Cosm¨¦ticos que son un escudo frente a los malos humos

La poluci¨®n, preocupante problema medioambiental, da?a tambi¨¦n la piel. Sus efectos son muy visibles sobre ella: ¡°Una piel que no se protege de la contaminaci¨®n aparece apagada, con un tono sin luz, el poro abierto y deshidratada¡±, se?ala Paz Torralba, directora de los centros The Beauty Concept. Las consecuencias, asociadas en numerosos estudios, incluyen mayor severidad de patolog¨ªas que ya exist¨ªan (dermatitis at¨®pica, ros¨¢cea, eccemas¡­), mayor sensibilidad y reactividad o un envejecimiento acelerado. ¡°La contaminaci¨®n, tanto la procedente de gases como de materia particulada, perjudica mucho¡±, indica Leonor Prieto, directora cient¨ªfica de L¡¯Or¨¦al Cosm¨¦tica Activa, ¡°es capaz de iniciar un proceso de estr¨¦s oxidativo que no solo afecta a los componentes de nuestra piel, como los l¨ªpidos o las prote¨ªnas, sino que adem¨¢s es capaz de poner en marcha una cascada inflamatoria que va a afectar desde la barrera cut¨¢nea, la epidermis y la dermis¡±. Los malos humos cansan y fatigan la piel: ¡°Esta formaci¨®n de radicales libres hace que nuestros sistemas antioxidantes se agoten en el esfuerzo de neutralizarlos y que no puedan intervenir en los procesos naturales de reparaci¨®n y mantenimiento¡±.

La limpieza como base de todo

La poluci¨®n se adhiere a la epidermis. Por ello resulta fundamental ¡°realizar una limpieza adecuada mediante productos exfoliantes que puedan eliminar las principales part¨ªculas contaminantes contenidas en el aire¡±, aconseja el doctor Miguel Aguilar Bernier, dermat¨®logo en Cl¨ªnica Premium Marbella (con Espuma Limpiadora Suave Purificante de Clarins, formulada con tensioactivos suaves de origen natural). ?Cu¨¢ndo? ¡°Tanto por la ma?ana (para que pueda ejercer su ritmo biol¨®gico y protector), como por la noche (para eliminar todas esas impurezas, incluida la contaminaci¨®n)¡±, a?ade Leonor Prieto, ¡°y yo acabar¨ªa siempre con una pulverizaci¨®n de agua termal. Contienen elementos suavizantes y antirritantes y preparan mejor nuestra piel para que el cuidado espec¨ªfico con s¨¦rums y cremas sea mucho m¨¢s eficaz¡±.

Las pieles m¨¢s expuestas a part¨ªculas contaminantes tienen hasta un 20% m¨¢s de manchas e imperfecciones, seg¨²n varios estudios publicados en ¡®Journal of Investigative Dermatology¡¯.

Construir una buen muralla

La piel es un ¨®rgano que resguarda frente a las agresiones externas, pero la contaminaci¨®n ¡°debilita nuestra primera barrera de defensa, la barrera cut¨¢nea¡±, esa primera capa c¨®rnea, dice la experta de L¡¯Or¨¦al, ¡°va a alterar su pH, se van a oxidar los l¨ªpidos y las prote¨ªnas que la componen, se altera su microbioma y tambi¨¦n sus defensas naturales¡±. Reforzarla es clave y se consigue con buena hidrataci¨®n y activos calmantes (Toleriane Dermallergo Crema de La Roche Posay, una hidratante que protege la barrera cut¨¢nea y la repara, o Tol¨¦rance Control Crema de Av¨¨ne). Ser¨¢n aliados productos untuosos, especialmente durante los meses m¨¢s fr¨ªos del invierno.

Prevenci¨®n y protecci¨®n

Para prevenir, fundamentalmente cosm¨¦ticos que incluyan antioxidantes, capaces de frenar el efecto de los radicales libres. Sobre todo, las vitaminas C y E. Adem¨¢s, ¡°desde el punto de vista de la dieta son muy ¨²tiles los alimentos que contienen vitamina B3¡±, dice el doctor Aguilar Bernier. Para proteger, apunta Prieto, ¡°los filtros solares, ya que contaminaci¨®n y radiaci¨®n solar juntas multiplican casi por cuatro la producci¨®n de radicales libres¡±. ?Un ejemplo de rutina sencilla y eficaz? Limpieza, s¨¦rum con antioxidantes, crema hidratante calmante y protector solar. En cabina, recomienda Torralba, ¡°siempre bajo un diagn¨®stico personalizado y en funci¨®n de las necesidades de la piel; el facial con la tecnolog¨ªa Jetpeel, que limpia, exfolia, hidrata y protege, y otra opci¨®n ser¨ªa una cura de vitaminas¡±.