Sanidad eval¨²a ocho nuevas pseudoterapias: del ¡°bienestar¡± del taich¨ª al ¡°riesgo¡± de las ventosas

Los beneficios del taich¨ª son los propios del ejercicio f¨ªsico y las ventosas que hacen vac¨ªo para aliviar dolores suponen un ¡°riesgo¡± para los pacientes. Estas son algunas de las conclusiones del Ministerio de Sanidad, que este jueves ha publicado ocho nuevos informes de otras tantas pseudoterapias, dentro del Plan para la protecci¨®n de la salud frente a las pseudoterapias (ConPrueba).

Es una iniciativa que comenz¨® en 2018, cuando Sanidad identific¨® 73 pseudoterapias para analizarlas a trav¨¦s de informes. Lo hab¨ªa hecho con 16, a las que ahora se suman otras ocho: vacuoterapia, el taich¨ª, la luminoterapia, la respiraci¨®n consciente, el chi-kung/qigong, el zerobalancing, la aromaterapia y las t¨¦cnicas de relajaci¨®n basadas en la inducci¨®n de sensaciones corporales.

El objetivo del plan es analizar sus fundamentos y comprobar si tienen alg¨²n sentido; difundir estas evaluaciones; ejecutar campa?as informativas que concienciaran a la ciudadan¨ªa sobre los peligros de las pseudoterapias; realizar una serie de modificaciones legislativas para que fuera m¨¢s f¨¢cil perseguir la promoci¨®n y venta de terapias o artilugios con reclamos para la salud que realmente no sirvieran para nada; y reforzar las garant¨ªas para que todas las actividades sanitarias se realicen por parte de profesionales con la titulaci¨®n oficialmente reconocida; adem¨¢s de eliminar las pseudoterapias de los centros sanitarios.

La semana pasada, tras una pol¨¦mica por una pseudoterapia basada en una cama de plasma fr¨ªo promocionada por el presentador Pablo Motos, la ministra de Sanidad, M¨®nica Garc¨ªa, advirti¨® de que las pseudoterapias, adem¨¢s de da?ar el bolsillo ¡°pueden poner en riesgo la salud¡±.

Esto no quiere decir que todas las t¨¦cnicas que analice sean peligrosas o poco recomendables. Al contrario, hay algunas que presentan beneficios y mejoran el bienestar. El ejercicio f¨ªsico es probablemente la intervenci¨®n en salud m¨¢s efectiva y barata que hay para la poblaci¨®n general y muchas t¨¦cnicas que se basan en ¨¦l pueden suponer mejoras en la salud. El problema llega cuando se promocionan afirmando soluciones que no pueden demostrar, o incluso curaciones para enfermedades que en realidad no remedian.

Un problema a?adido es que, cuando las personas acuden a estas pseudoterapias con la idea de curar patolog¨ªas para las que no han demostrado evidencia, muchas veces dejan de lado las terapias verdaderas que s¨ª pueden solucionar sus enfermedades. Un ejemplo c¨¦lebre es el del fundador de Apple, Steve Jobs, que opt¨® por tratar su c¨¢ncer con remedios naturales. Nadie sabe lo que habr¨ªa pasado si se hubiera sometido a verdadera medicina, pero tras acudir a la alternativa, falleci¨®. Una encuesta de 2017 mostraba que dos millones de espa?oles hab¨ªan sustituido tratamientos m¨¦dicos por pseudoterapias.

Los ocho nuevos informes que ahora publica Sanidad han sido realizados por la Red Espa?ola de Agencias de Evaluaci¨®n de Tecnolog¨ªas Sanitarias y Prestaciones del Sistema Nacional de Salud. Son estos:

Vacuoterapia (¡¯cupping¡¯ o terapia con ventosas)

Se emplea en patolog¨ªas osteomusculares y consiste en la aplicaci¨®n de copas, habitualmente de cristal o pl¨¢stico, calentadas sobre la piel para hacer ventosa, en diferentes puntos del cuerpo. El informe concluye: ¡°La terapia con ventosas no se puede considerar una terapia segura debido a los riesgos inherentes por la aplicaci¨®n de la t¨¦cnica sobre el cuerpo humano, mayoritariamente en la vacuoterapia h¨²meda, y el beneficio que podr¨ªan mostrar se basa en estudios de baja calidad que no permiten sustentar su eficacia, por lo que no estar¨ªa recomendado su uso en esta indicaci¨®n¡±.

