Men¨² semanal de El Comidista (21 a 27 de septiembre)
Crema de remolacha y ajo asado con huevo, ensalada moruna de calabaza asada, solomillo a la pimienta verde, pollo pibil o costillas de cerdo marinadas con manzana y menta: nuestro men¨² semanal es apto para negados en la cocina.
![Se puede oler desde aqu¨ª](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/ZLFHGBYVG5L6TDMSQL65XXA3S4.jpg?auth=6d8e4fde40e78215af44c4151c8e2845238bfe1df7efa53459ba41c1c8b8565a&width=414)
Siempre te habr¨¢n dicho que para conseguir un objetivo es muy importante trabajar duro. Pues desde El Comidista, te invitamos a pasarte por el forro -por una vez- esta reflexi¨®n vital y a cumplir la ley del m¨ªnimo esfuerzo gracias a un men¨² semanal para pipiolos, con platos riqu¨ªsimos. Y recuerda: si quieres enterarte antes que nadie de todo lo que se cuece puedes suscribirte a nuestra newsletter y recibir¨¢s el men¨² semanal de El Comidista en tu correo cada viernes. Aqu¨ª tienes toda la informaci¨®n.
Lunes 21 de septiembre
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/U5GQ6LW7W5LZTBBBOG7HDD3NRY.jpg?auth=5787de5eb9f1fa9799016f327ef144c4051a5021a0ff2c6e7a7a8d37db9974d7&width=414&height=414&smart=true)
CREMA DE REMOLACHA Y AJO ASADO CON HUEVO
Vale la pena encender el horno para conseguir esta crema, con todo el sabor de la remolacha caramelizada y el ajo asado.
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/XP7YLNC2HNJGXESV3WM4MG7ESM.jpg?auth=e2d64f4b4c7f7e9f657e9abee010afd84a0143eb77ec4911b3f5acec33c42472&width=414&height=414&smart=true)
SOLOMILLO A LA PIMIENTA VERDE
Otra receta que necesita nuestro apoyo. La salsa a la pimienta, antigua diva del restor¨¢n con aspiraciones, a¨²n tiene mucho que contar y alimentar. Dale una oportunidad y unta hasta que no te quede pan.
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/4FH2RSF3LVII5P6VFVUXVTXG7M.jpg?auth=e473bdb61bab0b16808b9b3a39316b48ee179d070564848dbe3c4a7266f4fd84&width=414&height=414&smart=true)
MANJAR BLANCO
Un dulce de origen medieval que lo pet¨® grandemente hace siglos y quiere volver a triunfar, demostrando que por ¨¦l no pasan los a?os y se mantiene lozano cual mozuela.
Martes 22 de septiembre
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/GWYWYH4SZRN5ZI6U2WH7MSD5MM.jpg?auth=32c29a976422224590956836e4137028918b2891d17abb56d96d578734d9ea4b&width=414&height=414&smart=true)
PAT? DE AGUACATE, CEBOLLA ASADA Y ALMENDRAS
Un plato que en el nombre lleva casi toda la lista de ingredientes, se prepara en un pisp¨¢s y es perfecto tanto para un aperitivo como para un desayuno. Disfrutarlo es obligatorio, subir la foto a Instagram, casi.
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/OHJHY2I3XBJLPJ4ZHXM5MT6H6E.jpg?auth=49e8f958c9e11aedf45876f215879b918d8b84fbeb0b2fbb64dfee50b2f34bf3&width=414&height=414&smart=true)
ESPAGUETIS CON PULPO Y AJO NEGRO
Picamos el ajo, lo a?adimos al pulpo rehogado; y s¨®lo removiendo los espaguetis ya impregna el molusco y la pasta de su fantabuloso sabor.
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/KKDATO4V6RJPNFGGN6HVDR5Y7M.jpg?auth=1211c81ec16ce477d9071b8144afad71e8f6a0db04eb9f71a1695be8b4b3b7af&width=414&height=414&smart=true)
MANZANA
Esta fruta es rica en pectinas y fibra, adem¨¢s de estar buen¨ªsima, as¨ª que aprovecha las que trae la nueva temporada.
