¡®After sun¡¯: un producto todoterreno (casi) tan importante como el protector solar

El sol es el peor enemigo de la piel y aunque la fotoproteccio?n de amplio espectro es el verdadero as en la manga para prevenir sus dan?os, siempre debe ir acompa?a de un buen after sun al llegar a casa. Los datos sobre protecci¨®n solar son alentadores: el 66% de las mujeres ya la utilizan todo el a?o seg¨²n el ¨²ltimo estudio del Observatorio Heliocare realizado por Cantabria Labs. Pero con el after sun tenemos una deuda pendiente. Como explica la farmac¨¦utica Inma Riu ¡°vendemos infinidad de solares, pero la mayor¨ªa de los que acuden a comprar un after sun presentan quemaduras importantes. S¨®lo cuando se queman se acuerdan de sus bondades¡±. Y es que podemos asegurar que tras una jornada al sol las pieles que ignoran este producto evolucionan en peores condiciones. ¡°El?enrojecimiento solar no termina de aplacarse, se pelan con facilidad y durante la noche, la piel est¨¢ tan tirante e inc¨®moda que impide el correcto descanso. Adem¨¢s, el?bronceado es opaco, no se acent¨²a a medida que avanzan las vacaciones y desaparece pr¨¢cticamente en cuanto se incorporan al trabajo. Y lo peor, la piel es m¨¢s propensa a la aparici¨®n de manchas y arrugas. En septiembre tienen la sensaci¨®n de que el verano no les ha sentado bien. En cambio, si utilizan after sun no hay descamaci¨®n, el?tono es ma?s bonito?y luminoso y sienten la piel?fresca, hidratada y calmada. El bronceado se prolonga en el tiempo y el oton?o no sorprende con manchas?solares ni nuevas arrugas¡±, explica Bego?a G¨®mez, experta en tratamiento de Yves Rocher.

Tendemos a pensar que con una buena protecci¨®n solar es suficiente y, aunque es imprescindible, el after sun consigue dar un plus regenerante. ¡°Hasta el 45 % de la radiaci¨®n solar consigue atravesar nuestra piel, incluso aplicando filtros solares, lo que genera un exceso de radicales libres que da?an las c¨¦lulas. Y lo m¨¢s importante: el sol sigue generando da?o en la piel hasta tres horas despu¨¦s de la exposici¨®n por eso es importante utilizar activos espec¨ªficos que ayuden a reparar y evitar este da?o¡±, explica Mar¨ªa Vitale, directora m¨¦dica de Cantabria Labs. Los after sun suelen contener ingredientes hidratantes ¡°que calman la irritaci¨®n, reducen el enrojecimiento, restauran la hidrataci¨®n y proporcionan una sensaci¨®n refrescante muy agradable¡±, dice el Dr Javier Capote, m¨¦dicto est¨¦tico especializado en terapia celular para rejuvenecimiento de Cl¨ªnica Premium Marbella.?Lo importante es buscar f¨®rmulas ricas en antioxidantes?¡°como el polifenol, el betacaroteno o las vitaminas A, C o E, capaces de neutralizar el da?o provocado por los radicales libres¡±, advierte Inma Jim¨¦nez, training manager de Sephora. Expertos dermat¨®logos nos ayudan a aclarar los beneficios que aportan estos aut¨¦nticos productos todorreno.

?Podemos saltarnos el after sun?

Tras una jornada de playa o piscina solemos caer en la tentaci¨®n de aplicar la crema hidratante habitual. Pero no es la mejor opci¨®n. ¡°Pr¨¢cticamente todas las actividades relacionadas con el verano -el sol, la sal del mar o el cloro de las piscinas- deshidratan la piel y la dejan tirante e irritada. En estos casos?la crema habitual no basta.?Hace falta un producto con activos que no solo hidraten, sino que tambi¨¦n act¨²en como antiinflamatorios, regeneradores y calmantes. Ingredientes como la niacinamida, el aloe vera, la rosa mosqueta, la urea o el ¨¢cido hialur¨®nico son muy valiosos¡±, explica Inma Jim¨¦nez de Sephora. Elisabeth San Gregorio, directora t¨¦cnica de Medik8, a?ade: ¡°No nos podemos saltar el uso productos after sun porque la piel, una vez se ha expuesto a la radiaci¨®n, sufre una serie de desequilibrios que conviene estabilizar. Tanto a nivel corporal como de rostro, hay que aportarle ingredientes que humecten, desinflamen, regeneren y aporten antioxidantes?.

