La esencia bajo las cremas

1. Escualeno

Es un compuesto org¨¢nico presente en el aceite de oliva y en el h¨ªgado de los tiburones, aunque por razones ¨¦ticas este ¨²ltimo ya no se comercializa. Existe un derivado del escualeno con fuentes de origen vegetal como el arroz que tiene como ventaja una menor oxidaci¨®n y mejor conservaci¨®n del producto. Carmen Lorente, directora del ¨¢rea m¨¦dica en The Beauty Concept, explica que se trata de un aceite refinado de composici¨®n muy similar a la barrera lip¨ªdica cut¨¢nea del ser humano y su funci¨®n es la de reforzarla. ¡°Presenta muy pocos efectos secundarios y s¨ª mucha absorci¨®n por parte de la dermis. Su uso es combinable de manera segura con otros ingredientes como el retinol, la niacinamida o la vitamina C¡±, concluye.

Aceite facial Iluminador de Armonia. Unifica el tono de la piel y reduce las arrugas. Con escualano 100% vegetal. Cosm¨¦tica vegana sin siliconas. 13,50 euros.

2. Vitamina C

La funci¨®n principal de la piel es actuar como barrera contra las agresiones del medio ambiente. Seg¨²n el doctor Miguel Aguilar Bernier, dermat¨®logo de la Cl¨ªnica Premium de Marbella, la vitamina C influye en la organizaci¨®n y acumulaci¨®n de fosfol¨ªpidos que favorecen la formaci¨®n del estrato c¨®rneo (la barrera cut¨¢nea). ¡°La provisi¨®n de vitamina C ayuda a la cicatrizaci¨®n de heridas, sintetiza el col¨¢geno y es una protecci¨®n antioxidante contra el da?o solar, lo que ayuda a frenar el envejecimiento prematuro¡±, explica Aguilar Bernier, que aclara que aunque la ingesta de frutas y verduras es esencial para mantener los niveles ¨®ptimos de esta vitamina, tambi¨¦n lo es el uso de cosm¨¦ticos adecuados. ¡°No debe usarse con ¨¢cidos (AHA o hialur¨®nico) porque alterar¨ªan el pH de la dermis y, en la mayor¨ªa de casos, anular¨ªan el efecto de la vitamina C¡±, advierte. Por eso, para un mejor resultado de ambos activos, lo ideal es aplicarlos en distintos momentos del d¨ªa. ¡°Y usar f¨®rmulas con la vitamina C liposomada para que no se ponga marr¨®n¡±.

Vinergetic C+, de Caudalie. S¨¦rum antifatiga con vitamina C estabilizada cuatro veces para no perder sus propiedades. De efecto redensificante, aporta luminosidad inmediata. 39,90 euros.

3. Col¨¢geno

La misi¨®n fundamental de esta prote¨ªna es mantener las estructuras de nuestro cuerpo unidas. De hecho, cerca de un 7% de nuestra masa corporal es col¨¢geno, pero a partir de los 25 a?os se pierde un 1,5% cada a?o. Carmen Navarro, directora de los centros de belleza que llevan su nombre, recuerda que otra de las virtudes del col¨¢geno es la de aportar elasticidad y firmeza: ¡°Es clave a la hora de mantener el nivel ¨®ptimo de hidrataci¨®n marcando la diferencia entre una piel y un cabello sano o uno desnutrido y desvitalizado. Por ello, es importante suplir las carencias cuando comienza a reducirse su producci¨®n de manera natural¡±. Recuerda que el col¨¢geno no solo reduce la aparici¨®n de arrugas y mejora la densidad de la piel, sino que tambi¨¦n ayuda a prevenir la flacidez a nivel corporal. ¡°Es un cosm¨¦tico que no tiene contraindicaciones excepto en el caso de que se ingiera (nutricosm¨¦tica), donde habr¨ªa que consultar intolerancias o recomendaciones m¨¦dicas¡±, advierte.

Pro-Collagen Marine Cream, de Elemis. Crema nutritiva y reafirmante para usar durante el d¨ªa. Contiene col¨¢geno de origen marino. 110 euros.

