Pollo asado con pomelo y d¨¢tiles
Alguna vez el pollo nos ha quedado a muchos igual de seco que un bloque de granito. Por eso en esta receta te damos las claves para que salga jugoso y lleno de sabor cuando lo saques del horno.
Asar pollo, igual que hacer tortilla de patata o cocinar una paella, es algo que todo el mundo hace en su casa y todo el mundo hace fatal. Vamos a ser sinceros con nosotros mismos, no pasa nada por asumirlo: ?qui¨¦n no ha sacado una fuente de pollo bien secorro, sin caldo alguno con el que arreglarlo un poco, o una pseudopaella aguada y con el grano duro? Admitirlo es el primer paso para aprender a hacerlo mejor.
La consecuencia principal que tiene un pollo mal asado es que se quede seco como una pasa, y solo hay que saber un par de cosas para que esto no ocurra. En un horno normalito -de los que no son naves espaciales con treinta modos para preparar cada receta- los alimentos se cocinan por la transmisi¨®n del calor a trav¨¦s del aire que los rodea hacia el interior del alimento. Este calor evapora el agua del producto que se encuentre dentro, as¨ª que si no a?adimos humedad a ese ambiente, lo l¨®gico es que nos quede seco.
?Qu¨¦ podemos hacer entonces? A?adir un l¨ªquido -vino rancio, cerveza o el culo de la botella de blanco que se est¨¢ haciendo vinagre en la nevera- que genere vapor, humedezca la carne y, adem¨¢s, nos ayude a formar una salsita en el fondo de la bandeja. Durante el tiempo que est¨¦ cocinando puede sacarse y con la ayuda de una cuchara regar el pollo con el caldito que va quedando debajo.
Algo que tampoco queremos en nuestro plato estrella del domingo es que nos quede soso, lo que suele ser una constante que termina enmascarada entre mayonesa y pur¨¦ de patata. Si se est¨¢n asando muslos y contramuslos enteros, se seca la piel bien con papel absorbente y se salpimenta por toda la superficie. Con un pollo entero lo haremos sin miedo, por dentro y por fuera.
Aromatizarlo es otro punto clave. Tomillo, romero, rodajas y ralladura de lim¨®n, naranja o pomelo -el jugo nos dar¨¢ tambi¨¦n sabor y esa buscada humedad-, or¨¦gano, eneldo, mostaza, semillas de cilantro, salsa de soja¡ En esta receta el pomelo y el romero se llevan m¨¢s que bien. A m¨¢s tiempo en contacto con la carne m¨¢s aroma: a m¨ª me gusta dejar marinando el pollo en la nevera con la mezcla de especias y l¨ªquidos que he elegido para la ocasi¨®n, lo que tambi¨¦n ablanda la carne y le aporta jugosidad.
Por ¨²ltimo, la temperatura del horno. Ni bajas temperaturas ni leches. 180?C calor arriba y abajo con ventilador y aproximadamente una hora para un kilo de pollo, hora y media para kilo y medio. Lo mejor es estar atenta al horno, que la piel empiece a dorarse, que al clavar un cuchillo se note tierno. Terminaremos la cocci¨®n poniendo el grill cinco minutos para conseguir una superficie bien crujiente. Si tenemos un term¨®metro, tendr¨¢ que marcar 72?C en el interior. Si tienes sitio en la bandeja -si no siempre puedes poner otra, los hornos suelen tener dos- a?ade unas patatas troceadas unos 45 minutos antes de que se ternine la cocci¨®n y ya tienes la guarnici¨®n solucionada.
Dificultad: Recordar ir echando el juguito por encima del pollo durante la cocci¨®n
Ingredientes
Para 4 personas
- Un pollo de 1,5 kg
- 1 pomelo (zumo y ralladura)
- 50 g de d¨¢tiles
- 1 vaso de vino dulce
- 125 g de yogur griego
- 3 - 5 ramas de romero fresco
- 25 g de alcaparras
- Aceite de oliva virgen extra
- Pimienta
- Sal
Instrucciones
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