Normalizar la enfermedad mental como primer paso para tratarla y prevenirla

Tras el ¨²ltimo partido que el tenista Rafa Nadal gan¨® en el US Open, confes¨® a los periodistas que se hab¨ªa sentido mal porque, adem¨¢s de la lesi¨®n en la nariz, hab¨ªa sufrido mucho por ansiedad. La an¨¦cdota la cuenta Carlos de Vega, subdirector de EL PA?S, como ejemplo de que cada vez se habla m¨¢s de salud mental. Pero a¨²n hay que hacerlo m¨¢s. Y prevenir, desde la escuela, las empresas, la familia. Para evitar que el estigma y que la bola llegue hasta sus situaciones m¨¢s extremas, como son la depresi¨®n y, en ¨²ltima instancia, el suicidio. Son algunas de las primeras conclusiones de Dar voz al silencio, un foro organizado, por segundo a?o, por El PA?S en colaboraci¨®n de la farmac¨¦utica Janssen, en la antesala del D¨ªa Mundial para la Prevenci¨®n del Suicidio, que se celebra el 10 de septiembre.

¡°En septiembre de 2022 se pone, m¨¢s que nunca, de manifiesto que la salud mental , es uno de los grandes problemas de salud que hemos de afrontar¡±, abr¨ªa el foro Luis D¨ªaz-Rubio Amate, director general de Janssen Espa?a. Eugenia de la Torriente. Directora adjunta de EL PA?S, reconoci¨® que este verano se hab¨ªa quedado ¡°sin voz¡± cuando una persona joven de su entorno se suicid¨®, y reivindic¨® el papel de los medios de comunicaci¨®n. ¡°Me ayud¨® pensar que desde el peri¨®dico podemos ayudar a eliminar el tab¨² y estigma¡±, reconoci¨®.

La mesa dedicada a La Salud mental como prioridad: claves para una sociedad sana arroj¨® unas estad¨ªsticas preocupantes:un 25% de la poblaci¨®n sufre o sufrir¨¢ alg¨²n tipo de trastorno mental. ¡°Hemos de transmitir el mensaje de que esto nos puede pasar a todos¡±, subray¨® V¨ªctor Perez Sol¨¢, presidente de la Sociedad Espa?ola de Psiquiatr¨ªa y Salud Mental. Y de que hay que tejer, entre todos, una red de apoyo social que detecte, atienda de manera preventiva, y sirva de colch¨®n cuando perdemos el pie, sin esperar a que el problema se haga m¨¢s y m¨¢s grande, seg¨²n a?adi¨® Rafael Sotoca, gerente del Servicio C¨¢ntabro de Salud. Maribel Rodr¨ªguez, gerente de ES+Salud Mental, pidi¨®, por su parte, una mejor educaci¨®n emocional y de gesti¨®n de emociones.

Los expertos abogaron por la tecnolog¨ªa y las Redes Sociales como herramientas muy ¨²tiles para llegar a la poblaci¨®n vulnerable, sobre todo a los j¨®venes, siempre que se les d¨¦ un buen uso. ¡°Pero no nos olvidemos de los mayores, y los problemas de soledad¡±, reclam¨® Vicente Gasull, coordinador del Grupo de Trabajo de Salud Mental de la Sociedad Espa?ola de M¨¦dicos de Atenci¨®n Primaria (SEMERGEN), recordando que uno de cada tres ciudadanos padece soledad, entendida no como estar solo sino como sentirse solo. ¡°Ya sea como s¨ªntoma aislado o como parte de un trastorno depresivo, una persona que se siente sola tiene un 26% m¨¢s de mortalidad¡±, remach¨®.

