Borrar las fotos de tu ex en tus redes, ?s¨ª o no?

De la relaci¨®n entre Taylor Swift y Calvin Harris no quedar¨¢ huella en las redes sociales, tanto en las de la cantante como en las del afamado DJ, que dio el primer paso y envi¨® a la papelera todos sus recuerdos digitales de esas instant¨¢neas en playas paradis¨ªacas y corazones sobre la arena que tanto dieron que hablar entre el fandom tuitero. De la de Fernando Alonso y Lara ?lvarez, tampoco hay rastro. Borrar digitalmente el amor que un d¨ªa exhibimos en internet se est¨¢ convirtiendo en algo parecido a una liturgia que trasciende los l¨ªmites de lo personal y coloniza territorios empresariales: esta primavera, la cuenta oficial de Saint Laurent en Instagram borr¨® todas las im¨¢genes que daban cuenta del paso de Hedi Slimane por la direcci¨®n creativa de la firma. Por lo que se ve, que el silgo XXI ser¨¢ el siglo en el que lo emocional tenga per¨ªmetro p¨²blico ya es un hecho posibilitado gracias a la relevancia ¨Cincontrolable por mucho que borremos¨C que la dimensi¨®n digital tiene en nuestra vida.

Somos la primera generaci¨®n en la que opera la ficci¨®n de que podemos eliminar una parte de la memoria, justo la que nos duela m¨¢s. Un ensayo publicado hace poco en The Cut suger¨ªa que es tal la sensaci¨®n de intimidad que experimentamos al chequear nuestros dispositivos m¨®viles, que los recuerdos que almacenamos en ellos son la representaci¨®n de nuestras obsesiones, querencias y neurosis. Y creer que podemos administrarlos tranquiliza. Aunque la memoria sentimental, ya lo sabemos, sea tan poco gestionable como la nostalgia, la rabia o el sufrimiento que genera.

A favor

¡°Yo, despu¨¦s de cada ruptura he borrado absolutamente todas las im¨¢genes. Cuando luego aparece por ah¨ª alguna foto d¨ªscola es como ver una aparici¨®n. Hasta que no pasa un cierto tiempo no soy capaz de mirar, es como asomarme a un pozo¡±, lo cuenta Rosa, de 38 a?os, d¨¢ndole la raz¨®n a Cristina Lago, coach y autora del blog Locos de amor, que recomienda un primer borrado pragm¨¢tico de todo aquello que impida la recuperaci¨®n: ?¡°Muchas personas experimentan sensaciones de alivio y liberaci¨®n al borrar las fotos. Un cliente m¨ªo, que hab¨ªa decidido hacerlo despu¨¦s de intentar infructuosamente el regreso de su ex pareja, me lo explicaba de esta manera: Me siento como si por fin volviese a tomar las riendas de mi vida?. Tomar esta resoluci¨®n conlleva necesariamente una actitud de mirar hacia el futuro, donde uno se dirige y empezar el camino de renunciar a aferrarse al pasado. Otra persona me dec¨ªa que borrar las fotos y guardar los recuerdos hab¨ªa sido como un ritual de despedida. Este acto puede tener un valor muy simb¨®lico y por ello hay personas que esperan a hacerlo cuando sienten que est¨¢n dispuestas a despedirse¡±, dice.

En contra
Otros expertos en el arte de relacionarnos en tiempos digitales aconsejan todo lo contrario. Es el caso de Remedios G¨®mis, love coach y autora de All you need is love: ¡°ante la ruptura de una relaci¨®n es imprescindible normalizar nuestra vida lo antes posible y evitar desarrollar pautas de conducta destructivas. Si borramos todos esos recuerdos nos podemos encontrar con que nuestra mente muchas veces nos juega malas pasadas y construimos una imagen de nosotros mismos y de la otra persona que no se ajusta a los hechos, a las circunstancias, a la vida y a los motivos de la ruptura. Sin embargo, si mantenemos lo que fue esa relaci¨®n como algo finiquitado pero que existi¨®, nos har¨¢ revivir la ruptura, de la separaci¨®n, del despecho y esto facilitar¨¢ tu recuperaci¨®n. Duelo que no se habla es duelo que no cicatriza. Recordando los hechos y circunstancias de la ruptura podr¨¢n venir a nuestra memoria los detalles y las cosas que realmente pasaron. Esto nos permitir¨¢ traer a nuestra memoria a la otra persona, a la relaci¨®n, sin culpa ni rabia¡±, asegura Gomis.

La necesidad de pasar p¨¢gina

Frente a las ideas reflexivas de Gomis sobre la aceptaci¨®n a trav¨¦s de la memoria: ¡°una ruptura sentimental es un proceso m¨¢s en la vida de mucha gente de la cual habremos aprendido lecciones que nos servir¨¢n para no repetir dichos errores en nuestra pr¨®xima relaci¨®n. No debemos considerar esa ruptura como un fracaso si no como un aprendizaje. Y por ello las fotos que se hicieron en las mismas forman parte de nuestra vida¡±; surgen las ideas pr¨¢cticas de Lago: ¡°la consecuencia m¨¢s obvia de conservar las fotograf¨ªas es que tienes m¨¢s material a mano con el que obsesionarse con la relaci¨®n perdida y alimentar la negaci¨®n de dicha p¨¦rdida. siendo pr¨¢cticos: si est¨¢s padeciendo una ruptura, en nada te ayuda encontrarte con la prueba gr¨¢fica de lo felices que erais t¨² y tu ex pareja en, por ejemplo, aquel viaje a Tenerife del a?o 2010 cuando todo iba perfecto y parec¨ªais hechos el uno para el otro. El acto de borrar puede ser doloroso, incluso generar una primera oleada de culpa, miedo y ansiedad al sentir que estamos cortando un v¨ªnculo. Pero todav¨ªa no he conocido a nadie que se haya arrepentido, pasado el tiempo, de haberlo hecho. En el mejor de los casos, te ayuda a pasar p¨¢gina, en el peor, te deja como est¨¢s¡±, asegura.

Ambas posturas pueden defenderse, igual que las dos partes de una relaci¨®n pueden optar por conservar o hacer desaparecer el rastro de su romance. Los datos hablan de diferencias tibias. En 2013, un estudio revel¨® que el 42 por ciento de las personas dejaban de ser amigos de sus ex en Facebook o dejaba de seguirlos en Twitter en el primer mes tras la ruptura y que el 34 por ciento eliminaba todas las im¨¢genes en l¨ªnea de su antiguo amor.

En 2009, cuando la extensi¨®n de nuestra vida digital todav¨ªa no hab¨ªa alcanzado el protagonismo actual, una peque?a editorial public¨®, en forma de cat¨¢logo de subasta, la historia de Lenore Doolan y Harris Moris, personajes inventados por Leanne Shapton para indagar en la naturaleza de los 325 lotes en que se hab¨ªa convertido el recuerdo de su amor fracasado, tasado, pujado y vendido. En 2016, no hace falta meterse a tal mudanza. Un min¨²sculo icono con forma de papelera y presencia en todas nuestras pantallas ya es el encargado de apartar de nuestra vista ?lo que nos hiere o no permite que olvidemos lo que un d¨ªa quisimos¡­ y lo hacer con la rapidez que requieren estos tiempos.

En el imaginario colectivo suprimir, eliminar, desaparecer, negar¡­ forma parte del proceso doloroso de olvidar un amor. Hasta que alguien invente un bot¨®n para borrar, con un clic, nuestra memoria en la vida real, podremos conformarnos con el simulacro virtual borrar fotos de tu ex y de no ver ?(y no mostrar) lo que hubi¨¦ramos querido evitar.