Mi¨¦rcoles 23 de septiembre
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/AH5HP4LDKROVXE6ZAZDD6AXWXE.jpg?auth=92650634e3c85c1902d5e0201bbd4a0b46dc7da853072fcc6abeeb3c83ec9653&width=414&height=414&smart=true)
PUERROS CON SALSA T?RTARA
La ¨²nica dificultad de este plato est¨¢ en hacer la mayonesa. Lo dem¨¢s se reduce a cortar los extremos de los puerros y hacerlos al vapor. Nada m¨¢s.
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/DYLTVCUFLFKYZBIFQ2U3QZG7SI.jpg?auth=2a37e5c897efc4d91c3d51e641961eee41e6049b4986f876ce00310692b37a53&width=414&height=414&smart=true)
ENSALADA MORUNA DE CALABAZA ASADA
Servimos una ensalada con frutos secos, aceitunas y fruta deshidratada sobre dos mitades de calabaza asada y las ali?amos con una vinagreta que remata su aire moruno. Te gustar¨¢ seas de Halloween o de Holywins
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/BJ24NSB3EBPQRH7A7EXQIKSSHA.jpg?auth=06b4083c553e9ec15222c3a622f4156296597e73e13ea7c9a3f3438736da5a5e&width=414&height=414&smart=true)
PASTELES DE NATA PORTUGUESES
Los famos¨ªsimos pasteis del barrio de Bel¨¦m de Lisboa. Para hacerlos solo necesitas maizena, nata, leche, az¨²car, yemas de huevo y una vaina de vainilla.
Jueves 24 de septiembre
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/MQCRFR4XGJL5RG7V7XLHMMNVKI.jpg?auth=9d8e421b06ceedb2792f359cf3766614f4d93e32badd448dd0371c83da943d68&width=414&height=414&smart=true)
ENSALADA DE QUINUA, REMOLACHA, MANZANA Y GOUDA
Inspirada en los libros del chef israel¨ª Yottam Ottolenghi, esta ensalada tan alegre agradece un ali?o un poco gamberro.
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/WB3KNOUYKJNR5ORNCN5MHGIURM.jpg?auth=2e342c9f78ee637f5dd82b92507f898e4738bb9cf65ae800a8df89e18a3eabdf&width=414&height=414&smart=true)
SARDINAS MARINADAS CON TOMATE Y ACEITUNAS
Una receta perfecta: tirada de hacer, con m¨¢s t¨¦cnica que ingredientes, fresca, sana, asequible a cualquier bolsillo y un ali?o muy tuneable.
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/5KDYQKKAH5LCNGWUJDLNZ6NYZ4.jpg?auth=6199dc04150bea55795706e8ab8ac035de737b908671a329d6af907275e021a8&width=414&height=414&smart=true)
GRANADA
Para escoger un buen ejemplar, f¨ªjate en que sea pesada ¨Crespecto a su tama?o¨C y tenga un color bastante rosado o rojizo.
Viernes 25 de septiembre
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/KJVV7PEBI5IHXD7QJV4Z57B33M.jpg?auth=f7fa99fd2d94895b303d18b9f745570fcf3472e3828ccd0172e99a1bf4ca6a93&width=414&height=414&smart=true)
CREMA DE CEBOLLA CARAMELIZADA
La cebolla es uno de los ingredientes b¨¢sicos de nuestra gastronom¨ªa. ?Qu¨¦ ser¨ªa del sofrito, de la tortilla de patatas, las cebollas rellenas o del cl¨¢sico conejo encebollado sin el susodicho bulbo?
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/RMIW7MUIJJKC5DJJ5HPNUXOZME.jpg?auth=835ba5a7ea5bdeb8c12900620ddff96ecda6d6e49ed1dadd5c4fa7a02b0ed1e5&width=414&height=414&smart=true)
ENSALADA DE COL CHINA, POLLO Y JUD?AS VERDES
Esta ensalada propone convertir la prote¨ªna de or¨ªgen animal en acompa?amiento y dejar el protagonismo a los vegetales crudos o blanqueados.
