La incidencia de caries se cuadruplica entre los ni?os que no desayunan

Alrededor de un 10% de los ni?os no desayuna, seg¨²n estudios como la Encuesta Nacional de Salud del Ministerio de Sanidad o los espec¨ªficos de nutrici¨®n infantil como el enKid o Thao. Con ello no s¨®lo disminuyen sus probabilidades de tener un rendimiento ¨®ptimo en clase y de desarrollarse de manera adecuada, sino que tambi¨¦n ponen en peligros sus dientes. Al saltarse la primera comida del d¨ªa es m¨¢s f¨¢cil que los ni?os piquen entre horas. Y si ya de por s¨ª es baja la proporci¨®n de los que se cepillan los dientes despu¨¦s de cada comida (un 20%), es menor todav¨ªa el porcentaje de los que lo hacen despu¨¦s de tomar un tentempi¨¦, aunque ¨¦ste sea azucarado (el peor para la salud bucodental). Por eso los ni?os que no desayunan adecuadamente tienen hasta cuatro veces m¨¢s probabilidades de tener caries que los que se alimentan bien desde la ma?ana.

Los datos los ha ofrecido un estudio de las cl¨ªnicas Vital Dent. "Es importante acostumbrar a los m¨¢s peque?os a una dieta saludable, por lo que se recomienda que para la merienda el ni?o consuma zumos naturales o frutas y poca boller¨ªa azucarada", asegura la odont¨®loga Olga Prieto.

"Muchos menores que no desayunan tienen tendencia a comer entre horas tentempi¨¦s azucarados, aumentando el riesgo de padecer caries; por otra, es habitual que los padres, debido a la falta de tiempo y a la inapetencia de los menores, recurran a soluciones m¨¢s f¨¢ciles y atractivas como productos industriales ricos en az¨²car. A esto se une que, debido precisamente a esa falta de tiempo, los ni?os no se cepillen los dientes despu¨¦s de tomar estos alimentos", afirma una nota de las cl¨ªnicas.