Salteado de col picante
El repollo tiene vida culinaria m¨¢s all¨¢ del hervido o el rehogado que tanta mala fama le han granjeado. En esta receta salteamos y aderezamos esta verdura con especias orientales para que te enamores perdidamente de ella.
Reivindico el repollo o col, como la llamamos ahora porque nos parece m¨¢s elegante -que la kale es la berza rizada de toda la vida pero en ingl¨¦s nos mola m¨¢s-, porque m¨¢s all¨¢ del hervido y rehogado m¨¢s tradicional nos puede dar mucho juego, como en este salteado/braseado con especiado oriental.
Esta receta podemos prepararla de dos maneras: como un braseado en el que la col se cocina en su jugo a fuego bajo o como salteado, a fuego relativamente vivo para que el repollo quede al dente y algo tostadito por los bordes. Esto es a gusto del consumidor. El toque que le damos con unas especias poco vistas en nuestra cocina de verduras merece la pena que le deis una probadita, porque el sabor del conjunto se parece bien poco al del repollo recocido con patatas.
El plato lleva hojas de curry, que no hay que confundir con el curry molido que conocemos: son un condimento que se emplea fresco en la India, de donde procede, y en zonas del sudeste asi¨¢tico. En Espa?a se pueden encontrar las hojas secas, con un aroma que recuerda a la salvia, pero si no las encuentras, no las pongas. Es un plato r¨¢pido de preparar y facil¨ªsimo, apto para cualquier nivel de experiencia cocinil. Que s¨ª.
Dificultad: Cero patatero.
Ingredientes
Para 4 personas
- 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de semillas de mostaza
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cebolla
- 2 cayenas desmenuzadas con los dedos
- 3-4 hojas de curry (o 2 hojas secas de laurel si no tienes hojas de curry)
- 1 cucharadita de c¨²rcuma molida
- 4 dientes de ajo
- 500 g de repollo mediano
- Sal al gusto
- 3 cdas de coco rallado seco
- ? lima
Instrucciones
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