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Ropa y accesorios t¨¦rmicos para seguir practicando deporte al aire libre cuando hace mucho fr¨ªo

Prendas, para hombre y mujer, que ayudan a mantener una temperatura corporal ¨®ptima sin renunciar a la comodidad

Con la ropa t¨¦rmica adecuada podemos seguir entrenando al aire libre durante el invierno.
Con la ropa t¨¦rmica adecuada podemos seguir entrenando al aire libre durante el invierno.Getty Images
Mar¨ªa S¨¢nchez S¨¢nchez

Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas debemos tener en cuenta algunos factores para abrigarnos correctamente y proteger las partes del cuerpo m¨¢s expuestas a las inclemencias del tiempo. Cuando vamos a pasar mucho tiempo al aire libre, ya sea paseando o practicando alg¨²n deporte, las recomendaciones de los expertos pasan por elegir ropa o complementos t¨¦cnicos adecuados que, al tiempo que a¨ªslan, favorezcan la transpiraci¨®n y eviten la humedad.

Por suerte, cada vez existen en el mercado productos m¨¢s logrados para protegerse sin renunciar a la comodidad que exige la pr¨¢ctica deportiva. Si no est¨¢s dispuesto a que el fr¨ªo condicione tus entrenamientos, hemos elaborado una lista con ropa y accesorios que ayudan a mantener una temperatura corporal ¨®ptima. Son c¨®modos, asequibles y est¨¢n dise?ados espec¨ªficamente para cubrir distintas partes del cuerpo.

MUJER

Mallas con forro polar

Hace tiempo que los leggings se han convertido en un imprescindible del uniforme para hacer deporte al aire libre, especialmente cuando bajan las temperaturas. Este modelo incorpora una capa de forro polar para que resulte m¨¢s c¨¢lido. Est¨¢ confeccionado en un tejido ligero y suave que absorbe el sudor de la piel para mantenerla seca. Lleva bolsillos laterales y un bolsillo de almacenamiento con cremallera en la parte posterior.

Chaqueta cortavientos

En los d¨ªas m¨¢s fr¨ªos, antes de entrar en calor, es aconsejable equiparse con una chaqueta ligera con capacidad para proteger del viento y la lluvia. Es el caso de este cortavientos transpirable que se cierra con cremallera frontal. Lleva dos bolsillos laterales a la altura de la cadera que tambi¨¦n se cierran con cremallera. Est¨¢ disponible en dos colores, azul y rosa, y en tallas que van de la XS a la XL.

Conjunto de ropa t¨¦rmica deportiva

Este conjunto de mallas y camiseta es adecuado para llevar solo o para incluir una capa extra bajo la ropa. Se trata de prendas muy resistentes, con un alto porcentaje de tejido de poliamida, y transpirables. Adem¨¢s, resultan muy c¨®modas porque las costuras son extraplanas y la libertad de movimientos est¨¢ garantizada. Se puede elegir entre dos combinaciones de color y entre dos tama?os diferentes.

Diadema/calentador de orejas

Al ejercitarnos al aire libre hay zonas que quedan desprotegidas, como las orejas, que sufren especialmente el efecto de las bajas temperaturas. Para evitarlo est¨¢ pensada esta diadema que sirve al mismo tiempo para sujetar el pelo y para mantener esta zona caliente. Es el¨¢stica, por lo que se adapta a distintos tama?os de cabeza, e incorpora tambi¨¦n un hueco para la coleta. Se comercializa en cinco colores diferentes como negro, gris o p¨²rpura.

Pack de tres pares de calcetines t¨¦rmicos

Pensados para practicar deportes como el esqu¨ª o el senderismo a muy bajas temperaturas estos calcetines ayudar¨¢n a mantener los pies calientes y c¨®modos en todo momento. No llevan costuras y est¨¢n reforzados para evitar ampollas o rozaduras. Son transpirables y est¨¢n confeccionados con lana merina, un material natural conocido por sus propiedades t¨¦rmicas y antibacterianas. Se comercializan en un pack de tres pares, y se puede elegir entre varios colores y tama?o de pie.

