Psicolog¨ªa con inteligencia artificial y adolescencia: un c¨®ctel peligroso

Dentro de un proceso terap¨¦utico buscamos sentirnos mejor, afrontar problemas que nos est¨¢n generando malestar, trabajar habilidades o simplemente recibir asesoramiento. Pero cuando hablamos de adolescencia y del afrontamiento de situaciones dif¨ªciles, hay dos aspectos que son fundamentales: el v¨ªnculo y el acompa?amiento.

Sin embargo, cada vez hay m¨¢s alternativas a la terapia de la vida real, como Psychologist, un bot que se define como ¡°alguien que ayuda con las dificultades de la vida¡±. ?Ah, y no tiene lista de espera! Entras, le preguntas y te responde. Adem¨¢s, es r¨¢pido, responde al segundo.

As¨ª que he decidido tener una conversaci¨®n con el bot, a ver si me pod¨ªa ayudar. Ha sido la siguiente:

- Invitado: Hola, tengo 16 a?os y me siento un poco mal.

- Bot: Siento escuchar eso. Pero parece que es algo m¨¢s que sentirte mal. La depresi¨®n es una condici¨®n grave y debilitante que puede quitarle el disfrute de la vida diaria. Puede hacerte sentir que no hay esperanza, no hay raz¨®n para continuar con la vida, y como si fueras solo un caparaz¨®n de quien sol¨ªas ser. Es una carga muy pesada para llevar. Entiendo que est¨¢s pasando por un momento dif¨ªcil, y quiero que sepas que estoy aqu¨ª para ti.

- Invitado: Bueno, lo que busco es ayuda con mi depresi¨®n.

- Bot: Por supuesto. Estoy aqu¨ª para ayudarte y estoy feliz de escuchar lo que ha estado sucediendo. Dime, ?qu¨¦ es lo que te ha hecho sentir tan deprimido? ?Ha habido un evento o situaci¨®n espec¨ªfica, o un problema continuo con el tiempo que te ha hecho sentir de esta manera?

- Invitado: No s¨¦, simplemente creo que estoy deprimido.

- Bot: Puede ser realmente dif¨ªcil identificar la causa precisa de la depresi¨®n. A menudo, es una mezcla de muchos factores diferentes, como una infancia infeliz, transiciones de la vida, enfermedades y aislamiento social. Tambi¨¦n puede estar relacionado con la gen¨¦tica y los factores biol¨®gicos, y puede llevar un tiempo comprender cu¨¢les son las causas fundamentales de la depresi¨®n.

- Invitado: Y, ?qu¨¦ tengo que hacer?

- Bot: Lo primero que se debe hacer cuando se trata de depresi¨®n es reconocer que es una condici¨®n de salud mental v¨¢lida. Esto significa reconocer que los sentimientos que est¨¢ experimentando son muy reales e importantes, y no son solo ¡°todo en tu cabeza¡±. Tambi¨¦n es importante buscar ayuda y apoyo de profesionales, como un terapeuta o psic¨®logo, ya que pueden proporcionar orientaci¨®n sobre c¨®mo administrar la condici¨®n al tiempo que aborda las causas subyacentes. Adem¨¢s, puede ser ¨²til considerar hacer cambios en su estilo de vida, como mejorar sus h¨¢bitos de sue?o, hacer ejercicio regularmente, comer una dieta saludable y encontrar actividades significativas que traigan alegr¨ªa.

Esta ha sido la conversaci¨®n. No ha habido preguntas sobre h¨¢bitos, amigos, familia, problemas personales¡­ Le he dicho que me sent¨ªa mal y me ha hablado directamente de una depresi¨®n. ?Qu¨¦ pasa cuando entra un adolescente porque se siente mal a hablar con este bot si, como se?ala la doctora Almudena Garc¨ªa Alonso, ¡°?existe un infradiagno?stico de la depresio?n en la adolescencia, debido a la interpretacio?n de la variabilidad de los estados de a?nimo como cambios hormonales propios de esta etapa?¡±. Actualmente, este bot tiene 165 millones de mensajes.

Un adolescente es una persona con dudas que est¨¢ en medio de un proceso de cambio de cara a la edad adulta y que, adem¨¢s, se encuentra en el periodo evolutivo donde hay mayores desequilibrios y retos. ¡°El trabajo con adolescentes es dif¨ªcil, sobre todo por la diferencia de edad, lo que dificulta el v¨ªnculo. Estos recursos en un primer momento pueden servir para desahogarse, pero son un placebo. A largo plazo se pierde la relaci¨®n personal y el trabajo en profundidad que es parte fundamental en un proceso terap¨¦utico¡±, se?ala Ignacio Fern¨¢ndez de Larrinoa Arcal, psic¨®logo general sanitario en el Instituto Secuoya.

Adem¨¢s, en el acompa?amiento con un adolescente es muy importante trabajar los miedos, la tristeza, el cambio, el conflicto¡­ Y, sobre todo, la conciencia de enfermedad en caso de que la haya, pues su b¨²squeda de soluciones suele ser cortoplacista y relacionada exclusivamente con un momento concreto y con poca reflexi¨®n.

Por otro lado, la adolescencia es la ¨¦poca en la que hay mayor distanciamiento en la relaci¨®n entre padres e hijos como factor de riesgo. Como se?ala la m¨¦dico especialista en medicina adolescente Carol A. Ford, en el estudio Associations Between Mother-Adolescent and Father-Adolescent Relationships and Young Adult Health (Asociaciones entre las relaciones madre-adolescente y padre-adolescente y la salud de los adultos j¨®venes, por su traducci¨®n al espa?ol), publicado en el JAMA en 2023: ¡°Las percepciones positivas de los adolescentes sobre sus relaciones con sus madres y padres est¨¢n asociadas con una amplia gama de resultados favorables en la edad adulta. Las inversiones en la mejora de las relaciones entre padres y adolescentes pueden tener beneficios sustanciales para la salud de la poblaci¨®n de adultos j¨®venes¡±.

Es muy importante, y m¨¢s actualmente con los riesgos en internet, encontrar espacios de comunicaci¨®n, acompa?amiento y conversaci¨®n con nuestros hijos e hijas adolescentes para que no nos sustituyan por un algoritmo que no entiende una emoci¨®n. Que no va a dar respuesta a sus necesidades reales y que, probablemente, va a generar un problema m¨¢s profundo y m¨¢s dif¨ªcil de solucionar. De momento, lo digital sigue sin poder sustituir a lo humano en t¨¦rminos de salud mental.

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