4. Alfahidroxi¨¢cidos

¡°Los AHA, abreviatura de alfahidroxi¨¢cidos, son ¨¢cidos de procedencia org¨¢nica (frutas, ca?a de az¨²car¡­) que mejoran el recambio celular mensual de la epidermis (exfoliaci¨®n), facilitando que la piel absorba otros cosm¨¦ticos y tratamientos aplicados posteriormente¡±, explica la m¨¦dica est¨¦tica Ana Roces. Est¨¢n indicados en pieles apagadas y fotoenvejecidas para atenuar arrugas y manchas, transformando los cutis rugosos e irregulares en lisos y uniformes; y est¨¢n contraindicados si va a haber una exposici¨®n al sol. En ese sentido, es imprescindible una protecci¨®n UVA/UVB mientras se est¨¢n utilizando, ya que la fotoexposici¨®n puede provocar irritaciones y rojeces. Adem¨¢s, si la concentraci¨®n de un AHA en una crema o s¨¦rum es alta, es muy importante preguntar aun dermat¨®logo.

Hydra Booster, de la gama The Originals de MartiDerm. Tratamiento de choque para pieles secas. Combina cuatro productos: 15 ampollas Proteos Hydra Plus (d¨ªa), 15 ampollas Night Renew (noche), exfoliante y mascarilla. Los alfahidroxi¨¢cidos de su f¨®rmula, junto con los proteoglicanos y la vitamina C, producen un efecto antioxidante, reafirmante y luminoso en el rostro. 49,90 euros.

5. C¨¢?amo

Tambi¨¦n denominado cannabidiol o hemp (aceite de c¨¢?amo), es una sustancia natural muy apreciada por sus propiedades relajantes y nutritivas. Mar¨ªa Vicente, m¨¦dica est¨¦tica del centro VirtudEst¨¦tica, explica que el cannabidiol (sustancia qu¨ªmica de la planta cannabis) tiene efecto hidratante y suavizante por ser rico en ¨¢cidos grasos omega 3, 6 y 9, y en antioxidantes. Es particularmente beneficioso para las pieles secas, sensibles o irritadas. La mejor f¨®rmula es la disoluci¨®n del CDB en aceite de hemp, aunque a veces se recurre al aceite de coco o de oliva, en cuyo caso var¨ªa su eficacia y posibles efectos adversos. Al ser un producto de reciente introducci¨®n en el mercado, no hay suficientes estudios cient¨ªficos (a excepci¨®n de los respaldados por las marcas que los comercializan) para garantizar su eficacia y falta de efectos secundarios. Deben tener precauci¨®n antes de usar este producto las personas con alteraciones en la barrera cut¨¢nea o dermatitis, ya que sus pieles podr¨ªan desarrollar alergias.

Aceite de noche Multi Reparador, de Garnier BIO. Con semillas de c¨¢?amo ecol¨®gico y vitamina E, nutre la piel estresada y corrige las l¨ªneas de expresi¨®n. 8,10 euros.

6. ?cido hialur¨®nico

Es una sustancia de alto poder hidratante y reparador que lucha contra los signos visibles del envejecimiento. A partir de los 35 a?os, la producci¨®n natural de ¨¢cido hialur¨®nico disminuye, la piel pierde firmeza, volumen y se vuelve m¨¢s sensible. La cirujana y m¨¦dica est¨¦tica Virtudes Ruiz considera que los cosm¨¦ticos con ¨¢cido hialur¨®nico aportan agua a la superficie de la piel, rellenan las arrugas desde el interior y estimulan la formaci¨®n de ¨¢cido hialur¨®nico natural. ¡°Es importante conocer la concentraci¨®n de ¨¢cido hialur¨®nico que contiene el producto que vamos a utilizar porque de ello depende su eficacia [la cantidad recomendable es un 2%]¡±, avisa Ruiz. Los estudios cient¨ªficos han demostrado que puede ser utilizado en cualquier tipo de piel y a cualquier edad. Adem¨¢s, es un aliado perfecto para reparar la piel tras la exposici¨®n solar y se puede combinar con cualquier otro cosm¨¦tico. ¡°No tiene contraindicaciones de forma t¨®pica, pero otra cosa es cuando se inyecta en forma de vial¡±, puntualiza.

Bye Bye Lines, de It Cosmetics. S¨¦rum concentrado con un 1,5% de ¨¢cido hialur¨®nico. Tambi¨¦n contiene p¨¦ptidos y vitamina B5. 25 euros.

