Por qu¨¦ los colchones m¨¢s duros no son los mejores para la espalda
El doctor Francisco Kovacs explica que el mejor colch¨®n es el que permite levantarse sin dolor ni rigidez y no es el m¨¢s caro
El mito de que el colch¨®n mejor para la espalda es el m¨¢s firme es falso. Tampoco hay que dar por asumido que es el material lo que marca la calidad. Viscoel¨¢stico, tempur o l¨¢tex: no hay estudios que demuestren que los colchones en alguno de estos materiales son s¨ª o s¨ª mejores que los de muelles. Es mucho mejor un colch¨®n grande, que permita moverse libremente durante la noche, y de firmeza intermedia, explica el doctor Francisco Kovacs. En el tercer cap¨ªtulo de ?Qu¨¦ me pasa en la espalda, doctor?, la serie de Materia y EL PA?S V¨ªdeo sobre los mitos y realidades del cuidado de la espalda, Kovacs nos gu¨ªa sobre c¨®mo elegir el colch¨®n m¨¢s adecuado para cada uno.
Doctor en Medicina por la Universidad de Barcelona, Kovacs dirige la Red Espa?ola de Investigadores en Dolencias de la Espalda (REIDE) y la Unidad de la Espalda Kovacs del Hospital Universitario Moncloa de Madrid. Se puede consultar m¨¢s informaci¨®n sobre la espalda y sus dolencias en la web de la espalda
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