?Se puede hipnotizar de verdad a otra persona?

S¨ª, se puede hipnotizar a una persona de verdad, pero hay muchos mitos acerca de lo que es la hipnosis. Yo estudi¨¦ con un profesor (Antonio Capafons) que siempre dec¨ªa: ¡°Puedo hacer que hagas la gallina, con y sin hipnosis¡±. Con esto nos quer¨ªa transmitir que la hipnosis es una t¨¦cnica o un proceso que se basa en sugestiones, y esas sugestiones al final no dejan de estar ligadas siempre a una autosugesti¨®n, por lo que depende mucho de cu¨¢nto te resistas o de cu¨¢nto de certeza o de verdad le confieras a esa sugesti¨®n y a la persona que la da, para llegar al proceso hipn¨®tico o no.

La hipnosis como m¨¦todo de tratamiento, combinada con otros tratamientos, se utiliza en muchos casos. El problema aqu¨ª es que no hay mucha certeza de su validez real. Contamos con estudios cient¨ªficos publicados de casos en los que s¨ª funciona pero no con los suficientes casos en los que no funciona. Esto no pasa solo con la hipnosis, pasa en la ciencia a nivel general. El campo en el que se ha visto que mejor act¨²a es como t¨¦cnica para alivio o disminuci¨®n del dolor, combinado con otros tratamientos. Se utiliza mucho para, por ejemplo, dejar de fumar, pero no podemos hablar de certezas, ya que no contamos con estudios suficientes que demuestren su eficacia.

La hipnosis es una t¨¦cnica que puede dar buenos resultados cuando se combina con otras t¨¦cnicas. Por ejemplo, en trastornos de alimentaci¨®n, control de impulsos o en la percepci¨®n del dolor. Existen otras terapias de psicolog¨ªa de tercera generaci¨®n, como por ejemplo el mindfulness, que tambi¨¦n trabajan con sugestiones. En ellas, la base es la sugesti¨®n a trav¨¦s de la palabra, lo importante es el uso de la palabra, qu¨¦ palabras y en qu¨¦ momentos. El lenguaje, la palabra, se utiliza en muchas (por no decir la mayor¨ªa) de terapias psicol¨®gicas con muy buenos resultados.

En cuanto a qui¨¦n puede ser hipnotizador, la formaci¨®n que yo hice solo era para psic¨®logos y m¨¦dicos. Pero tambi¨¦n existen hipnotizadores que utilizan esta t¨¦cnica como espect¨¢culo y que no son profesionales de la salud. Lo ¨²nico que debes tener claro es que si alguien te dice que es capaz de obligar a otra persona a hacer algo o dejar de hacerlo solo con hipnosis, debes desconfiar.

Luego est¨¢n las llamadas regresiones -teniendo en cuenta que esto no es cient¨ªfico- que es como llaman los que lo practican al proceso que llevar¨ªa a una persona a conectar con sus vidas o experiencias pasadas. Esto no tiene nada de ciencia, y nos sirve para hablar de uno de los grandes problemas de la hipnosis y es que puedes inducir falsos recuerdos en una persona (sabiendo que tambi¨¦n pueden inducirse falsos recuerdos sin hipnosis). Por eso es importante tener cuidado y ser consciente del tipo de sugestiones que se est¨¢n provocando y del rol que uno ocupa como profesional.

Como dec¨ªamos al principio, lo que est¨¢ totalmente relacionada la hipnosis es la autosugesti¨®n, o la autohipnosis. Es decir, al final, la hipnosis depende m¨¢s del hipnotizado o hipnotizada que del hipnotizador. Tambi¨¦n por eso hay determinadas personas para las que no se recomienda la hipnosis. ?Puedes potenciar que alguien entre en brote psic¨®tico a trav¨¦s de sugestiones? S¨ª, puedes, y no solo con hipnosis, sino con cualquier t¨¦cnica de sugesti¨®n o meditaci¨®n guiada se pueden lograr malos resultados en determinados casos y con determinadas personas o momentos. Esto no depende solo de la hipnosis, que s¨ª actuar¨ªa como desencadenante, sino de la situaci¨®n mental de la persona hipnotizada. Y desde luego, se puede hacer tambi¨¦n sin hipnosis.

Por todas estas razones no cualquier persona puede ser hipnotizada. La persona hipnotizada tiene que estar abierta a recibir sugestiones. El hipnotizador puede intentar convencerte, pero si t¨² tienes decidido muy firmemente que no vas a hacer caso a las sugestiones, no lo lograr¨¢.

Gema Fern¨¢ndez-Blanco Mart¨ªn es psic¨®loga cl¨ªnica y doctora en Creatividad Aplicada, profesora e investigadora en la intersecci¨®n de psicolog¨ªa, arte y tecnolog¨ªa. Profesora en la Universidad de Ciencias Aplicadas (HU) de Utrecht (Pa¨ªses Bajos). Una de sus l¨ªneas de investigaci¨®n est¨¢ centrada en entornos virtuales e hipnosis.

Pregunta enviada v¨ªa email por?Mar¨ªa del Carmen P¨¢saro

Coordinaci¨®n y redacci¨®n: Victoria Toro

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