?Es lo mismo un after sun que una crema hidratante?

Hay grandes diferencias entre ambos productos. ¡°La primera es la proporci¨®n de agua y aceite.?¡°El after sun?tiene m¨¢s proporci¨®n de agua que de aceite, para ser menos oclusiva y poder extenderse mejor. La textura tambi¨¦n es importante ya que los productos postsol suelen ser geles, lociones o sprays que se aplican sin necesidad de frotar la piel irritada¡±, afirma la farmac¨¦utica Inma Riu. Adem¨¢s, el universo de activos de las cremas hidratantes es muy amplio y no todos son adecuados para despu¨¦s del sol. Con el after sun no hay fallo. ¡°Aunque recomiendo fijarnos en que lleve antioxidantes como vitamina A y E, antiinflamatorios como aloe vera o activos hidratantes como el ¨¢cido hialur¨®nico¡±, aclara la Dra. Mayte Truchuelo, miembro de Gedet, Grupo Espa?ol de Dermatolog¨ªa Est¨¦tica y Terap¨¦utica.

?Debemos elegir uno para cuerpo y otro para rostro?

Aunque los corporales los tenemos m¨¢s identificados, conviene diferenciarlos porque las necesidades son distintas. ¡°Para rostro aconsejo una rutina rica en ingredientes regeneradores y calmantes, con activos como la niacinamida, o los derivados del cobre, grandes regeneradores y antiinflamatorios. Tambi¨¦n es necesario reponer la hidrataci¨®n de la piel con ingredientes como el ¨¢cido hialur¨®nico. No obstante, si queremos reparar con algo que trabaje a nivel celular y no se quede solo en curar la superficie, debemos combinarlos con activos exfoliantes, una vez haya bajado la inflamaci¨®n, o con retinoides, que promueven la regeneraci¨®n celular de la piel¡±, apostilla Sonia Ferreiro, cosmet¨®loga en Byoode. La mayor¨ªa de los after sun corporales tienen f¨®rmulas simplificadas para calmar la piel y reponer el confort perdido. ¡°Se suelen enriquecer con agentes humectantes, como la glicerina, y con otros calmantes, como el aloe vera, que adem¨¢s tiene un cierto efecto regenerador¡±, incide Raquel Gonz¨¢lez, directora t¨¦cnica de Perricone MD.

?Cu¨¢ndo se aplica el after sun?

El momento perfecto de aplicaci¨®n es ¡°tras la exposici¨®n al sol y despu¨¦s de la ducha?con la piel limpia sin restos de cloro, arena o protector solar. Recomiendo reaplicar tantas veces como sea necesario: antes de acostarse y por la ma?ana, por ejemplo¡±, sugiere Inma Jim¨¦nez de Sephora. La temperatura del agua es importante: muy caliente puede da?ar la piel y si est¨¢ muy fr¨ª?a tambi¨¦n puede resecarla. Optar mejor por una?ducha templada?que ayude a regular la temperatura de tu piel¡±, dice el Dr. Javier Capote de Cl¨ªnica Premium Marbella.

Rebaja la temperatura corporal

De hecho, podemos afirmar que refrescar y bajar la temperatura corporal es la primera misi¨®n del after sun. ¡°Existen productos ricos en mentol o hierbabuena capaces de rebajarla hasta tres grados¡±, dice Inma Jim¨¦nez. Si queremos un efecto m¨¢s intenso ¡°se puede guardar en nevera para potenciar as¨ª la sensaci¨®n de frescor y alivio inmediato¡±, a?ade Mayte Truchuelo.

