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Pechugas rellenas con salsa de nueces

Nogada 'sui generis'. / AINHOA GOM?
Nogada 'sui generis'. / AINHOA GOM?
Mikel L¨®pez Iturriaga

A mucha gente la Navidad le sugiere platos caros y lujosos. Yo cada vez pienso m¨¢s en lo contrario. No es s¨®lo que la situaci¨®n econ¨®mica no anime precisamente al despendole, sino que cada vez estoy m¨¢s convencido de que comer bien es m¨¢s una cuesti¨®n de inteligencia que de gastar mucha pasta.

No hablo de tomarse un bocata de mortadela de despojos de cerdo con una frasca de Don Sim¨®n en Nochebuena. Creo que si decides celebrar la Navidad y te lo puedes permitir, has de hacer un peque?o esfuerzo para que lo que haya encima de la mesa sea digno y se salga un poco de lo habitual. Pero de ah¨ª a dejarte la hijuela en jam¨®n de bellota, foie o pescado a precio de lingote de oro de la casa de D¨ªaz Ferr¨¢n, va un trecho.

El plato que propongo hoy es tan delicioso como asequible. Bueno, digamos que su precio es adaptable a tu poder adquisitivo. La versi¨®n m¨¢s pudiente pedir¨ªa pechugas de pollo de corral, un jam¨®n decente, un feta griego de verdad y unas nueces locales, no californianas. De todo esto, a lo ¨²ltimo que yo renunciar¨ªa en una adaptaci¨®n econ¨®mica ser¨ªa a las nueces, porque la salsa, inspirada en la nogada mexicana, pierde toda la gracia.

Dificultad: Para huajolotes.

Ingredientes

Para 4 personas

Para el pollo

  • 4 pechugas peque?as de pollo, a poder ser de corral
  • 2 lonchas de jam¨®n serrano
  • 8 hojas de albahaca
  • 2 ciruelas pasas
  • 2 orejones
  • 2 cucharadas de brandy o co?ac
  • 1 cucharada de pasas de uva negra sin semilla
  • 1 cucharada de pasas de uva blanca sin semilla (si no se encuentran, m¨¢s negras)
  • 1 cucharada de ar¨¢ndanos secos (opcional)
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta

Para la salsa

  • 125 g de nueces peladas
  • 250 ml de leche
  • 100 g de queso feta
  • 1/2 cucharadita rasa de canela
  • Sal y pimienta negra

Instrucciones

1.
Poner las nueces en remojo con la leche y guardar en la nevera de un d¨ªa para otro.
2.
Triturar las nueces y la leche con el resto de los ingredientes de la salsa. Si queda muy espesa, a?adir m¨¢s leche y mezclar. Si queda muy l¨ªquida, a?adir queso y volver a triturar. Tiene que quedar con cuerpo pero ligera.
3.
Poner las pasas y los ar¨¢ndanos en remojo cubiertas con agua y un par de cucharadas de brandy o co?ac.
4.
Quitar los solomillos de las pechugas y reservarlos para otras preparaciones. Abrir la pechuga con un cuchillo afilado sin llegar al final para poder rellenarla.
5.
Picar los orejones y las ciruelas en juliana. Salpimentar las pechugas por dentro y rellenarlas con los orejones, las ciruelas, el jam¨®n y la albahaca. Cerrar cosi¨¦ndolas con un par de palillos.
6.
Calentar a fuego vivo una sart¨¦n. Untar con un poco de aceite las pechugas y dorarlas. Tienen que quedar con un color marr¨®n tostado bonito. Sacar a una fuente de horno y salpimentarlas ligeramente. Hasta aqu¨ª se puede hacer con antelaci¨®n.
7.
Precalentar el horno a 180 grados.
8.
Hornear las pechugas unos 20 minutos tapadas con papel de aluminio. Sacarlas y dejarlas reposar 5 minutos.
9.
Calentar la salsa y a?adirle el jugo que haya soltado el pollo. Servir las pechugas con dos o tres cucharadas de la salsa y pasas y ar¨¢ndanos por encima como decoraci¨®n.

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Sobre la firma

Mikel L¨®pez Iturriaga
Director de El Comidista, web gastron¨®mica en la que publica art¨ªculos, recetas y v¨ªdeos desde 2010. Ha trabajado como periodista en EL PA?S, Ya.com o ADN y colaborado en programas de radio como 'Hoy por hoy' (Cadena Ser), 'Las tardes de RNE' y 'Gente despierta'. En televisi¨®n present¨® programas como El Comidista TV (laSexta) o Banana split (La 2).

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