Las mejores pulseras de actividad de 2021

Cada vez nos preocupamos m¨¢s por llevar un estilo de vida saludable y, en este sentido, si podemos ¡®echar mano¡¯ de la tecnolog¨ªa para alcanzar nuestro prop¨®sito todo parece m¨¢s sencillo. Esto explica que algunos dispositivos como las pulseras de actividad se hayan popularizado entre los usuarios.

?Qu¨¦ hacen las pulseras de actividad?

Una pulsera de actividad es un wearable que no solo destaca por un dise?o c¨®modo para llevarlo en la mu?eca durante muchas horas. Es un accesorio que promueve h¨¢bitos saludables dado que, por ejemplo, ayuda a llevar un registro de la actividad diaria y deportiva. Asimismo, es posible obtener estad¨ªsticas relacionadas con las calor¨ªas que consumimos o c¨®mo es la calidad de las horas de nuestro sue?o.

Tambi¨¦n ayuda a conocer cu¨¢l es nuestra frecuencia card¨ªaca, qu¨¦ grado de estr¨¦s sufre el organismo en un momento dado, el nivel de saturaci¨®n de ox¨ªgeno en sangre que este alcanza¡­ Todo ello gracias a la incorporaci¨®n de una serie de sensores que registran todos estos valores que luego se trasladan a una aplicaci¨®n m¨®vil (todos los fabricantes de pulseras de actividad poseen la suya propia) que puede consultarse siempre que lo deseemos. Incluso es posible consultar las notificaciones que recibimos en el smartphone, entre otras muchas funcionalidades.

?Qu¨¦ pulseras de actividad hemos probado?

Los modelos elegidos se han incorporado este a?o al cat¨¢logo de las marcas m¨¢s representativas de esta categor¨ªa de producto: Fitbit Charge 5 (8,75), Huawei Band 6 (8,5), Honor Band 6 (8,25) y Xiaomi Mi Smart Band 6 (8,25). Al analizarlas, se han tenido en cuenta los siguientes criterios:

• Dise?o: por un lado, la calidad de los materiales de fabricaci¨®n y, por el otro, la comodidad de uso. La resistencia al agua es una caracter¨ªstica com¨²n de estos wearables.
• Pantalla: ?c¨®mo es esta pantalla y c¨®mo se visualiza?, ?proporciona un buen nivel de contraste y brillo? Lo ideal es que se vea bien tanto en espacios cerrados como abiertos.
• Autonom¨ªa: como cualquier otro dispositivo o gadget tecnol¨®gico que se alimenta de una bater¨ªa, la autonom¨ªa es un aspecto importante. Las pulseras de actividad resuelven bastante bien este apartado y sus bater¨ªas son cada vez mejores.
• Experiencia de uso: desde el punto de vista del rendimiento de la pulsera y si esta cumple con nuestras necesidades. Tambi¨¦n la aplicaci¨®n m¨®vil a la que se encuentra ligada y el registro de las m¨¦tricas que ofrece. Las pulseras de actividad han ido mejorando estos registros a medida que los fabricantes han ido lanzando al mercado las nuevas versiones de sus modelos.

?Cu¨¢l es la mejor pulsera de actividad 2021? As¨ª las hemos probado

Hemos dedicado una media de 15 d¨ªas a cada una de estas cuatro pulseras de actividad. No solo hemos puesto a prueba la calidad de sus pantallas, la comodidad del dispositivo en el d¨ªa a d¨ªa o su autonom¨ªa. El rendimiento ha sido igual de importante, as¨ª como sus respectivas aplicaciones al recabar informaci¨®n relacionada con nuestra pr¨¢ctica deportiva, por ejemplo cuando hemos corrido o montado en bicicleta, y funcionalidades.

La pulsera de actividad ganadora ha sido la Fitbit Charge 5. En lo que a dise?o se refiere nos ha gustado much¨ªsimo. Adem¨¢s, es el modelo m¨¢s completo de todos y promete un excelente rendimiento, aunque para eso requiere de un servicio premium. Por suerte, los seis meses gratuitos que obtenemos es tiempo m¨¢s que suficiente para valorar de manera detenida todas las posibilidades sugeridas.