Evita la descamaci¨®n

Cuando hay una incidencia excesiva de radiaci¨®n se produce una reacci¨®n de defesa en el organismo que provoca la descamaci¨®n. ¡°La piel se desequilibra, pierde los niveles de hidrataci¨®n adecuados, genera m¨¢s melanina de la normal como medida de autoprotecci¨®n y tiende a inflamarse y enrojecerse. Es importante reponer nutrientes, vitaminas, ingredientes humectantes, vitaminas¡­ todo aquello que puede frenar el pelado, que no es otra cosa que un suicidio de la piel que se produce para echar aquellas capas sobreexpuestas y da?adas que ya no sirven¡±, explica Ferreiro. La piel se pela, sobre todo, por falta de hidrataci¨®n. ¡°Los productos compuestos con urea, glicerina, bisabolol o ¨¢cido hialur¨®nico son imprescindibles. Pero hay que combinarlos con principios con capacidad regeneradora, como el retinol o los ¨¢cidos exfoliantes que, lejos de quitarnos el moreno, fomentan que la piel se regenere mejor y mantienen un tono uniforme libre de pelados¡±, concluye Raquel Gonz¨¢lez.

Repara el ADN da?ado

La mejor forma de evitar el da?o celular ¡°es usar fotoprotectores capaces de protegernos del da?o solar inmediato y tambi¨¦n de los llamados Dark CPDs (dimeros de pirimidina ciclobutano tard¨ªos), que es el da?o que aparece en el ADN horas despu¨¦s de la exposici¨®n solar¡±, asegura la Dra. Mayte Truchuelo. ?Y un after sun puede reparar o prevenir este da?o? Como explica Olivier Doucet, vicepresidente de investigaci¨®n y desarrollo de?Lancaster ¡°los antioxidantes son la clave. Ellos potencian nuestra capacidad natural de reparaci¨®n del ADN y contribuyen a aumentar la resistencia de la piel al fotoenvejecimiento. ?Son muy ¨²tiles componentes?como lipochroman, una mol¨¦cula similar a la vitamina E y la equin¨¢cea, una herb¨¢cea antioxidante capaz de neutralizar los radicales libres y proteger del da?o que se le pueda ocasionar al ADN¡±.

Prolonga el bronceado

?La afirmaci¨®n de que el?after sun prolonga el bronceado es verdadera o falsa? La especialista Inma Jim¨¦nez responde que es cierta. ¡°Al restaurar la hidrataci¨®n de la piel y prevenir su descamaci¨®n evita perder el moreno antes de tiempo. Pero adem¨¢s, muchos cosm¨¦ticos post sol incorporan activos, como la dihidroxiacetona (DHA) que potencian la producci¨®n de pigmentos del bronceado¡±. Olivier Doucet a?ade ¡°no s¨®lo calman y reparan la piel, sino que prolongan el bronceado hasta un mes. Activos como el aceite natural de buriti enriquecen las f¨®rmulas para estimular la producci¨®n natural de melanina y favorecer su difusi¨®n en la piel¡±.

?Podemos prolongar su uso en oto?o?

Natalia de la Vega, CEO de Tacha lo tiene claro: ¡°Aconsejo seguir usando el after sun como crema hidratante hasta que veamos que el bronceado empieza a desvanecerse. Adem¨¢s, si lo prolongamos durante septiembre no corremos el riesgo de guardarlo para el a?o siguiente si nos ha sobrado, algo que, al igual que con los productos de protecci¨®n solar, nunca debemos hacer¡±. Adem¨¢s, el Dr. Javier Capote advierte ¡°si durante el oto?o o el invierno se practican deportes o actividades al aire libre es conveniente aplicar after sun para mantener la salud de la piel. Estos productos tambi¨¦n aportan alivio e hidrataci¨®n adicional a las pieles sensibles o propensas a irritaciones en cualquier ¨¦poca del a?o¡±.