12 plantillas para pies que se adaptan a distintas necesidades

Adem¨¢s de conseguir una mayor comodidad, corregir la postura o mejorar la amortiguaci¨®n del calzado, las plantillas para los pies pueden ayudar a prevenir lesiones o a reducir el dolor que ocasionan dolencias como la fascitis plantar o los pies cavos.

Aunque lo aconsejable en estos casos es consultar a un pod¨®logo, fisioterapeuta o experto en ortopedia para conseguir una valoraci¨®n personalizada, existen otras soluciones para aquellas personas que tienen que pasar largos per¨ªodos de pie en el trabajo, necesitan mayor flexibilidad al practicar deporte o sufren un exceso de sudoraci¨®n y malos olores.

Por ello, en EL PA?S Escaparate hemos recopilado ocho plantillas para pies que pueden adquirirse online y que se ajustan a distintos tipos de necesidades.

PLANTILLAS PARA ANDAR

Plantillas memory foam de amortiguaci¨®n suave

Con m¨¢s de 21.000 valoraciones en Amazon, estas plantillas unisex est¨¢n disponibles en una amplia gama de tallas y colores y son unas de las favoritas de los compradores para llevar a diario. Son muy ligeras, se pueden recortar, y aportan una amortiguaci¨®n extra.

Plantillas de gel para uso diario

Adecuadas para absorber peque?os impactos, estas plantillas han sido dise?adas para utilizar todos los d¨ªas con todo tipo de calzado. Para ello, incluyen una tecnolog¨ªa con gel para que la amortiguaci¨®n sea lo m¨¢s c¨®moda posible.

PLANTILLAS PARA PRACTICAR DEPORTE

Plantillas de gel para actividades deportivas

Se adaptan a la perfecci¨®n al calzado deportivo y van genial para caminar ligero, correr o practicar otros deportes, especialmente aquellos en los que se produce un impacto continuado. Son unas plantillas que se pueden recortar para que se ajusten mejor a la talla deseada.

Plantillas c¨®modas para caminar, hacer senderismo y otros deportes

Adecuadas para colocarse en una amplia variedad de zapatos, botas o zapatillas de deporte, estas plantillas son suaves, flexibles y se pueden lavar f¨¢cilmente. Al estar fabricadas en espuma viscoel¨¢stica se amoldan muy bien a los pies. Se puede elegir entre una treintena de modelos.

PLANTILLAS PARA TRABAJAR

Plantillas adecuadas para el calzado de trabajo

¡°Superrecomendadas para el calzado de trabajo¡±. As¨ª definen su experiencia con estas plantillas quienes las han probado en su jornada laboral y rese?ado en Amazon, donde registran una nota media de 4,4 estrellas sobre 5. Y es que ayudan a reducir la presi¨®n sobre los pies de las personas que pasan mucho tiempo en superficies duras o de pie.

Plantillas de gel para transpirables para calzado de trabajo

Otra opci¨®n muy c¨®moda para aquellas personas que tienen que utilizar calzado de seguridad y que se pasan gran parte de la jornada laboral de pie o caminando. Se adaptan muy bien al pie y combinan una suela de gel con elementos de amortiguaci¨®n en la zona del antepi¨¦ y del tal¨®n.

PLANTILLAS ORTOP?DICAS

Plantilla de soporte del arco para la fascitis plantar

Disponibles en varios tama?os, estas plantillas est¨¢n pensadas para reducir el dolor y la tensi¨®n de las personas que sufren fascitis plantar. Est¨¢n confeccionadas en espuma EVA de doble capa y, gracias a su dise?o, ayudan a mantener el hueso de los pies en vertical y equilibrado.

Plantillas ortop¨¦dicas con soporte de pie

Otra opci¨®n para aliviar el dolor y la sobre extensi¨®n de la fascitis plantar es recurrir a un modelo como este con soporte r¨ªgido para el arco del pie. Se pueden encontrar en n¨²meros del 35 al 48 y se componen de tres capas para garantizar una amortiguaci¨®n completa y un soporte estable de los pies.

Plantillas para pies planos

¡°Ten¨ªa mucho dolor por espolones y las plantillas me han aliviado. Puedo caminar mejor¡±. As¨ª detalla su experiencia con estas plantillas para pies, uno de los usuarios de Amazon que le han otorgado la m¨¢xima puntuaci¨®n en las valoraciones. Tienen un grosor adecuado para poder incluirlas en distintos calzados y son unisex.

PLANTILLAS PARA EL MAL OLOR

Plantillas extrafinas con olor a lim¨®n

Este lote incluye ocho pares de plantillas extrafinas y con aroma de lim¨®n. Se pueden llevar incluso sin calcetines y adquirir en tallas desde la 36 a la 47. Son unisex, se pueden recortar, y se ajustan incluso a zapatos estrechos.

Pack de plantillas de carb¨®n activado

Esta propuesta de plantillas de algod¨®n, ligeras y que proporcionan un buen agarre al zapato y al pie, incluyen, adem¨¢s, carb¨®n activado para neutralizar eficazmente la humedad y el sudor, haciendo que el pie se mantenga seco y libre de malos olores.

Plantillas unisex y muy resistentes Devor-olor

Con una nota media de 4 estrellas sobre 5, los usuarios que han probado estas plantillas para pies las consideran bastante eficaces para neutralizar el sudor y los malos olores. Se adaptan a n¨²meros de pie de la 32 a la 45 y su efecto se prolonga durante cuatro meses.

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 4 de octubre de 2023.

[Recuerda que si eres usuario de Amazon Prime, todas las compras tienen gastos de env¨ªo gratuitos. Amazon ofrece un per¨ªodo de prueba gratuito y sin compromiso durante 30 d¨ªas.]

Puedes seguir a EL PA?S ESCAPARATE en Facebook e Instagram, o suscribirte aqu¨ª a nuestra Newsletter.