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/JOANHMLWHZM7ZMQ7TUAIHBRWWU.jpg?auth=4d841e2de32a1ea48b4ab5169cf95c2e9ad77fb4d2e507c71cac1c08e588c617&width=414&height=414&smart=true)
BROWNIE
A veces el orden de los factores altera el producto, y una misma receta puede dar distintos resultados. Di adi¨®s a la casualidad y saluda a la ciencia para desentra?ar los misterios del brownie hiperchocolateado.
S¨¢bado 26 de septiembre
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/ECTVATPKG5PPPFKDQJXETZCATA.jpg?auth=5ab2d02123406319ade31c5ce3f8422e0321714a6d5e19434ab369e0f473a68a&width=414&height=414&smart=true)
POLLO PIBIL
Una versi¨®n r¨¢pida y algo m¨¢s ligera de la famosa cochinita de Yucat¨¢n. El picante para alegrarlo es opcional pero recomendable; unas buenas tortillas de ma¨ªz no son negociables.
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/PY74W2OYPFJNXN3LR43P53PZVI.jpg?auth=eba439e0fbe7291fd638381e2ff69cc17159c75f4af80a67d96d1dfe706efbe1&width=414&height=414&smart=true)
MANZANA
Esta fruta es rica en pectinas y fibra, adem¨¢s de estar buen¨ªsima, as¨ª que aprovecha las que trae la nueva temporada.
Domingo 27 de septiembre
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/V72NCDFMCFK7XPHUMYC772U4Q4.jpg?auth=95b046070e1de601532aeebc1223ecb08a0f15c44539829060cee6dc93712378&width=414&height=414&smart=true)
COSTILLAS DE CERDO MARINADAS CON MANZANA Y MENTA
Una t¨¦cnica infalible para conseguir unas costillas tiern¨ªsimas gracias a la combinaci¨®n entre la marinada y una cocci¨®n a baja temperatura. Para acompa?arlas y refrescar un poco, gremolata de manzana y menta.
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/QWFG4ZBAGZK2VBLWKLDEBHH5IY.jpg?auth=6c61b3658b89488d314175c86087ff3985179fa47d9b559bdc18d3abc31c41cb&width=414&height=414&smart=true)
TARTA AL WHISKY
100% viejuna y 100% casera, la estrella de la cocina ochentera vuelve siempre con el calor, igual que 'Verano Azul', 'El equipo A' o 'El coche fant¨¢stico'.
La bebida del finde
![](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/M3O4UA37UNJQ5OP3YP5KH7V4YU.jpg?auth=41762f81ece6a06e714dd76de2eb9455387de398242732c1ce7f590ad8d7ac43&width=414&height=414&smart=true)
L?GRIMAS DE COCODRILO
?Te has pasado de vueltas este verano? Te damos ideas para que recuperes fuerzas y hagas acto de contricci¨®n resaquil. Y a ver si para la pr¨®xima aprendes, que parece que no tienes hartura ni conocimiento.
Si quieres leer nuestros men¨²s semanales anteriores, pincha aqu¨ª
Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo
?Quieres a?adir otro usuario a tu suscripci¨®n?
Si contin¨²as leyendo en este dispositivo, no se podr¨¢ leer en el otro.
FlechaTu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PA?S desde un dispositivo a la vez.
Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripci¨®n a la modalidad Premium, as¨ª podr¨¢s a?adir otro usuario. Cada uno acceder¨¢ con su propia cuenta de email, lo que os permitir¨¢ personalizar vuestra experiencia en EL PA?S.
?Tienes una suscripci¨®n de empresa? Accede aqu¨ª para contratar m¨¢s cuentas.
En el caso de no saber qui¨¦n est¨¢ usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contrase?a aqu¨ª.
Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrar¨¢ en tu dispositivo y en el de la otra persona que est¨¢ usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aqu¨ª los t¨¦rminos y condiciones de la suscripci¨®n digital.