Las mejores pistolas de masaje profesional de 2021
Probamos tres modelos de pistola de percusi¨®n para prepararse o recuperarse tras los entrenamientos y tratar alguna contractura puntual
Nuestra experta ha elegido la pistola de masaje profesional?Woxter Fit Gun 2 como la mejor pistola de percusi¨®n de las tres analizadas porque tiene un rendimiento adecuado, su uso es muy sencillo, y presenta m¨²ltiples posibilidades de configuraci¨®n
Si practicas CrossFit, probablemente hayas o¨ªdo hablar de las pistolas de masaje profesional para realizar terapia de percusi¨®n o terapia percutiva, ya que se utilizan habitualmente para calentar los m¨²sculos antes del entrenamiento y para mejorar la recuperaci¨®n tras ¨¦l. Pero no son sus ¨²nicos usos, y son muchos los que se han interesado por este dispositivo para tratar tambi¨¦n otros problemas musculares como sobrecargas, contracturas¡ Hablamos de las pistolas de percusi¨®n.
?Qu¨¦ es una pistola de masaje de percusi¨®n?
Una pistola de percusi¨®n es una herramienta de fitness que se compone de dos elementos: la pistola en s¨ª, que puede ofrecer distintos niveles de intensidad, y un conjunto de cabezales que se adaptan a diferentes necesidades y grupos de m¨²sculos. La clave est¨¢ en el movimiento que realizan y del que reciben su nombre: un golpeo muy r¨¢pido que ayuda a llegar al tejido profundo de los m¨²sculos.
?Cu¨¢l es la mejor pistola masajeadora? ?C¨®mo elegir una?
Para esta comparativa hemos elegido tres modelos de pistola masajeadora por percusi¨®n cuyas caracter¨ªsticas y precio hacen que sean adecuadas para pr¨¢cticamente cualquier usuario, no solo profesionales.
En concreto, se trata de: Euopat masaje muscular el¨¦ctrico (con una puntuaci¨®n media de 7,5), Pistola de masaje muscular (8) y Woxter Fit Gun 2 (8,25).
De ellas, hemos valorado distintos aspectos:
??Dise?o: la ergonom¨ªa del agarre, lo que facilita que la persona que practica el masaje est¨¦ c¨®moda durante el tiempo de tratamiento, as¨ª como sus dimensiones y peso; tambi¨¦n esenciales en ese sentido.
? Autonom¨ªa: cu¨¢ntos minutos dura su bater¨ªa antes de tener que volver a recargarla y cu¨¢nto tiempo tarda luego en volver a llenarse.
??Cabezales: las distintas opciones de cabezales de masaje que incluye cada uno de los modelos, que no siempre coinciden.
? Ajustes: del mismo modo, las posibilidades a la hora de seleccionar la intensidad del masaje, el salto entre unas y otras e, incluso, si ofrecen la posibilidad de tratar las zonas con calor.
Los beneficios de las pistolas de masaje
Usadas tambi¨¦n en entornos profesionales (entre los fisioterapeutas, por ejemplo), las pistolas de masaje reportan m¨²ltiples beneficios tanto a los deportistas como a los no deportistas. El principal es que ayuda a reducir el dolor, a la vez que mejora el flujo sangu¨ªneo y linf¨¢tico (es decir, la retenci¨®n de l¨ªquidos). En el caso de lesiones, mejora el tejido cicatricial; y aumenta la movilidad y sensibilidad de las articulaciones antes de hacer ejercicio, o disminuye la acumulaci¨®n de ¨¢cido l¨¢ctico, lo que ayuda a recuperarse antes tras practicarlo.
Para probar los distintos modelos participantes en esta comparativa, las hemos empleado como herramienta de masaje para la relajaci¨®n muscular (sobre todo en zonas de contracturas en la espalda, alrededor de la columna y en los trapecios) y como preparaci¨®n y recuperaci¨®n tras el ejercicio: sesiones de boxeo, pilates y rutas.
?C¨®mo usar una pistola de masaje profesional?
Dotadas de una bater¨ªa interna que permite su uso sin cables, su funcionamiento es muy sencillo: basta con elegir el cabezal indicado para cada objetivo y m¨²sculo, seleccionar la intensidad o presi¨®n entre los niveles que ofrezca la pistola de percusi¨®n en cuesti¨®n, y aplicarla. Siempre debe hacerse de forma perpendicular al cuerpo, evitando ejercer demasiada presi¨®n (para que no duela) y, preferiblemente, aumentando la intensidad poco a poco. Teniendo esto en cuenta, bastar¨ªa con tratar las zonas llevando la pistola despacio de un punto a otro; el tiempo recomendado de uso se sit¨²a entre 2 y 3 minutos.
Tras las pruebas, en las que hemos empleado mes y medio, el dispositivo ganador ha resultado ser la pistola de masaje Woxter Fit Gun 2: combina un dise?o simple y de f¨¢cil uso con un buen rendimiento y varias posibilidades de intensidad.
Pistola de masaje profesional Woxter Fit Gun 2
Aunque Woxter tiene otra pistola de masaje ideal para el entorno dom¨¦stico que, incluso, tiene un cabezal que da calor (Fit Care, que tambi¨¦n hemos podido probar), finalmente hemos seleccionado el Fit Gun 2 para esta comparativa, ya que se adapta mejor a la descripci¨®n de pistola de percusi¨®n.
La pistola de masaje Woxter Fit Gun 2 est¨¢ disponible en varios colores, y su tacto engomado resulta muy agradable durante el uso. Pesa un kilo, y para dar masajes a otros no resulta inc¨®moda, aunque s¨ª para d¨¢rselos a uno mismo, sobre todo en zonas como la espalda o parte trasera de los brazos. Cuenta con seis cabezales intercambiables para cervicales, cabeza, cuello, grupos de m¨²sculos¡ y ofrece una autonom¨ªa que supera la hora de uso.
