Psicolog¨ªa con inteligencia artificial y adolescencia: un c¨®ctel peligroso
En el afrontamiento de situaciones dif¨ªciles durante la adolescencia hay dos aspectos fundamentales: el v¨ªnculo y el acompa?amiento. ?Puede entonces un asistente virtual sustituir la pr¨¢ctica cl¨ªnica?
Dentro de un proceso terap¨¦utico buscamos sentirnos mejor, afrontar problemas que nos est¨¢n generando malestar, trabajar habilidades o simplemente recibir asesoramiento. Pero cuando hablamos de adolescencia y del afrontamiento de situaciones dif¨ªciles, hay dos aspectos que son fundamentales: el v¨ªnculo y el acompa?amiento.
Sin embargo, cada vez hay m¨¢s alternativas a la terapia de la vida real, como Psychologist, un bot que se define como ¡°alguien que ayuda con las dificultades de la vida¡±. ?Ah, y no tiene lista de espera! Entras, le preguntas y te responde. Adem¨¢s, es r¨¢pido, responde al segundo.
As¨ª que he decidido tener una conversaci¨®n con el bot, a ver si me pod¨ªa ayudar. Ha sido la siguiente:
- Invitado: Hola, tengo 16 a?os y me siento un poco mal.
- Bot: Siento escuchar eso. Pero parece que es algo m¨¢s que sentirte mal. La depresi¨®n es una condici¨®n grave y debilitante que puede quitarle el disfrute de la vida diaria. Puede hacerte sentir que no hay esperanza, no hay raz¨®n para continuar con la vida, y como si fueras solo un caparaz¨®n de quien sol¨ªas ser. Es una carga muy pesada para llevar. Entiendo que est¨¢s pasando por un momento dif¨ªcil, y quiero que sepas que estoy aqu¨ª para ti.
- Invitado: Bueno, lo que busco es ayuda con mi depresi¨®n.
- Bot: Por supuesto. Estoy aqu¨ª para ayudarte y estoy feliz de escuchar lo que ha estado sucediendo. Dime, ?qu¨¦ es lo que te ha hecho sentir tan deprimido? ?Ha habido un evento o situaci¨®n espec¨ªfica, o un problema continuo con el tiempo que te ha hecho sentir de esta manera?
- Invitado: No s¨¦, simplemente creo que estoy deprimido.
- Bot: Puede ser realmente dif¨ªcil identificar la causa precisa de la depresi¨®n. A menudo, es una mezcla de muchos factores diferentes, como una infancia infeliz, transiciones de la vida, enfermedades y aislamiento social. Tambi¨¦n puede estar relacionado con la gen¨¦tica y los factores biol¨®gicos, y puede llevar un tiempo comprender cu¨¢les son las causas fundamentales de la depresi¨®n.
- Invitado: Y, ?qu¨¦ tengo que hacer?
- Bot: Lo primero que se debe hacer cuando se trata de depresi¨®n es reconocer que es una condici¨®n de salud mental v¨¢lida. Esto significa reconocer que los sentimientos que est¨¢ experimentando son muy reales e importantes, y no son solo ¡°todo en tu cabeza¡±. Tambi¨¦n es importante buscar ayuda y apoyo de profesionales, como un terapeuta o psic¨®logo, ya que pueden proporcionar orientaci¨®n sobre c¨®mo administrar la condici¨®n al tiempo que aborda las causas subyacentes. Adem¨¢s, puede ser ¨²til considerar hacer cambios en su estilo de vida, como mejorar sus h¨¢bitos de sue?o, hacer ejercicio regularmente, comer una dieta saludable y encontrar actividades significativas que traigan alegr¨ªa.
Esta ha sido la conversaci¨®n. No ha habido preguntas sobre h¨¢bitos, amigos, familia, problemas personales¡ Le he dicho que me sent¨ªa mal y me ha hablado directamente de una depresi¨®n. ?Qu¨¦ pasa cuando entra un adolescente porque se siente mal a hablar con este bot si, como se?ala la doctora Almudena Garc¨ªa Alonso, ¡°?existe un infradiagno?stico de la depresio?n en la adolescencia, debido a la interpretacio?n de la variabilidad de los estados de a?nimo como cambios hormonales propios de esta etapa?¡±. Actualmente, este bot tiene 165 millones de mensajes.
Un adolescente es una persona con dudas que est¨¢ en medio de un proceso de cambio de cara a la edad adulta y que, adem¨¢s, se encuentra en el periodo evolutivo donde hay mayores desequilibrios y retos. ¡°El trabajo con adolescentes es dif¨ªcil, sobre todo por la diferencia de edad, lo que dificulta el v¨ªnculo. Estos recursos en un primer momento pueden servir para desahogarse, pero son un placebo. A largo plazo se pierde la relaci¨®n personal y el trabajo en profundidad que es parte fundamental en un proceso terap¨¦utico¡±, se?ala Ignacio Fern¨¢ndez de Larrinoa Arcal, psic¨®logo general sanitario en el Instituto Secuoya.
Adem¨¢s, en el acompa?amiento con un adolescente es muy importante trabajar los miedos, la tristeza, el cambio, el conflicto¡ Y, sobre todo, la conciencia de enfermedad en caso de que la haya, pues su b¨²squeda de soluciones suele ser cortoplacista y relacionada exclusivamente con un momento concreto y con poca reflexi¨®n.
Por otro lado, la adolescencia es la ¨¦poca en la que hay mayor distanciamiento en la relaci¨®n entre padres e hijos como factor de riesgo. Como se?ala la m¨¦dico especialista en medicina adolescente Carol A. Ford, en el estudio Associations Between Mother-Adolescent and Father-Adolescent Relationships and Young Adult Health (Asociaciones entre las relaciones madre-adolescente y padre-adolescente y la salud de los adultos j¨®venes, por su traducci¨®n al espa?ol), publicado en el JAMA en 2023: ¡°Las percepciones positivas de los adolescentes sobre sus relaciones con sus madres y padres est¨¢n asociadas con una amplia gama de resultados favorables en la edad adulta. Las inversiones en la mejora de las relaciones entre padres y adolescentes pueden tener beneficios sustanciales para la salud de la poblaci¨®n de adultos j¨®venes¡±.
Es muy importante, y m¨¢s actualmente con los riesgos en internet, encontrar espacios de comunicaci¨®n, acompa?amiento y conversaci¨®n con nuestros hijos e hijas adolescentes para que no nos sustituyan por un algoritmo que no entiende una emoci¨®n. Que no va a dar respuesta a sus necesidades reales y que, probablemente, va a generar un problema m¨¢s profundo y m¨¢s dif¨ªcil de solucionar. De momento, lo digital sigue sin poder sustituir a lo humano en t¨¦rminos de salud mental.
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