10 masajeadores electr¨®nicos para aliviar los dolores m¨¢s comunes y liberar tu estr¨¦s

?C¨®mo est¨¢s leyendo este art¨ªculo? ?Te has parado a pensarlo? Porque probablemente lo est¨¢s haciendo en una pantalla que te haga doblar el cuello, retorcer un poco la espalda y tener las mu?ecas en una posici¨®n que, al cabo del d¨ªa, te resultar¨¢ inc¨®moda.

No eches la culpa solo a este art¨ªculo: las pantallas, la dura silla del trabajo, los zapatos que estrenaste el fin de semana o el sof¨¢ que levantaste a peso para limpiar por debajo hacen que tu cuerpo se sobresfuerce y sufra. De hecho, la espalda pasa factura, sobre todo para quienes est¨¢n muchas horas trabajando en frente de un ordenador, y as¨ª lo demuestran los datos: cerca de un 24% de los trabajadores de la Uni¨®n Europea reconocen haber sufrido dolores de espalda por motivos relacionados con su ocupaci¨®n laboral, seg¨²n refleja un estudio realizado por la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA en sus siglas en ingl¨¦s)

De ah¨ª que a menudo se busque la ayuda de especialistas como fisioterapeutas o quiropr¨¢cticos para que el cuerpo se recupere. Pero el remedio casero tambi¨¦n se impone. Sin dejar de contar con especialistas cuando la lesi¨®n sea grave, cada vez hay m¨¢s aparatos de masaje para casa que tienen caracter¨ªsticas cuasi profesionales, y que ayudan a rebajar el dolor.

En EL PA?S Escaparate hemos realizado una selecci¨®n de 10 masajeadores, muchos de ellos electr¨®nicos, para ayudar a relajarse, liberar el estr¨¦s acumulado del d¨ªa a d¨ªa y a recuperar los cuerpos, esos templos que apaleamos a diario.

Se trata de otra forma de la que disponemos para aliviar los dolores musculares de muchas zonas del cuerpo. El dispositivo funciona para cumplir tres objetivos: tratamiento del dolor, estimulaci¨®n muscular, relajaci¨®n y masaje. Los electrodos que equipa vienen con instrucciones precisas para su colocaci¨®n. El aparato cuenta con m¨¢s de 60 aplicaciones preprogramadas, seis programas y un lote de accesoriso: tres pilas AAA, cuatro electrodos de gel y un par de cables de conexi¨®n.

Masajeador de cuello y hombros de Naipo

Es uno de los masajeadores el¨¦ctricos m¨¢s vendidos en Amazon. Esta especie de almohadilla-bufanda-cabestrillo se coloca sobre el cuello y se agarra con los antebrazos. En sus laterales se pueden controlar las opciones: ocho modos de masaje y posibilidad de calor. Aunque est¨¢ pensado para la espalda, se puede colocar en las lumbares, las piernas o en zonas especialmente cansadas. Incluye funda y adaptadores de corriente de pared y para el coche, tiene dos a?os de garant¨ªa y hasta 248 opiniones positivas de clientes que lo han comprado.

Almohada de masaje shiatsu Beurer MG-145

Recuerda a las cl¨¢sicas almohadillas de dormir en los aviones, o a las que se pegan en las ba?eras con ventosas, pero bajo su funda gris este coj¨ªn esconde cuatro cabezales redondos que van rotando y que ayudan a descontracturar las cervicales con un masaje constante. Adem¨¢s, tiene funci¨®n de calor. Y, por supuesto, la funda se puede lavar en la lavadora.

Coj¨ªn con infrarrojos de Naipo

Al contrario que el art¨ªculo anterior, se trata de un producto en el que las bolas de masaje son muy visibles, est¨¢n en el exterior, por lo que resulta m¨¢s un aparato de masaje que una almohada. Por tanto, su efecto es m¨¢s intenso y se recomienda parar aproximadamente a los veinte minutos de comenzar el masaje. Adem¨¢s de ser muy ¨²til para espalda y cuello, relaja y alivia el dolor en otras partes del cuerpo como pies, piernas, gemelos y abdomen. Una de sus principales ventajas es que se puede colocar en el asiento del coche -pero se recomienda no usarlo durante la conducci¨®n- y que tiene la funci¨®n de apagado autom¨¢tico a los veinte minutos, para evitar el sobrecalentamiento.