FICHA T?CNICA
? Cabezales: 6 intercambiables.
? Bater¨ªa: 1,5 h de autonom¨ªa.
? Pantalla: t¨¢ctil.
? Modos de vibraci¨®n: Seis modos.
? Peso: 1 Kg.
? Dimensiones: 16 x 23 x 6,5 cm.
? Otros: malet¨ªn de transporte, apagado autom¨¢tico a los 10 minutos de uso.
Todas sus posibilidades se controlan desde una pantalla t¨¢ctil en la que encontramos cuatro elementos: un indicativo num¨¦rico con la intensidad de la vibraci¨®n (se pueden seleccionar hasta seis modos y potencias), dos s¨ªmbolos de m¨¢s y menos para regularla, y la autonom¨ªa restante. En este caso, encontramos un porcentaje que marca como mucho el 99% (solo hay espacio para dos d¨ªgitos) y va bajando de 20 en 20.
Por lo tanto, la facilidad de uso es total. Incluso se apaga de forma autom¨¢ticamente tras 10 minutos de uso continuado, ya que no est¨¢ recomendado para largas sesiones. Es bastante silenciosa e incluye un malet¨ªn de transporte.
Lo mejor: uso muy sencillo y varias posibilidades de configuraci¨®n.
Lo peor: es algo pesada para automasajes en zonas como la espalda.
Conclusi¨®n: f¨¢cil de utilizar y con buenas opciones de personalizaci¨®n, su rendimiento es adecuado y consigue de manera exitosa la preparaci¨®n o relajaci¨®n de los m¨²sculos.
Nuestra elecci¨®n
Esta pistola de masaje combina un dise?o simple y de f¨¢cil uso con un buen rendimiento y varias posibilidades de intensidad. Adem¨¢s, es silenciosa y el lote incluye un malet¨ªn de transporte.
Pistola de masaje profesional
Es un modelo muy completo: viene con seis cabezales y un manual de instrucciones que explica en detalle c¨®mo y d¨®nde usar cada cabezal, as¨ª como a qu¨¦ intensidad entre las 30 velocidades disponibles. Adem¨¢s, cuenta con un malet¨ªn semir¨ªgido de transporte.
El montaje de los cabezales es muy sencillo, como en el resto de los participantes de la comparativa, insert¨¢ndolos en la boquilla de la pistola, aunque hay que hacer cierta fuerza tanto para colocarlos como para extraerlos. Su construcci¨®n es adecuada y resulta algo pesada, lo que dificulta un poco su uso. Esta pistola de masaje est¨¢ entre los m¨¢s silenciosos y no se calienta excesivamente. De hecho, si colocamos la mano por accidente en la parte superior, por donde expulsa el calor, solo notamos una temperatura agradable. Muy bien tambi¨¦n su autonom¨ªa, que alcanza aproximadamente las seis horas de uso.
En com¨²n con sus contrincantes tiene el manejo a trav¨¦s de su pantalla LCD t¨¢ctil, que adem¨¢s destaca por ser bastante clara y luminosa.
Alternativa y mejor relaci¨®n calidad-precio
Su autonom¨ªa es un elemento a destacar: se aproxima a las seis horas de uso. En cuanto a su construcci¨®n, sus materiales son adecuados y el montaje de los cabezales es muy sencillo.
Pistola de masaje profesional Euopat
Su ajustado precio es indicativo de la calidad de construcci¨®n y materiales empleados en esta pistola, que se nota claramente que es predominantemente pl¨¢stica. Incluso sus cuatro cabezales de masaje son de pl¨¢stico blando.
Sin embargo, la pistola de masaje Euopat destaca en dos aspectos: su autonom¨ªa, que se extiende m¨¢s all¨¢ de cinco horas de uso, y sus 20 velocidades de masaje. Eso s¨ª, el cambio de una a otra es muy sutil; hay que aumentar o disminuir en tres puntos para notar la diferencia. Los superiores son realmente intensos. Todo se controla desde su pantalla, en la que vemos de un solo vistazo el nivel elegido y el porcentaje de bater¨ªa restante, as¨ª como los botones m¨¢s y menos y uno indicado para el encendido y apagado.
Es pesada y hace algo de ruido y, durante el uso, echamos en falta algo m¨¢s de recorrido en los cabezales (que golpee m¨¢s, ya que en algunas ocasiones parece que m¨¢s bien vibra). Viene con malet¨ªn de almacenaje.
20 velocidades de masaje
En los materiales de construcci¨®n destaca el pl¨¢stico por encima de otros, aunque destaca por dos aspectos: su autonom¨ªa, por un lado, que se extiende m¨¢s all¨¢ de las cinco horas y, por otro lado, sus numerosas velocidades de masaje.
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*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 11 de marzo de 2021.
?Por qu¨¦ debes confiar en m¨ª?
Soy periodista con m¨¢s de 10 a?os de experiencia en el sector tecnol¨®gico. Durante este tiempo, he elaborado reportajes, art¨ªculos y todo tipo de contenidos relacionados con los m¨¢s variados aspectos relacionados con la tecnolog¨ªa. Adem¨¢s, durante los ¨²ltimos a?os me he especializado en el an¨¢lisis de productos para distintos medios ¡ªincluido EL PA?S¡ª, lo que me ha llevado a probar cientos de ellos, de todo tipo y gama: desde los smartphones m¨¢s econ¨®micos hasta los m¨¢s punteros, ordenadores, sistemas de sonido, televisores... E, incluso, otros m¨¢s relacionados con la salud y el cuidado personal.
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