Fitbit Charge 5: nuestra elecci¨®n

La ¨²ltima versi¨®n de la conocida pulsera de actividad de Fitbit ofrece novedades destacadas. En cuanto al dise?o, destacamos dos aspectos. El primero tiene que ver con la nueva carcasa que incorpora ya que, adem¨¢s de resina, apuesta por el cristal y el aluminio. El segundo est¨¢ relacionado con la pantalla: la empresa californiana ha realizado un importante trabajo ya que este panel AMOLED -tiene unas dimensiones de 26,43 x 14,75 mm- ahora es en color (el de la Fitbit Charge 4 era en blanco y negro) y ofrece protecci¨®n Corning Gorilla Glass 3, reforzando as¨ª su resistencia.

Por otro lado, y aunque comparte con otras pulseras de actividad las caracter¨ªsticas habituales de esta clase de accesorios, Fitbit quiere dar un paso m¨¢s y desmarcarse del resto a trav¨¦s de un servicio de suscripci¨®n premium: requiere un desembolso econ¨®mico de 8,99 euros al mes, aunque para que lo descubramos es posible disfrutar gratuitamente de ¨¦l durante seis meses.

Por ejemplo, a trav¨¦s de este servicio tenemos acceso a sesiones relacionadas con la pr¨¢ctica del mindfulness que tan de moda se ha puesto en los ¨²ltimos meses. Ayuda, asimismo, a conocer y gestionar el estr¨¦s de diferentes maneras. Para ello, se vale de un sistema de puntuaci¨®n que tiene en cuenta aspectos como el sue?o, que se analiza de forma detallada. Tambi¨¦n destaca la funci¨®n de nivel de recuperaci¨®n diario que ¡®nos dice¡¯ si estamos o no en condiciones de continuar con la pr¨¢ctica deportiva.

Pulsera de actividad Huawei Band 6: la alternativa y mejor relaci¨®n calidad-precio

Aunque todos los modelos ofrecen una buena autonom¨ªa, en el caso de la Band 6 nuestra impresi¨®n es que la firma china ha hecho un trabajo que nos ha gustado de manera especial ya que se acerca bastante a las dos semanas que promete; no obstante, todo depender¨¢ l¨®gicamente del uso que le demos a la pulsera.

Como ocurre con el resto de opciones, se siente c¨®moda y ofrece, adem¨¢s, un ¡®generoso¡¯ panel AMOLED de 1,47 pulgadas y 368 x 194 p¨ªxeles de resoluci¨®n que cumple a la perfecci¨®n con su cometido. No solo es posible deslizar el dedo sobre este display para desplazarnos a trav¨¦s de movimientos horizontales y verticales sobre su interfaz muy agradable a la vista; de manera adicional, contamos con un bot¨®n f¨ªsico en el lateral derecho para interactuar.

Desde el punto de vista funcional, ofrece todo lo que hoy en d¨ªa le podemos pedir a una pulsera inteligente de este tipo. As¨ª, por ejemplo, sugiere cerca de un centenar de modos de ejercicio para llevar un registro lo m¨¢s completo posible de nuestra actividad deportiva. Queremos hacer una menci¨®n especial al apartado que monitoriza el sue?o (gracias a la labor que desempe?a su tecnolog¨ªa TrueSleep 2.0) y al de monitorizaci¨®n del nivel de ox¨ªgeno en sangre que es constante. Otros datos de inter¨¦s: consulta de las notificaciones que recibe nuestro tel¨¦fono m¨®vil, informaci¨®n meteorol¨®gica, control de ciclo menstrual, medici¨®n del estr¨¦s, frecuencia card¨ªaca¡­ Toda esta informaci¨®n se vuelca y refleja en la aplicaci¨®n Huawei Health. La fiabilidad de las m¨¦tricas reflejadas nos parece bastante acertada.

