Men¨² semanal de El Comidista (27 de septiembre a 3 de octubre)
Un strogonoff de champi?ones, una coca valenciana de tomate, espaguetis con pulpo y ajo negro y una tarta de calabaza, queso y chocolate: nuestro men¨² semanal es una virguer¨ªa oto?al.
Octubre es un mes que est¨¢ ah¨ª. No tiene ese rumor de melancol¨ªa que caracteriza a septiembre, la enso?aci¨®n primaveral de abril o el calor de una reuni¨®n familiar que trae diciembre. Octubre no, octubre est¨¢ ah¨ª quieto, callado, sin armar jaleo. Octubre es a los meses lo que el rey Gaspar a las cabalgatas: de tan anodino, solo esperas a que pase de una santa vez. Pero bueno, tambi¨¦n hay que ver que en estas fechas tenemos calabazas, endivias o acelgas, ingredientes que vienen fenomenal para hacer un men¨² semanal como el que te proponemos esta vez. Y recuerda: si quieres enterarte antes que nadie de todo lo que se cuece puedes suscribirte a nuestra newsletter y recibir¨¢s el men¨² semanal de El Comidista en tu correo cada viernes. Aqu¨ª tienes toda la informaci¨®n.
Lunes 27 de septiembre
ENSALADA DE TOMATE, MELOCOT?N Y MOZZARELLA
Una ensalada caprese de toda la vida con el a?adido de la fruta, que no s¨®lo da color sino que combina de forma excepcional con el queso mozzarella, el tomate y la albahaca.
CHULETILLAS DE TERNASCO A LA VILLEROI DE ROMERO
Si a unas chuletas de ternasco de Arag¨®n le sumas una villeroi, el resultado es un platazo sencillo de hacer. Adem¨¢s, el toque que le da la leche infusionada con romero a la bechamel lo hace a¨²n m¨¢s irresistible.
TARTA AL WHISKY
100% viejuna y 100% casera, la estrella de la cocina ochentera vuelve siempre con el calor, igual que 'Verano Azul', 'El equipo A' o 'El coche fant¨¢stico'.
Martes 28 de septiembre
ZALUK DE BERENJENAS
En Marruecos existe un pur¨¦ llamado zaluk en el que las berenjenas se hierven. Y aunque parezca que va a quedar una pasta aguachada y sosonga, resulta una manera muy sutil de consumirlas
ESPAGUETIS CON PULPO Y AJO NEGRO
Picamos el ajo, lo a?adimos al pulpo rehogado; y s¨®lo removiendo los espaguetis ya impregna el molusco y la pasta de su fantabuloso sabor.
FRUTA DE TEMPORADA: UVAS
Aprovecha que las uvas ya est¨¢n de plena temporada y c¨®melas a todas horas aunque las pepitas te den pereza.
Mi¨¦rcoles 29 de septiembre
COCA VALENCIANA DE TOMATE
La masa de esta coca destapada valenciana va sin fermentar, por lo que se prepara en menos tiempo que otras. Junto al tomate rematan la jugada los pimientos, unos pi?o?es y la ¡®tonyina de sorra¡¯ (ventresca de at¨²n salada).
ALUBIAS CON CALABAZA
El horno hace la parte m¨¢s dura del trabajo en este guiso reconfortante. Puedes usar legumbres de bote o cocerlas t¨² mismo, y aprovechar para asar otras verduras mientras se hace la calabaza.
HIGOS AL HORNO CON UVAS Y CREMA FRESCA
El horneado potencia el dulzor de los higos, mientras que la uva pone el jugo y la frescura necesarias para que el postre no resulte demasiado empalagoso.
Jueves 30 de septiembre
ENDIVIAS CON MIEL PICANTE, NUECES Y QUESO IDIAZ?BAL
Este plato combina el amargor de la endivia con la intensidad del Idiaz¨¢bal, el crujiente de las nueces y el toque de la miel picante. Y se puede servir como entrante o acompa?ando a un principal.
SARDINAS 'ANCHOADAS' CON LIM?N Y AJO
Una salaz¨®n que triunfa como aperitivo o ingrediente para todo tipo de recetas, que podemos preparar en casa de manera muy sencilla y despu¨¦s aromatizar con hierbas, c¨ªtricos o especias.
FRUTA DE TEMPORADA: PERAS
Est¨¢n jugosas, est¨¢n buenas, est¨¢n de temporada y se pueden comer solas o combinadas. No hay fallo.
Viernes 1 de octubre
CREMA DE CEBOLLA CARAMELIZADA
La cebolla es uno de los ingredientes b¨¢sicos de nuestra gastronom¨ªa. ?Qu¨¦ ser¨ªa del sofrito, de la tortilla de patatas, las cebollas rellenas o del cl¨¢sico conejo encebollado sin el susodicho bulbo?
TORTA PASQUALINA
Acelgas, huevo cocido y quesos rellenan este pastel salado t¨ªpico de la cocina genovesa. La receta es algo laboriosa, pero perfecta para celebraciones y ocasiones especiales.
PLUM CAKE DE AVELLANA Y CHOCOLATE
?Piensas que eres un in¨²til para la reposter¨ªa? El llorar se va a acabar con esta receta facilona y maravillosa, apta para manazas y destinada a alegrar tus ma?anitas. O tardes. O sobremesas.
S¨¢bado 2 de octubre
ARROZ CON GARBANZOS Y CARRILLERA CON ALL-I-OLI DE MEMBRILLO
Si el arroz seco tampoco es lo tuyo pero quieres preparar este plato podr¨¢s hacerlo con ¨¦xito, puedes preparar la versi¨®n melosa del mismo.
FRUTA DE TEMPORADA: MANZANAS
Esta fruta es rica en pectinas y fibra, adem¨¢s de estar buen¨ªsima, as¨ª que aprovecha las que trae la nueva temporada.
Domingo 3 de octubre
STROGONOFF DE CHAMPI?ONES
Este estofado de origen ruso se prepara originariamente con ternera, pero admite variaciones. Lo importante es la cocci¨®n en una salsa cremosa y suave con base de nata, tomate y cebolla casi caramelizada.
TARTA DE CALABAZA, QUESO Y CHOCOLATE
Juntamos una cucurbit¨¢cea que est¨¢ en plena temporada con queso cremoso y chocolate para montar una pieza de reposter¨ªa muy f¨¢cil -por muy torpe que seas, puedes hacerla-, oto?al y deliciosa.
La bebida del finde
C?CTEL BLOODY SIMI ISLAND
?Cre¨ªas que el zumo de tomate solo se llevaba bien con el vodka? Manel Veh¨ª, al frente de la cocteler¨ªa Boia Nit de Cadaqu¨¦s, le da una vuelta de tuerca al Bloody Mary usando ginebra, aceitunas y mostaza.
DESCARGA LA PLANTILLA DE MEN? DE EL COMIDISTA
Pincha en el enlace y desc¨¢rgate la plantilla de men¨² semanal de El Comidista. Podr¨¢s organizarte los desayunos, almuerzos, meriendas y cenas de toda la semana.
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