HOMBRE

Conjunto ropa interior t¨¦rmica fitness

Se trata de un conjunto pensado especialmente para no pasar fr¨ªo mientras se hace deporte ya que incorpora una tecnolog¨ªa de protecci¨®n ultra c¨¢lida al tiempo que quiere garantizar la m¨¢xima libertad de movimientos. Est¨¢ confeccionado en un material de fibra el¨¢stica que regula la humedad y presenta un acabado suave y confortable. Est¨¢ a la venta en cinco colores y en tallas desde la XS a la XXL.

Chaqueta t¨¦rmica cortavientos

Pensada para practicar ciclismo, pero con posibilidad de adaptarse a otras disciplinas, esta chaqueta de poli¨¦ster y spandex, es transpirable y muy suave al tacto. Incorpora una tira reflectante en el pecho para garantizar una mayor seguridad en zonas poco iluminadas y tres bolsillos en la parte trasera para guardar peque?os enseres. Lleva un dobladillo de silicona en los extremos de la chaqueta y dos cremalleras en ambos lados para favorecer la transpirabilidad.

Perneras t¨¦rmicas

Fabricadas en un tejido extra t¨¦rmico, est¨¢n reforzadas con una capa de lana en el interior que asegura la m¨¢xima protecci¨®n en exteriores. Son perfectas para mantener las piernas secas y sin humedad mientras se practican distintos deportes y optimizar la temperatura general del cuerpo. Son ligeras y se enrollan f¨¢cilmente para guardarlas cuando no se est¨¢n utilizando. Se pueden adquirir en cuatro combinaciones de color y en tallas dese la S a la XXL.

Cuello polar

Una prenda muy vers¨¢til que ayuda a proteger la cabeza y el cuello durante el invierno. Mide 45 cent¨ªmetros de largo y permite cubrir desde las orejas hasta el cuello. En el interior lleva un forro fino y aterciopelado, que resulta agradable al contacto con la piel, y los bordes el¨¢sticos ayudan a fijarlo en distinta posiciones para evitar que se resbale. Se comercializa en color negro y en una talla ¨²nica.

Guantes t¨¦rmicos

Con m¨¢s de 2.200 valoraciones estos guantes deportivos son los m¨¢s vendidos de su categor¨ªa en Amazon y son unos grandes aliados para practicar deporte al aire libre cuando aprieta el fr¨ªo. Adem¨¢s de proteger las manos, est¨¢n dise?ados para poder manipular el m¨®vil u otras pantallas t¨¢ctiles cuando se llevan puestos. Con silicona antideslizante y resistente a los desgarros, son impermeables y se adaptan a la silueta de la mu?eca para evitar que se cuele el viento. Est¨¢n disponibles en color negro y se puede elegir en tallas desde la S a la XL.

Pasamonta?as ColdGear? Infrared

La tecnolog¨ªa ColdGear? Infrared desarrollada por la firma Under Armour permite, a trav¨¦s de un revestimiento interior termoconductor, absorber y retener el calor corporal. Es una prenda ligera, muy fina y transpirable, que se adapta perfectamente a la zona de la cabeza para ofrecer una protecci¨®n completa. El tejido es muy suave y lleva costuras planas para evitar rozaduras. En la zona de la boca, adem¨¢s, incorpora perforaciones para favorecer la transpirabilidad.

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Echa un vistazo a esta selecci¨®n de ropa t¨¦rmica de ni?o y adulto para llevar bajo otras prendas.

*Las recomendaciones para que las entregas de pedidos online se puedan realizar con total seguridad para repartidores y clientes se?alan que se debe evitar el contacto directo entre ambos, mantener la distancia de seguridad y lavarse las manos despu¨¦s de abrir el paquete. Todos los repartidores est¨¢n instruidos para extremar las precauciones.

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 12 de diciembre de 2020.

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Sobre la firma

Mar¨ªa S¨¢nchez S¨¢nchez
Es licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense. Ha trabajado en la Cadena SER y en secciones de EL PA?S como Verne, BuenaVida o Escaparate, adem¨¢s de colaborar con S Moda.

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