Dos a?os de pandemia, la guerra de Ucrania y noticias desasosegantes sobre la crisis clim¨¢tica o las emergencias humanitarias han agravado los problemas de salud mental, especialmente en colectivos vulnerables como las mujeres y los j¨®venes. ¡°La perspectiva de g¨¦nero es fundamental para abordar los problemas de salud mental¡±, afirm¨® Mari Fe Bravo, jefa de Psiquiatr¨ªa, Psicolog¨ªa Cl¨ªnica y Salud Mental del Hospital La Paz. ¡°El problema se manifiesta de manera diferente: las mujeres sufren cuadros ansiosos y depresivos mientras que los hombres se refugian en el alcoholismo y las sustancias t¨®xicas, aunque en mujeres j¨®venes esto est¨¢n cambiando, y est¨¢n adoptando patrones masculinos¡±, refiri¨® Sandra Bernal, psic¨®loga y colaboradora de Hoy por Hoy de Cadena SER. La violencia f¨ªsica y/o sexual, las cargas familiares o la falta de conciliaci¨®n agravan las patolog¨ªas. Y adem¨¢s, ¡°acuden menos mujeres que hombres a nuestros servicios de asistencia¡±, seg¨²n observ¨® Graciela Rodr¨ªguez. Psic¨®loga de la Asociaci¨®n Vizca¨ªna de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (AVIFES).

Los expertos resaltaron la calidad del sistema sanitario p¨²blico, pero admitieron sus carencias, en particular de la Atenci¨®n Primaria, para llegar a todas las personas con problemas, en especial a los j¨®venes. Tambi¨¦n reconocieron la necesidad de formaci¨®n de profesionales, y la escasez de los mismos, que se hace especialmente sangrante en la psiquiatr¨ªa infanto-juvenil, aunque la pr¨®xima convocatoria MIR contar¨¢ con 20 plazas de esta especialidad. El suicidio fue la segunda causa de muerte entre los j¨®venes en 2020, colectivo que ha visto triplicar las ideaciones suicidas desde 2006. Seg¨²n el Mental Health Million Project, un informe que proporciona datos cient¨ªficos sobre el bienestar mental de la poblaci¨®n mundial, el 44 % de las personas de entre 18 a 24 a?os evidencian serios problemas psicol¨®gicos.

Josep Antoni Ramos-Quiroga, jefe de servicio de Salud Mental del Hospital Universitari Vall d¡¯Hebron, profesor agregado de la Universitat Aut¨°noma de Barcelona e investigador principal del Grupo 27 CIBERSAM, salud¨® el Plan Nacional de Prevenci¨®n del Suicido Adolescente como una buena noticia. ¡°Pero hay que implementarlo¡±, acot¨®. ¡°Familias y escuela han de coordinarse; debemos escuchar a nuestros j¨®venes¡±, recomend¨® Inmaculada Arag¨®n, psic¨®loga infantil -juvenil, miembro de la Sociedad Espa?ola de Psicolog¨ªa Aplicada a Desastres, Urgencias y Emergencias (SEPADEM).

Los datos y las aportaciones de los especialistas se combinaron con el testimonio en primera persona de un deportista de ¨¦lite, el karateca y medallista ol¨ªmpico Dami¨¢n Quintero; y los cantantes Beret y Anaju. Los tres tienen varias cosas en com¨²n: son j¨®venes, est¨¢n sometidos a mucha presi¨®n, sobre todo Beret y Anaju se han convertido en personajes p¨²blicos, amados y odiados en Redes Sociales (Anaju reconoci¨® que ha llegado a estar 11 enganchada a las Redes Sociales, aunque lo est¨¢ controlando). Y hablan de sus problemas de ansiedad o de sus ataques de p¨¢nico con normalidad.

La ministra de Sanidad, Carolina Darias, les dio las gracias por ello y pas¨® a hablar de la Estrategia de Salud Mental en el Sistema Nacional de Salud 2022-2026, dotada con 100 millones de euros entre 2022 y 2024, y que ya ha dado algunos frutos, como el 024: L¨ªnea de Atenci¨®n a la Conducta Suicida, que, desde su puesta en marcha en mayo de 2022 ha recibido m¨¢s de 43.000 llamadas, m¨¢s de 1.700 derivadas a servicios de emergencias. ¡°Ese tel¨¦fono ha evitado m¨¢s de 700 suicidios en curso¡±, se congratul¨® la ministra.