Seis ¡®gadgets¡¯ baratos para un entrenamiento fitness en casa

Hay dos momentos a lo largo del a?o donde nos proponemos volver a una rutina deportiva semanal: despu¨¦s de la Navidad y tras las vacaciones de verano. Para ello, no hace (ni siquiera) que salgamos de casa si contamos con los accesorios adecuados. Con este objetivo, en EL PA?S Escaparate hemos buscado una serie de gadgets baratos con los que iniciar un entrenamiento fitness completo.

Un material fitness dom¨¦stico que no supera los 20 euros por producto y que nos ayudar¨¢ a ejercitar distintas zonas corporales: ya sea mediante movimientos aer¨®bicos, de fuerza o aquellos relacionados con los ejercicios liberadores de estr¨¦s y que potencian los estiramientos, como el yoga o el pilates. Sin olvidar los b¨¢sicos m¨¢s cl¨¢sicos: como cintas el¨¢sticas, mancuernas de neopreno o mu?equeras, entre otros.

¡®GADGETS¡¯ DE EQUIPAMIENTO FITNESS

Set de dos rodilleras antideslizantes de alta densidad

Ya sea por la edad o por alg¨²n tipo de dolencia, ayudarnos de este lote de rodilleras antideslizantes al hacer ejercicios fit en casa resulta imprescindible. A la venta en tres colores, este producto ayuda a reducir el da?o articular y alivia el dolor no solo en esa parte del cuerpo, sino en zonas como los codos, el coxis o las manos. Su material es ecol¨®gico, no absorbe nada de sudor y tampoco se deforman con el uso.

Bola girosc¨®pica para fortalecer el tren superior

Con un tama?o mini inconfundible este gadget est¨¢ enfocado a todos aquellos deportistas que busquen ejercitar sus mu?ecas, brazos y antebrazos de manera segura y c¨®moda. Se trata de un mini bal¨®n de entrenamiento fitness que previene el s¨ªndrome del t¨²nel carpiano y tensiones en cuello, brazos y hombros. A prueba de rotura, su estabilidad y resistencia permiten que no emita ning¨²n tipo de vibraciones.

Comba con panel LED para espacios reducidos

Nuestro rinc¨®n favorito de fitness en casa siempre debe tener alg¨²n tipo de gadget que nos ayude a ejercitar la parte aer¨®bica. Como ocurre con el producto de la imagen: una comba de alta velocidad de rotaci¨®n r¨¢pida y estable que, adem¨¢s, puede usarse simplemente girando ambos mangos sin necesidad de saltar sobre su cuerda. Por tanto, podremos usarla en cualquier lugar de la casa sin miedo a producir desperfectos.

Soporte mini para tableta o m¨®vil

Hacer un seguimiento de un v¨ªdeo explicativo, ir variando los registros de nuestras mediciones corporales o poner nuestra m¨²sica relajante es m¨¢s f¨¢cil con un utensilio como este: un soporte para tableta o el m¨®vil. Con ¨¦l, evitaremos ca¨ªdas fortuitas al suelo y visualizaremos mejor sus contenidos gracias a su sistema plegable.

Botella de agua a prueba de fugas (2 litros)

Hidratarse es clave al realizar ejercicios fitness en casa y no solo cuando nos ejercitamos al aire libre o en el gimnasio. Para ello, nada mejor que recurrir a un utensilio tan cl¨¢sico como una botella. La que os proponemos tiene una capacidad de dos litros, est¨¢ libre de BPA, tiene un agarre genial y su cubierta es plegable y se puede manejar con una sola mano. Adem¨¢s, en su cuerpo vienen dibujadas las mediciones y se vende en varios colores.

Toalla refrigerante en varios colores

Un b¨¢sico imprescindible dentro del material fitness para casa es este pack de toallas refrigerantes. S¨ª, has le¨ªdo bien. El producto est¨¢ fabricado de una malla transpirable que no solo seca r¨¢pidamente sino que humedece al contacto con la piel y te ayuda a mantenerte m¨¢s fresco cada vez que la utilizas en un tiempo m¨¢ximo de tres horas. Incluye una bolsa de transporte impermeable.

ACCESORIOS CL?SICOS PARA ENTRENAMIENTO FITNESS

Bandas de resistencia con asa

Estiramiento, pilates, ejercicio de hombros, piernas o cadera, aumento de la flexibilidad y un largo etc¨¦tera. Las bandas de resistencia el¨¢sticas son una herramienta tan vers¨¢til como c¨®moda de utilizar. Las que proponemos tienen cinco niveles de resistencia y un color diferenciado para satisfacer cada necesidad: 4,5 kg, 9 kg, 13,5 kg, 18 kg y 22 kg.

Cintas el¨¢sticas con gu¨ªa de ejercicios (cinco unidades)

En un registro diferente, tambi¨¦n podemos recurrir a las t¨ªpicas cintas el¨¢sticas: estas vienen muy bien para ejercitar la parte de los gl¨²teos, muslos y tobillos dada su anchura. Est¨¢n fabricadas en l¨¢tex de alta calidad y al tacto son muy suaves. Incluyen bolsa de almacenamiento.

Lote de mancuernas de neopreno

Todo un superventas en la plataforma Amazon con una nota media espectacular: 4,7 sobre 5 estrellas. Os hablamos de este lote de mancuernas con dise?o hexagonal que evitar¨¢ rodamientos innecesarios y con un recubrimiento de neopreno para un agarre seguro. Se pueden adquirir en varios colores y en una horquilla de peso que va desde 1 kg hasta los 4 kg. Se trata de un producto ideal para nuestras rutinas de fitness dom¨¦sticas.

Lote de mu?equeras para musculaci¨®n en varios colores

Este lote de mu?equeras son unas grandes aliadas si necesitamos reforzar esta parte del cuerpo en el momento de hacer entrenamientos de fuerza. Vienen equipadas con un fuerte cierre de velcro de tipo industrial y sus costuras est¨¢n reforzadas. Adem¨¢s, es unisex, son talla ¨²nica y tienen un componente el¨¢stico que facilita el libre movimiento de la mu?eca.

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 15 de enero de 2024.

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