Pulsera de actividad Honor Band 6

Hace un a?o aproximadamente que Honor se deslig¨® de Huawei para continuar por separado su andadura en el ¨¢mbito tecnol¨®gico. Dentro de este contexto, la pulsera de actividad Honor Band 6 aterriz¨® este 2021 en el mercado de la mano de la aplicaci¨®n Huawei Health, la misma que encontramos en el wearable Huawei Band 6. Mientras, y a la espera de conocer si la pr¨®xima pulsera de actividad de Honor traer¨¢ su propia app, la experiencia de uso del dispositivo que nos ocupa es muy similar a la de su adversaria. Con ella, adem¨¢s, comparte otras tecnolog¨ªas como TruSeen 4.0 para el monitoreo del ritmo card¨ªaco o TruSleep que propone algunas recomendaciones para mejorar la calidad de nuestro sue?o. Tampoco falta el sensor que se encarga de medir el nivel de saturaci¨®n de ox¨ªgeno en sangre, un apartado dedicado al ciclo menstrual, una funci¨®n para controlar la m¨²sica del tel¨¦fono m¨®vil¡­

Las mediciones que registra nos parecen acertadas, aunque el sistema de detecci¨®n autom¨¢tica de los ejercicios no siempre nos funcion¨® a la primera. Si otras pulseras son compatibles con un amplio abanico de actividades deportivas, aqu¨ª solo disponemos de 10 opciones. Son las siguientes: correr en exterior e interior, caminata en interior y exterior, ciclismo en interior y exterior, m¨¢quina de remo, el¨ªptica, nado en interior y ejercicio libre. La bater¨ªa tiene a su favor un sistema de carga magn¨¦tica r¨¢pida (en una hora se ha recargado) y en lo que respecta a la comodidad de uso y calidades de fabricaci¨®n se refiere, nuestras necesidades est¨¢n cubiertas.

Pulsera de actividad Xiaomi Mi Smart Band 6

Toma el relevo de la Xiaomi Mi Smart Band 5 y lo hace conservando la filosof¨ªa que caracteriza a las pulseras de actividad de la firma china que destacan por una interesante relaci¨®n calidad-precio. No solo es c¨®moda de llevar por sus 12,8 gr de peso, sino por los materiales de fabricaci¨®n.

Con respecto a su antecesora, incorpora una pantalla AMOLED de mayor tama?o y resoluci¨®n como ponen de manifiesto sus 1,56 pulgadas y 486 x 152 p¨ªxeles. Este incremento se agradece porque la informaci¨®n que muestra es mayor. Se trata de un display que se ve muy bien en t¨¦rminos de color, definici¨®n y brillo gracias a sus 450 nits. Adem¨¢s, Xiaomi ha hecho desaparecer el bot¨®n en pantalla de la Band 5 que funcionaba a modo de home y ahora solo interactuamos mediante gestos en funci¨®n de si queremos consultar aplicaciones o accesos directos. La experiencia de uso no se ve afectada dado que este panel responde sin problemas a los toques sobre su superficie.

Mientras, el abanico de modos deportivos se enriquece con nuevas opciones como zumba, patinaje sobre hielo, b¨¢dminton, street dance, yoga¡­ hasta brindar 30 deportes de los cuales seis se reconocen autom¨¢ticamente (por ejemplo, running al aire libre, ciclismo y caminata). Como presenta una resistencia al agua de hasta 5 ATM para actividades acu¨¢ticas como la nataci¨®n, nos valdr¨ªa tambi¨¦n para estos deportes. Se conecta con el tel¨¦fono m¨®vil a trav¨¦s de la aplicaci¨®n Mi Fit que provee de diversas estad¨ªsticas. No falta la medici¨®n de la frecuencia card¨ªaca, el nivel de ox¨ªgeno en sangre (es la primera pulsera de Xiaomi que sugiere esta opci¨®n, pero matizamos que se trata de manual), la monitorizaci¨®n del sue?o, salud femenina, lectura de notificaciones, control del estr¨¦s¡­

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 21 de diciembre de 2021.

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