudios a nivel internacional, como los que repasa la Harvard Medical School, indican que la salud de los hombres casados es mucho mejor que la de aquellos que permanecen solteros, o los divorciados. As¨ª que no ser¨ªa de extra?ar que ¡°rota¡± la relaci¨®n, ellos se vean abocados a un estado que, en verdad, poco les favorece f¨ªsica y mentalmente, y eso siempre hace que el camino se haga m¨¢s cuesta arriba y dificultoso.

Es decir, las rupturas tambi¨¦n son el principio de una etapa algo m¨¢s ardua en muchos aspectos, dom¨¦sticos incluidos, ya que no todos los varones est¨¢n preparados para ello. Seg¨²n datos de la Fundaci¨®n de Estudios de Econom¨ªa Aplicada, casi el 70 % de las horas dedicadas al trabajo dome?stico no remunerado en Espan?a las realizaron mujeres. Aunque la psic¨®loga Cahue es m¨¢s positiva al respecto, tambi¨¦n a?ade un matiz. ¡°Hoy en d¨ªa muchos hombres est¨¢n bastante acostumbrados a llevar las tareas del hogar pr¨¢cticamente en la misma proporci¨®n que sus parejas. Emocionalmente, sin embargo, nuestros cerebros no han cambiado tanto como la realidad social. En realidad, estar con alguien que te quiere, que te acepta y que te cuida es mucho m¨¢s c¨®modo que tener que estar compitiendo por atenci¨®n con frecuencia¡±, comenta.

4. La qu¨ªmica del cerebro es diferente

De hecho, algunas investigaciones apuntan que en situaciones cr¨ªticas como una separaci¨®n, el cerebro masculino llega a generar sustancias qu¨ªmicas no demasiado beneficiosas. Al menos, en el caso de los ratones. Los investigadores Larry J. Young y Brian Alexander vieron en sus estudios con roedores c¨®mo los machos separados de sus parejas produc¨ªan una gran cantidad de corticosterona, una hormona asociada al estr¨¦s, el aislamiento y los altos niveles de ansiedad, que les llevaba a lidiar peor con la nueva situaci¨®n.

Pero a pesar de todo ello, que nadie se asuste. Primero porque los seres humanos podemos aprender a gestionar las emociones de forma m¨¢s serena. Y segundo, y lo m¨¢s importante, es que las rupturas amorosas no han de ser un drama, ni nos las debemos tomar como tal. ¡°Las rupturas ayudan a madurar, a relativizar y a conocernos mejor. Muchas veces no son un fracaso, sino un aut¨¦ntico ¨¦xito. Dejar de estar con la persona inadecuada o en una experiencia sentimental dolorosa es un signo de inteligencia emocional. El error, sin duda, es mantenerse en el error¡±, sentencia la psic¨®loga Cahue.