Masajeador de percusi¨®n port¨¢til

A diferencia de los anteriores, este aparato se puede aplicar tambi¨¦n a brazos y piernas. El dise?o ergon¨®mico de su mango antideslizante y los seis nodos de masaje intercambiables que incluye, facilitan su agarre y proporcionan un masaje completo, intensivo y suave en cuello, brazos, espalda y piernas. A trav¨¦s de la vibraci¨®n y la funci¨®n de calentamiento avanzado (opcional) ayuda a aplicar masajes cuando los m¨²sculos est¨¢n r¨ªgidos.

M¨¢quina de ba?os de parafina Beurer MPE-70

Los ba?os de parafina son un remedio cl¨¢sico para relajar los m¨²sculos y aliviar las contracturas, y se recomiendan tambi¨¦n para aquellas personas que sufran artritis reumatoide en las manos, aunque tambi¨¦n se puede usar para los pies. La parafina, una especie de cera que se obtiene del petr¨®leo, conserva bien el calor y ayuda a calmar y suavizar la piel. Este modelo, que pesa poco m¨¢s de un kilo y se enchufa a la corriente el¨¦ctrica, incluye dos bolsas de parafina para empezar a probar.

Aparato de masaje para piernas de Solac

Para evitar las piernas pesadas, este masajeador de la marca Solac ayuda a activar la circulaci¨®n y a eliminar l¨ªquidos, por lo que tambi¨¦n permite reducir la piel de naranja y la celulitis. Tiene hasta cinco cabezales que reducen la flacidez o los distintos tipos de celulitis. Adem¨¢s, se pueden usar cremas complementarias para potenciar sus efectos y aliviar el cansancio.

Masajeador de pies con compresi¨®n de aire de Marnur

Aspiradora parece, masajeador de pies es. Esta especie de escarabajo gigante ayuda a relajar los pies gracias a una combinaci¨®n de calor, aire comprimido y rollos de masaje. Tiene tres velocidades y tres modos de uso, pero el masaje suele durar alrededor de 15 minutos. Los clientes destacan en los comentarios que el aire es caliente pero sin llegar a quemar y que resulta muy silencioso.

Masajeador craneal de Tezam

Son muchos quienes han probado esos masajeadores con forma de varillas de cocina que se pusieron de moda hace unos a?os, y quienes pasan su cuero cabelludo por esos finos palos met¨¢licos suelen dividirse en dos grupos: o los odian o los aman. El grupo de los segundos se complacer¨¢ en descubrir que ya existe un modelo similar pero autom¨¢tico. Gracias a sus dos pilas AAA emite hasta 8.500 pulsaciones por minuto. Es sencillo de utilizar, algo que se agradece porque solo trae instrucciones en ingl¨¦s y chino.

Nos paramos horas y horas al d¨ªa mirando a las pantallas. Quienes trabajan con ellas, m¨¢s a¨²n, pero de media pasamos (?perdemos?) entre cuatro y cinco horas diarias mirando los tel¨¦fonos m¨®viles. De ah¨ª que el cuidado de la vista sea fundamental. As¨ª, los ojos y sus alrededores tambi¨¦n cuentan con aparatos espec¨ªficos para su masaje, como este masajeador de HoMedics que gracias a vibraciones s¨®nicas, a luz LED y al calor de los infrarrojos ayude a cuidar y calmar los ojos y suaviza las ojeras y las bolsas.

Las recomendaciones para que las entregas de pedidos online se puedan realizar con total seguridad para repartidores y clientes se?alan que se debe evitar el contacto directo entre ambos, mantener la distancia de seguridad y lavarse las manos despu¨¦s de abrir el paquete. Todos los repartidores est¨¢n instruidos para extremar las precauciones.

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a fecha de 3 de marzo de 2021.