7. P¨¦ptidos

Son mol¨¦culas formadas por varios amino¨¢cidos que se utilizan regularmente en cosm¨¦tica. El dermat¨®logo Carlos Morales Raya diferencia sus funciones dependiendo del tipo de p¨¦ptidos: ¡°Los p¨¦ptidos estimulan el col¨¢geno y la elastina, disminuyendo as¨ª la aparici¨®n de arrugas. Los transportadores llevan a las capas m¨¢s profundas ciertos minerales para el correcto funcionamiento de la piel. En este caso son mol¨¦culas dirigidas que disminuyen la fuerza de la contracci¨®n muscular para evitar arrugas m¨¢s profundas. El problema es que en ocasiones la absorci¨®n a trav¨¦s de la piel es muy limitada y se necesitan ciertos mecanismos que los potencien, pero, aunque sea a nivel superficial, su efecto antiedad est¨¢ demostrado¡±, explica.

Regenerist Collagen Peptide 24, de Olay. Crema de d¨ªa con una gran concentraci¨®n en p¨¦ptidos de col¨¢geno que estimulan la elastina. Los p¨¦ptidos reducen la aparici¨®n de las l¨ªneas de expresi¨®n y de las arrugas al tiempo que reparan y rejuvenecen la piel m¨¢s deteriorada. Sin perfume. 23,50 euros.

8. Retinol

Es uno de los principios activos m¨¢s eficaces contra el envejecimiento de la piel. ¡°Forma parte de la familia de los retinoides, derivados de la vitamina A con efectos beneficiosos sobre la piel. Por ejemplo, una acci¨®n antioxidante que combate los radicales libres¡±, apunta Karen Valero Montoya, experta en medicina est¨¦tica y antiaging de Tacha Beauty. ¡°Regula el proceso de queratinizaci¨®n, normaliza la producci¨®n de sebo y es ideal para todas las pieles, pero est¨¢ contraindicado durante el embarazo¡±, advierte. No se aconseja su uso sin asesoramiento de personal cualificado ¡ªdermat¨®logo, farmac¨¦utico¡­.¡ª, ya que se debe elegir la variedad y concentraci¨®n adecuadas para cada piel. ¡°La recomendaci¨®n m¨¦dica es empezar con concentraciones bajas [de 0,1% a 0,3% de retinol] dos veces por semana e ir aumentando la frecuencia y concentraci¨®n a medida que la piel vaya tolerando el producto. Al inicio es normal una leve irritaci¨®n, por eso es imprescindible mantener la piel muy hidratada hasta que se haya acostumbrado a su uso. Y es incompatible con cualquier ¨¢cido¡±, termina la doctora.

Ceramide Capsules, de Elizabeth Arden. S¨¦rum nocturno de retinol en monodosis que corrige arrugas y l¨ªneas de expresi¨®n. 110 euros.

9. Niacinamida

Componente multifunci¨®n y multiusos, es uno de los ingredientes de moda este a?o por su capacidad antinflamatoria, antiarrugas, reguladora del sebo y despigmentante, y porque refuerza la barrera cut¨¢nea (hidrataci¨®n y protecci¨®n). ¡°Su versatilidad lo convierte en un ingrediente superpoderoso¡±, apunta Raquel Gonz¨¢lez, socia fundadora de Pure Skincare. Por su parte, el dermat¨®logo Juanma Revelles, m¨¦dico de los laboratorios Merz Aesthetics, destaca que la niacinamida, tambi¨¦n conocida como nicotinamida, es una variante de la vitamina B3 y se encuentra en diferentes alimentos: brotes y ra¨ªces, carne, pescado, leche, huevos y algunos cereales. ¡°Es un nutriente esencial para mantener las c¨¦lulas sanas que tiene actividad tanto en el sistema digestivo como en el sistema nervioso, y se incluye en las formulaciones cosm¨¦ticas porque es una mol¨¦cula muy peque?a que facilita la penetraci¨®n del producto a trav¨¦s de la piel sin que se quede en la superficie¡±, explica. ¡°Adem¨¢s, tiene muy buena tolerancia y calma las pieles sensibles¡±, concluye Revelles.

Neoretin Discrom Control, de Cantabria Labs. Ultraemulsi¨®n despigmentante con niacinamida y un 0,5% de retinol. 38,85 euros.