Taich¨ª

Es un tipo de ejercicio que consiste en movilizar todos los m¨²sculos del cuerpo mediante movimientos suaves y sin cargas externas. El informe de Sanidad estima que como actividad f¨ªsica realizada en diversas patolog¨ªas, sobre todo las del ¨¢rea osteomuscular, ¡°resulta beneficioso respecto al bienestar percibido y a diversas funciones como la reducci¨®n del dolor¡±. ¡°La mejor¨ªa percibida o el efecto neutro en diversas patolog¨ªas, cuando se compara con otras modalidades de ejercicio adecuado al problema tratado, sugiere que el beneficio va ligado a la realizaci¨®n de una actividad f¨ªsica¡±, a?ade.

Luminoterapia

Se trata del uso de la luz con fines terap¨¦uticos en problemas de salud mental. Se aplica com¨²nmente con el uso de una caja de luz colocada aproximadamente a un metro de distancia a una altura dentro del campo visual. ¡°Debido a distintas limitaciones metodol¨®gicas de los estudios incluidos, no es posible extraer conclusiones definitivas sobre la eficacia y seguridad de la luminoterapia en problemas de salud mental. No existe evidencia suficiente que apoye su uso en el tratamiento de diferentes condiciones cl¨ªnicas de salud mental¡±, reza el documento que la analiza.

Respiraci¨®n consciente

Consiste en estar presente de forma plena en el momento en que se realiza la respiraci¨®n y sentir los efectos de esta sobre el cuerpo. Se usa para aliviar la sensaci¨®n de angustia o estr¨¦s a la persona que la realiza, ya que disminuye el ritmo card¨ªaco y frecuencia respiratoria a nivel f¨ªsico. El informe concluye que ¡°los estudios sobre la respiraci¨®n consciente deben ser interpretados con cautela, no teniendo garant¨ªa de que sus resultados sobre eficacia sean extrapolables a la pr¨¢ctica cl¨ªnica¡±.

Chi-kung/qigon

Combina ejercicios de respiraci¨®n y movimiento con alg¨²n posible beneficio para la salud debido a la pr¨¢ctica de ejercicio f¨ªsico y a la educaci¨®n de la respiraci¨®n. Como sucede con el taich¨ª, el estudio encargado por Sanidad determina que podr¨ªa tener el beneficio propio de una actividad f¨ªsica de bajo impacto sobre las personas con enfermedades osteomusculares y en aquellas donde pueda contribuir a disminuir los niveles de estr¨¦s y mejorar la calidad de vida con un riesgo bajo de efectos adversos. ¡°Hay que tener en cuenta que la evidencia que sustenta esta afirmaci¨®n es de baja calidad¡±, a?ade.

Zerobalancing

Es una t¨¦cnica de trabajo corporal que usa presi¨®n con los dedos y estiramientos. Seg¨²n su fundador, Fritz Frederick Smith, involucra ¡°energ¨ªa y estructura¡± para lograr ¡°un equilibrio en el individuo¡±. El informe considera que con la informaci¨®n disponible en el momento actual, no existe evidencia cient¨ªfica sobre la seguridad y eficacia de la t¨¦cnica en ninguna condici¨®n cl¨ªnica.

La aromaterapia

Utiliza aceites esenciales (extra¨ªdos de plantas) con el objetivo de mejorar el bienestar, reducir la ansiedad, el estr¨¦s y otros s¨ªntomas cl¨ªnicos tanto emocionales como f¨ªsicos. ¡°La baja calidad metodol¨®gica de muchos de los estudios incluidos en las revisiones sistem¨¢ticas identificadas no permite extraer conclusiones definitivas. La aromaterapia puede ser un recurso complementario de alg¨²n valor para el tratamiento de s¨ªntomas f¨ªsicos y psicol¨®gicos en enfermedades cardiovasculares y dismenorrea. Los aceites esenciales son naturales, pero no inocuos, y se han identificado una serie de eventos adversos leves asociados a su uso¡±, advierte Sanidad.

T¨¦cnicas de relajaci¨®n basadas en la inducci¨®n de sensaciones corporales

Son una serie de t¨¦cnicas, como el entrenamiento en relajaci¨®n aut¨®gena (o entrenamiento aut¨®geno), que consiste en alcanzar un estado de relajaci¨®n profunda a trav¨¦s de representaciones mentales de sensaciones f¨ªsicas (calor, fr¨ªo, pesadez) en diferentes partes del cuerpo. El informe concluye que el entrenamiento aut¨®geno ¡°podr¨ªa resultar beneficioso en la mejora de s¨ªntomas psicol¨®gicos y f¨ªsicos en distintas condiciones de salud¡±. ¡°Las conclusiones no pueden ser definitivas debido al bajo n¨²mero de estudios para cada condici¨®n de salud y su riesgo de sesgo alto o incierto. Es necesario seguir evaluando la seguridad de estas t¨¦cnicas¡±, a?ade.